SPAM DLA PRYMITYWÓW ONLY!!!!

ALE TAKIE SZEROKO TO COŚ DOJE? ŻE LŻEJ JEST CZY COŚ?

cześć, sorki , że przeszkadzam ale mam pytanie, czy któraś z Was miała problemy z jedzeniem - od kilku dni staram się dobić miske do 2000 kcal i nic - góra dochodzę do 1500kcal, a ostatnie 2 dni to chyba do tysiąca - zero apetytu - macie na to jakiś sposób - jakieś herbatki, suplementy - masakra - wstaje siadam do śniadania i jedzenie mi pęcznieje w ustach wrrr

Zmieniony przez - alicjaaa w dniu 2013-08-20 21:45:45

gaja1989

ALE TAKIE SZEROKO TO COŚ DOJE? ŻE LŻEJ JEST CZY COŚ?

nooo na logikę skoro udawało mi się na początku tylko z nogami i rękoma baaardzo szeroko to znaczy że dużo lżej

W pompkach z nogami szeroko jest niby lżej. Dla mnie jeden ch**. Ale jak są nogi szeroko, to brzuch mniej pracuje. Może dlatego lżej?

Alicja - jedz po prostu rzeczy, które Ci smakują. Albo które mają duży ładunek makro przy stosunkowo małej masie z czasem idzie się przyzwyczaić. Ja na początku nie mogłam zmieścić 750g warzyw, a dzisiaj wciągnęłam 2,5 kg

no, może to jest to , skupiłam się na ważeniu produktów, przeliczaniu wartości i moja dieta stała się monotonna - mam nadzieję , że z czasem to się zmieni jak u Ciebie - bo na razie o progresie w ćwiczeniach mogę pomarzyć

Cześć spam

Hello!

No na początku trzeba ważyć, liczyć itp. Ale z czasem już kojarzysz, co ma ile BTW i sobie żonglujesz.
A dlaczego o progresie w ćwiczeniach możesz pomarzyć?

Hej lorane

NIE ŚPIMY! jednak tak :D 4;30 pobudka :[

dopóki miska nie będzie jakoś wyglądała to i energii nie będę miała