BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html
moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html
nightingalNo to się można wkurzyć jak człowiek pada idąc bo ktoś "zapomniał" posypać lub zgarnąć. Masakra
No zwlaszcza jak czlowiek juz wkurzony idzie rozladowac emocje... A potem juz rozladowany wraca i pod samym domem to samo a potem jeszcze wychodzac do roboty nabija sobie siniaka na tylku z samego rana
i wez sie tu czlowieku wyluzuj...
cod123Maria powodzenia ;) kurierem też wysyłasz to jedzonko?
Haha juz siostra pytala no mogloby nie dotrzec w pierwotnej postaci... A Ty cod wysylasz?
Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30
http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html
moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html
Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
Asiorajda12Zawsze chciałam zobaczyć Norwegię a jak Ty serwujesz takie pyszności, to grzech nie spróbować
Wow! A ja jakoś nie zajarzyłam, że ty jesteś w Norwegii...
Skoro zapraszasz to już nie będę nie uprzejma i przylecę do Ciebie
Z rodzinką oczywiście
xxx
JuliettaAsiorajda12Zawsze chciałam zobaczyć Norwegię a jak Ty serwujesz takie pyszności, to grzech nie spróbować
Wow! A ja jakoś nie zajarzyłam, że ty jesteś w Norwegii...
Skoro zapraszasz to już nie będę nie uprzejma i przylecę do Ciebie
Z rodzinką oczywiście
Haha Dziewczyny jestescie niemozliwe to by bylo dopiero wydarzenie! Na zachete dodam ze calkiem niedaleko mam lotnisko
Miss jak bede miala wiecej czasu to moze cos wrzuce chociaz przewaznie zdjecia przed serwisem wychodza w beznadziejnej jakosci a dla nas ida raczej jakies resztki tudziez cos na szybko a nie dania z menu
Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2017-01-20 15:12:11
Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30
xxx
Wraca corka marnotrawna po tygodniu nieobecnosci
Zaliczylam kryzys przed @= 2 cheat daye wlasciwie to gdyby nie lekkie wyrzuty sumienia to bylo super no i pomijam to ze na koniec spuchlam jak balon, no ale nawodnilam sie dobrze, przyszla @ i poprawilo sie. Dawno tak ciezko nie przechodzilam okresu. Fizycznie moze i bywalo gorzej, chociaz kilka nocy pocilam sie jak szczur i nie moglam spac, ale psychicznie tragedia.
Trening niedzielny mi wypadl, dotarlam na silke dopiero we wtorek rano. No i po turbodoladowaniu kcal trening wszedl swietnie
1.Ht z guma 5*15
80/ 95/ 95/ 100/ 100
2. Przysiad ATG 4*12 (pomalu bede schodzic z il. powtorzen a zwiekszac ciezar)
35*10/ 40*10/ 42,5*8/ 42,5*9
3. MC sumo 4*12
50/ 50/ 60*9- nie wiem czy nie wymienic na Dzien dobry bo tylko dwuglowe czujei wkurza mnie to
4. Wykroki 4*15
12kg*17/ 12kg*17/ 12kg*17
5. Odwodzenie nogi prostej na wyciagu dolnym 3*10-12
27,4*15/ 31,1* 12/ 31,1* 12- to byla moc
Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30
spalacz T5 , efedryna
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ...
- 61