Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

Nie zrozumiałeś pytania Rozwinę zdanie: Jakie partie mięśniowe owe ćwiczenie rozwija?

Ja sie lubie wymeczyc, wypocic. Mi blizej do crossfit niz do BB.

Lubilem treningi fightersko - wytrzymalosciowe. To mnie najbardziej kreci. Jak ktos mnie pyta ile wyciskam, to tylko wzruszam ramionami.

Jeszcze zanim szal na crossfit sie zaczal inspiracje czerpalem z Rossa Enamita.

Mariusz obczaj na YT.

warezz

Nie zrozumiałeś pytania Rozwinę zdanie: Jakie partie mięśniowe owe ćwiczenie rozwija?

poskacz to zobaczysz. ja czuję łydki i uda

Mariusz_1979

kuro, masz blisko centrum ciłownie cf. 70 funtó za miesiąc, ale wygląda ciekawie. w strefie LS7 jest, chyba gdzieś za Little London, w bok od Chapel Allerton

Jesli mnie chcesz przepuscic przez Little L. to ja nie potrzebuje silowni ani treningow. Przechadzka wieczorem po tej okolicy wystarczy z nawiazka za wszelkie fighterskie treningi.

Zrezygnowalem z Virgina. wrocilem do Taja. Ale ta sekcja mnie nie do konca rajcuje. Teraz rozgladam sie za jakims mma. Plus sqash w weekendy.

W crossfit bym wszedl. Ale pod warunkiem, ze bylaby jakas zwarta grupa. To daje kopa i motywacje. Dlatego terz stracilem serce do silowni - samemu to sie tylko........ itp.

jezu... ale mendzisz....

Ale powiem Ci uczciwie, ze to sprawdze.

jak mendze to sam sobie poszukaj

7 - em dych?

Sry bro, ale mnie nie stac. Przeciez nie zrezygnuje z cydra na rzecz crossfitu. Dyszka za jedna sesje... No kaman.

To az tyle crossfit trzeszczy....?

To juz wole wykupic karnet na leedscage.

Bo wiesz - juz sie przyzwyczailem do dziwnych spojrzen na silce. Jak robie rwanie czy zarzut. Wiec mi do szczescia wystarczy w miare ogarnieta silka.

Mariusz_1979

jak mendze to sam sobie poszukaj

I wez mi sie nie obrazaj. Ten spam zostal zbudowany na zlosliwej ironii.


Najwyzej sie bedziemy przepraszac.