Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

7me ostrzeżenie, jeszcze 8 i będzie ban
a tak na serio to ja nie chce ważyć 100kg, ja chce ważyć w przedziale 70-80 kg i mieć pare cm w bebechu mniej. teraz mam 87, chce zbić te 10 kg
poza tym to nie tylko kettlebells, to przysiady i mc z obciążeniami, to push-press i plus olimpic weightlifting.

i teraz historyjka. jak chodziłem na box to był taki murzyn, wypakowany, ale pokazuje mi go mój sparing partner i mówi: patrz, co z tego że przypakowany jak nie może rundy sparingu wytrzymać

Super historia idz z ty. Do rozmow w toku.

No i ile lat juz chcesz zbic te 10kg 10? Xd

Niewiem po jaki chooy chcesz z niego kulturyste? Niech sie rusza jak chce byle sie ruszal. Mi sie wydaje ze problem siedzi w diecie.

RedForman

Super historia idz z ty. Do rozmow w toku.

No i ile lat juz chcesz zbic te 10kg 10? Xd

o co Ci chodzi? nosisz koszulke tapout a nawet sw nigdy nie ćwiczyłeś pozerze

Skad wiesz ze nie cwiczylem? Lol

Wyczytales to w moim nicku czy z oleju po frytkach?

warezz

Niewiem po jaki chooy chcesz z niego kulturyste? Niech sie rusza jak chce byle sie ruszal. Mi sie wydaje ze problem siedzi w diecie.

racja. brzuch zaczął rosnąć odkąd zacząłem robić za biurkiem. czyli może ostatnie półtora roku, do tego doszło to że lubię słodycze i gówniane jedzenie. już to sobie odpuściłem i powoli spada, a do tego ćwicze cf, bo chce być po prostu sprawny i silny plus mieć normalną sylwetkę.
możesz mi powiedzieć na chuy mi wielka klatka albo wielki biceps? bo Ty tak chcesz wyglądać?

RedForman

Super historia idz z ty. Do rozmow w toku.

No i ile lat juz chcesz zbic te 10kg 10? Xd

10 lat temu to ja ważyłem z 57kg i miałem 75 w pasie

RedForman

Skad wiesz ze nie cwiczylem? Lol

bo na swojej fotce wyglądasz jak jakaś zapasiona osypką p świnia

i co, zatkauo?