Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

a foty jakieś masz ?

w dziale crossfit jest mój dziennik gdzieś. brzuch mi odstaje bo mam osłabione mięśnie brzucha i po prodtu bęben wydęło. to chyba kwestia medyczna może być. ide i tak w styczniu do lekarza to to wyjaśni. poza tym jak mi bf zacznie spadać to będę widział jak się brzuch zachowuje

a jak u Ciebie z trawieniem ? nie jesteś czasem wzdęty od żarcia ?

często mam takie uczucie że jestem non stop wzdęty jak balon. i warezz, nie, nie jem gówna, ostatnio jadłem tylko orzechy, pestki słonecznika, mleko, mięso, odżywki białkowe, owoce i warzywa i jest to samo. poza tym pamiętam jak mi kiedyś mięśnie brzucha trzymały flaki, a jak teraz trzymają. tak jak kiedyś trzymały do wewnątrz, tak teraz mam wrażenie że wypychają

jeżeli masz zły stan flory jelitowej to nawet jak jesz zdrowo to będziesz wzdęty. ja też tak miałem, non stop balon i pierdy po wszystkim. zrobiłem sobie małą kurację na trawienie: betaina HCl, pepsyna, probiotyk, glutamina (regeneracja nabłonka jelit) i błonnik. Po tych suplach śmiało doj**ałem 1000kcal do diety czując się lepiej niż kiedykolwiek pod względem komfortu trawienia. no i doj**ałem 6kg masy w 5 tygodni :D

Wszystkiego najlepszego. Nie pijcie duzo, nie jedzcie duzo a bedzie dobrze.

Acha - umiarkowanie z postanowieniami noworocznymi, zeby potem mozna je bylo spelnic.

Ja mam swoje jedno - zmiana pracy, reszta chvj.

ja też mam jedno główne, i jestem o krok od tego

kriss u mnie rzecz w tym że ja nie pierdze, ale do Twojej rady może sie zastosuje

happy new year wonsate fasolowe kreatury

Mariusz_1979

widzisz, sprawa nie wygląda tak prosto jak chcesz się w naszym towarzystwie obracać.
najpierw musisz wejść tutaj: https://www.sfd.pl/Poryte_mariany,_owlosione_plecy,_wszystko_albo_nic,to_my_polacy.._-t896807-s168.html#post7
i przywitać się, napisać w ilu mieszkacie na flacie, co nosisz w plecaku a na koniec musisz obrazić warezza. podpowiem Ci że najlepiej jak go spytasz jak mu się w sylwestra rzygawiny klientów rękoma gołymi do wiadra zbierało. potem myślę że ktoś Ci chętnie udzieli odpowiedzi

No to jedziemy :D
Ad.1
Siemaneczko my name is Darek, lat 19, Student na University of the highland and islands w Perth, kierunek Hospitality & Professional Cookery...
Ad.2
Niestety nie flat a bliźniak, ale w 3 osoby...
Ad.3
Powiedz mi warezz jak to jest że zgrywasz wielkiego mi tu manegiera a gołymi rękoma rzygawiny po klientach do wiadra zbierasz?


Zmieniony przez - Gifowy w dniu 2013-01-01 00:39:52

Gifowy

No to jedziemy :D
Ad.1
Siemaneczko my name is Darek, lat 19, Student na University of the highland and islands w Perth, kierunek Hospitality & Professional Cookery...

kłamstwo, Polacy w UK nei studiują tylko żrą fasolę, biorą benefity i robią na zmywaku

Gifowy

Ad.2
Niestety nie flat a bliźniak, ale w 3 osoby...

kolejne kłamstwo, na pewno Was tam siedzi z 10

Gifowy

Ad.3
Warezz - No offence ale muszę, opowiedz mi jak to było z tym sylwestrem? :D

słabo Ci poszło



a warezz do 11 rano nie odpisze bo jeszcze z 6-7 wiaderek z rzygami musi gołymi rękoma napełnić - taka praca managera a że ma jeszcze ze 30% fatu to brzuch mu utrudnia sprawe