nie stracilem

W Twoim wieku żadnego roztrenowania nie trzeba.Wystarczy zaniżać ciężary na początku nowego mezocyklu i tyle. Wiem, że może wiek tutaj zmienia jakieś ogólne stereotypy i sugestie lecz kwestia tego, że tak długi okres treningowy przemęczył mój układ nerwowy, czułem to, straciłem lekko również chęć na treningi, od krótkiego czasu sie zmuszałem żeby [...]

barca tez chcialem tak brac gainera jak ty i przekonalem sie ze to nie ma sensu, ani nic mi to nie dalo i tylko stracilem pieniadze i do tego pojawil mi sie tluszczyk na brzuchu ; /

Wyjatkowo cwiczylem w nocy bo zasnac nie moglem, a do roboty na rano,zjadlem posilek, nawet wiekszy niz powinienem,wbilem 10jednostek, i nie minelo nawet 15min jak stracilem przytomnosc, moze blad popelnilem jedzac kasze? Zamiast np carbo i ryz? Dzisiaj zjadlem identyczny posilek, wbilem tyle samo i normalnie sie czulem

Oczywiście większość racjonalnie myślących i trenujących osób napisze Tobie, abyś zrobił przerwę od suplementów na czas urlopu. Od tego właśnie między innymi jest przerwa wakacyjna, wyjazd, aby odłączyć głowę od codziennych spraw, problemów, treningów, rutyny, rygoru, dokładności, systematyczności (np. pór brania określonych suplementów itd.)

Testowałem treningi intuicyjne i w budowaniu sily nie było żadnego efektu. Plis stracilem satysfakcje z treningów. Nir ma to jak sztywny plan i stawanie sie silniejszym w każdym boju.

Nie wiem, moze sie podlamałem przez ta islandie. Nie byla moja wina a stracilem praca ktora lubilem -.- Ale trzeba dalej zyc .

Kurfa jaja w hoy nie gram od teraz.serio mowie nie gram juz wiem ze nie ma sensu.ze nienodrobie ze nienodzyskam coco.stracilem tylko.bedebpogarazal sytuacje wiec pyrsole nawet w tej.chwili przestaje myslec otym

To co napisal stracilem do biego szacunek i nie bede nawet z nim rozmawial podobnie.bylo z toba jak mnie wkurfialss ale nie.do tego stopnia Pof nie gram tydzien remu bylem po 9dniowej przerwie i jak narazie nic

nie no co ty 4 dni tam chodze i jej nie ma myslałem moze w sobote ja trafie ale troche mi podcieła szkrzydełka jej kolezanka wczoraj i straciłem nadzieje xD

nie wiem podobno nie wiem jakis wuz sie przewrucił albo cos dostałem czyms w łeb z tyłu i straciłem przytomnosc

Nie wiem, moze sie podlamałem przez ta islandie. Nie byla moja wina a stracilem praca ktora lubilem -.- Ale trzeba dalej zyc . Straciles robote?

Nie no p******e kupilem co mialem kupic stracilem to co bylo przeznaczone na buka i p******e do wyplaty juz nie mam srodkow na gre bo mam na prawko diete okuliste i melo

Bylem juz 2.5h na rowerze xD wna maszynkaach tez.bylem i oswiadczam ze pieerdole az do.wyplaty juz nie ide stracilem 250zl kttorego nie powinienem ruszac z.budzetu

U mnie -13 w nocy ma.bycpl.-21, ej nie mam wgl nana nic checi.jak pracy nie mam wgl stracilem do wszystkiegp motywacje do silki do jedzenia .. jestem glodny aw nic zjesc nie idzie

oby przeleciał ten tydzien raz ze weekend wolny dwa w nocy trenować to porażka na maxa xD dodam ze chociaż ten brzuch straciłem i nie ma siary teraz czy to na ulicy czy na siłce oczywiscie do ideału daleko ale siary nie ma xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-31 14:34:28

no wyrzuce te ose xD miałem kawałek cisatka tez wyebac ale straciłem rachube na kotrym ja zabiłem kawałku a jedzenia sie nie wyrzuca co nie tak mowi pismo OD KOMORNIKA %-) i tak po tym łaza zawsze i tak to zjedzone bedzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-27 12:34:05

To co napisal stracilem do biego szacunek i nie bede nawet z nim rozmawial podobnie.bylo z toba jak mnie wkurfialss ale nie.do tego stopnia Pof nie gram tydzien remu bylem po 9dniowej przerwie i jak narazie nicyebie na tfuj szacunek szczerze mowiac xD

no ja nie planowąłem chciałem tylko od 16-27 lipca 10 dni na reszte wyebane xD na miejscu myslałem u mnie na kopalni sie dzieliło nad 1 polowe i druga takze nie mozna było sobie wybrac dnia pojedynczego ze np 2 maj miedzy swietami xD a tu mozna i jak sie dobrze przyjrzysz na kalendarzu to idzie to fajnie poplanowac no ale to potem jest kolejnosc [...]

juz z tymi idiotami angielskimi niemam zamiaru miec nic wspólnego.kierownik oddziału gada zebym zadzwonił.straciłem siano na dzwonienie.zero odzeewu.to zebym list napisał.napisałem.mój podpis to nie mój podpis.dobra ch**.kolejna idiotka p******iła takie bzdury ze juz moja matka wymiekła i op******iła kierownika%-)

k***a mac mogłem dokupić.a ch**.nie raz bogactwo straciłem%-)