SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

Tak jak mówisz redukcja była bardzo "ostrożna". Ale to przez to, że było mało ruchu. Teraz wiosna, całkowicie inaczej to wygląda z przepalaniem kalorii. Dieta jest w porządku, była już konsultowana;) Zrobię tak jak mówisz. Jak już będę widział że opona zmienia się z zimówki na letnią, pomyśle o mono. a Reszta tak jak radzisz.

Dzięki wielkie, Sog leci oczywiście ;) pozdro

Wiek 16 lat
Waga 63kg wzrost 175cm
Diety nie mam takiej jedyne co to staram się ograniczyć smażone rzeczy, na śniadanie lub kolacje płatki owsiane/ kaszka manna
Jestem zdrowy nie mam żadnych chorób. Nic wcześniej nie stosowałem i nic w tej chwili. Ćwiczę na siłowni od 2 miesięcy 3-4 razy w tygodniu.
Chcę zrucić trochę brzuszek, te boczki;/ żeby się ładnie prezentować tak do czerwca
Jest możliwość?

To jeszcze ostatnie pytanko. Są jakieś wskazania ile powinien trwać cykl zażywania spalacza? Czy jest to obojętne i nie są potrzebne żadne przerwy.

Na razie chyba skuszę się na to mniejsze opakowanie ClenBurexinu, żeby sprawdzić ewentualną reakcję organizmu. Nie chce robić nic "na siłe".

sopuniek - jest taka mozliwośc, ale redukcja ze smażenia - choć z punktu widzenia zdrowotnego jest rozwiązaniem korzystnym, to jednak nie warunkuje efektywności rozumianej jako pozbycie się częsci tkanki tłuszczowej. Zwłaszcza jesli pokryjesz wyeliminowane kcal z tłuszczu - kaloriami z kaszki mannej, która jest produktem wysokoprzetworzonym...

Proponuję jednak poświęcić kilka bitych godzin na lekturę podwieszonych tematów w dziale odzywianie i ułożenie, choćby prowizorycznej diety (schematu). Na suple przyjdzie czas pózniej

Kirson - spalacze bierze się zazwyczaj 6 - 10 tygodni. testuj clenburexin

Czyli po prostu dieta i silownia/aeroby i tak do wakacji powinienem zżucić te zbędne kilo?

moim zdaniem tak

ale chodzi o to, że najpierw dieta - potem suple jako jej uzupełnienie

Dzięki wielkie za pomoc faftaq w przyszłym tygodniu kupuje zestaw i będę czasem wpadał dzieląc się przemyśleniami swoimi.:)

pozdr:)

;p

Witam. Mam pytanie, mam spalacz MAN Scorch i on juz jest otwarty. Otworzyłem go w styczniu i zostalo jeszcze ok. 120 caps. Ile on może stać otwarty?