[...] po prostu za mniej postawic na 2 pozostale opcje. Ja zawsze rozpisywalem sobie w excelu wszystkie mozliwe kombinacje. Tak samo bylo jak obstawialem mistrza swiata w pilce noznej nim sie mundial zaczal. Obstawilem 6 druzyn i za kazda z nich wyszedlbym na + odliczajac to co zainwestowalem. W finale zmierzyly sie moje 2 druzyny wiec wiedzialem, [...]
[...] twardo z zapalem.nalezalo im sie. co do finalu stawiam na niemcy.sa mocniejsi lepiej zorganizowani dokladniejsi.i bardzo chce zeby jednek europa byla czolowka swiatowej pilki noznej wiec nie moge byc przeciw niemcom. od samego poczatku wiedzialem ze niemcy bede grali w finale i sie nie pomylilem.dzis mecz o wszystko bede ogladal z zapartym tchem!
Witam, ostatnie treningi jakie miałem to WOLNE KL+TRI PIŁKA PLE+BIC WOLNE BAR+NOG PIŁA. Praktycznie 2 partie dziennie łączone od jakiegoś czasu tylko w różnych kombinacjach. Zapewne przesadziłem i przyszło przetrenowanie. Przez ostatnie 2 tyg. odpuściłem totalnie siłkę skupiając się na piłce nożnej. Niemniej chciałbym w najbliższych dniach [...]
RM1984 myślę że FBW będzie dobre zwłaszcza że dodatkowo dość dużo masz piłki nożnej trening 3 razy w tygodniu w zupełności wystarczy Pamiętaj o diecie ona tutaj "robi" mase
Witam, mam 16 lat i czy ta dietka u mnie będzie pasować ? Narazie jestem na zwykłym low carbie ale przymierzam się do J/NJ. Moj plan dnia byłby taki 2x trening piłki nożnej o 19 3x fbw sobota mecz o 12 Teraz pytanie czy na J/NJ bez aerobów schodzi tłuszcz na ujemnym bilansie kalorii czy aero też jest konieczne ? Nie wiem może na tym etapie [...]
Jedno pytanie - trenuje pilke nozna (2 razy w tygodniu i mecz w weekend) i na silowni 3 razy w tygodniu. Czy przed treningami pilki noznej stosowac taka sama suplementacje (BCAA) jak przed silownia? i czy taka suplementacja wystarczy, aby nie pasc w czasie treningu lub, co gorsza, meczu? :) z pewnoscia musisz sprawdzic nikt chyba jeszcze nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja w soboty/niedziele chodze na treningi piłki nożnej albo ide do kumpla na sparing... Akurat w tym weekendzie próbuje przygotowac motor na sezon, mówie ci tak sie napocisz że hohoho \-)
100% racji. 1 vs. 1 to z nikim nie pójdą przykładów z życia jest miliony i to nie żaden stereotyp tylko to są po prostu p***y, ktoś kto kopie po jajach jest p***ą i tu nie ma żadnej dyskusji.. a co do piłki nożnej to oni pewnie jej nie oglądają tylko idą na stadion rozróbe zrobić, wp******ić niewinnym osobom i dla przykładu: podejdzie kilka typków [...]
@xper co Ty gadasz!? Po 1 było 1 nielegalne kolano i nie z winy Mighy Mouse tylko z Dodsona, bo robił z tą ręką tak specjalnie to tj jak w piłce nożnej wbiegnięcie w polu karnym na faul w nogi takie wymuszenie.. Nawet McCarthy upomniał nie Demetriousa tylko Dodsona więc nie gadaj głupot, że punkt odjęty, bo to bzdura.. btw mam nadzieję, że kolana [...]
B-real sama aurą dominacji, dojechał by cię zanim byś wyszedł na klatkę wytrzepać przed nim wycieraczkę%-) :-)) Kolano już całkiem nieźle. Jeszcze tylko testy na siłę mięśniową zrobie, ale to głównie do piłki noznej jakbym chcial pograć.
kierwa a ja nigdy nożnej nie trawiłem:)) Wróciłem z siłki, poszedł hydrolizat a niedługo później "gniazdko" "wianuszek" czy jak to ciastko nazwać, zaraz potreningowy a pozniej paczek:))
20.08.2010- Przerwa (2h pilki noznej) 21.08.2010- Brzuch - wszystko ok + troche pokopalem pilke 22.08.2010- Ogolnorozwojowe- wszystko ok. Dokladna rozpiske podam jak bede w pracy, bo w domu nie ma za bardzo czasu. Pozdro.
jestem polakiem ale nie kibicuje druzynie pilki noznej lol jedno nie ma z 2 nic wspolnego pozatym patriota nie jestem jak juz na takie tematy wchodzimy
Kolejny zawodnik,który wystartuje w Pradze-miałem go przyjemność poznać w zeszłym roku,jeszcze nie był zawodowcem-robił wrażenie!!!! Mieszka i trenuje blisko granicy z Polskąw mieście Nachod/Czechy. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/1560405_10202569787944101_2001959975_n.jpg?oh=b3edcadb61c422410c0175ab8ad093c3&oe=5471839B [...]