SPAM DLA PRYMITYWÓW ONLY!!!!

kiedyś zrobiłam takie 2 x 4 km z przerwa 15 minut myślałam że nie dojdę do siebie))))

ja jeszcze trochę poczekam sobie zanim bede mogła wrócić do biegania, ale tego narkotycznego działa nie da sie zapomnieć i chce się jeszcze

Dzięki Gaja popróbuję z tymi interwałami:) Jak tam zdrówko lepiej już?

Nie boli przede wszystkim, cały czas zostaje pod opieką fizjo i szykuje się od września do treningu

na przyszłe lato zamierzam zrobic formę życia

Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-23 20:17:51

o to tak ja ja!

annawcz, to Ty wtedy wrzucałaś ten filmik z Chodakowską co mówiła że trening na siłowni jest prymitywny? Masz może jeszcze linka do niego?

hasa

ja w poniedziałek wreszcie bede miala kombuche zdatna do picia a nie ocet

Gintonic- nie ja:) mnie Chodak nie interesuje wcale, ona lubi jak w kolo niej jest dużo zamieszania bo to marketing przecież wiec nawet nie zajrzałam szkoda czasu:)Ja w wieku 18 lat na siłce ćwiczyłam wiec moich poglądów nie zmieni
Gaja - masz takie zacięcie, że na pewno , Tylko żeby zdrówko pozwoliło..bo czasem jest lepiej miesiąc później zacząć niż dzień za wcześni. W każdym bądź razie pokibicuję

Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-23 20:42:24

Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-23 20:48:34