CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Siema, planuję cykl z Xpand'a i MET-RX Amped + Olimp Creatine Mega Caps (do tych dwóch pompek), ale mam dylemat, od którego powinienem zacząc? wydaje mi się, że od Xpand'a, bo Amped raczej na wytrzymałosc jest, więc lepiej po Xpandzie, który mi powinien więcej siły dostarczyc... jak sądzicie?

Xpand 1st MET 2nd.

majkel a jak dawkować cm3? tak jak napisane na opakowaniu 3 x 4 kapsułki dziennie? czy w zależności od masy? a może na początku zacząć z mniejszą ilością? bo shotguna rozumiem jakieś 30 min przed treningiem?

Jak masz same cm3 to w DT: 2 dawki po 4 kapsy np przed i po treningu a w DNT 1 dawka 4 kapsow np rano.

kupiłem to co mi poleciłeś cm3 i shotguna, czyli mam brać mniej niż jest podane na opakowaniu ?

Trzeba było napisać ze masz Shotguna ( mam skleroze )

DT:Shotgun przed tr, po 4 kapsy CM3
DNT:4 kapsy CM3 rano

czyli raz dziennie brać tego cm3? shotguna pół godziny przed tr?

W obu przypadkach - tak.

kurde to czemu na opakowaniu podają takie wielkie dawki? 3 dawki po 4 kapsy a Ty zalecasz jedną dawkę hehe.. dawka cm3 nie zależy od masy ciała?

Żeby sie szybciej skończyło.