SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • Młody wiek, pierwsze kroki na siłowni, jak ćwiczyć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po to, aby sobie to jakoś rozłożyć. Podkreślam, że są to moje początki i nie chciałbym już doznać jakichś uszczerbków na zdrowiu lub w późniejszym wieku narzekać na stawy albo kręgosłup, jednakże zależy mi na większym wyrzeźbieniu ciała i rozbudowaniu siły. Jeśli chodzi o jedzenie to liczę kalorie, makroskładniki głownie po to aby mieć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2018-02-09 00:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko + boldek

    Temat
    Doping

    [...] okreslic z gory czy osiagne te efekty, ale chcialbym zeby chociaz byly zblizone. Nie chce brac nic co powoduje gino poniewaz po tych 200 tabletkach mety powstalo mi lekkie gino i nie chce tego powiekszyc. Oslonki na watrobe rozumiem ze trzeba brac, a na stawy przy winku to jaka najlepiej oslonke? Na odblok po cyklu co najlepiej wziasc? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2007-11-24 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilkadziesiąt zł, co wziąść?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, a więc zacznijmy od początku. Moja siostra zamawia tutaj kilka produktów i brakuje jej 50 zł do darmowej dostawy, więc spytała mnie, czy nie chce czegoś (tak przy okazji :D) No i stwierdziłem, że czemu nie, dopiero zaczynam masować, więc coś sie przyda. W domu mam jeszcze troche starego gainera (2 kg), narazie leży w szafce, ale jak wróce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2019-02-06 21:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - EPI

    Temat
    Doping

    [...] mam 28kaps EPI od Alphaform i pózniej dokupilbym następne opakowanie tylko nie wiem czy uda mi sie tej samej firmy, żeby zrobic cykl 6tyg, bo jak czytam mniej nie ma sensu. I czy na stawy lek o nazwie Structum 500mg jest Ok? Lek chyba lepszy niż suple, a akurat ziomek ma na oddanie. /SFD/2019/5/7/0bbadf0e6ebc401fb144487be7417c59.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2019-05-07 20:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (chyba) poważna kontuzja pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie ćwiczyłem pleców, a mimo to czułem ból pod łopatką. Poszedłem do rodzinnego, zdiagnozował nadciągnięcie podłopatkowego, przepisał mi leki rozkurczowe i coś tam na stawy, kazał przez miesiąc nie ćwiczyć. Problem w tym że tydzień temu minęły 3 miechy jak nie ćwicze pleców, robiłem lekki trening i do dzisiaj ból jest taki sam jak przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-02-06 21:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1szy cykl na winku

    Temat
    Doping

    [...] nie wiem jaka firma itd potem to dorzuce chce tabsy choc wiem ze strzykawki lepsze, cykl bedzie trwal 4-5 tygodni, musze sie odblokowac po tym? Jedni mowia tak inni nie, na stawy cos mi kumpel tez ogarnie jesli o to chodzi, duze spadki sa po skonczeniu cyklu? Po cyklu bedzie kreatyna bcaa itd juz bez saa cwiczyl jakis czas na odpoczynek dla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2016-07-12 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy :P

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Motocross - 3 lata Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia ,sprzet w domu Dieta: niema ,staram sie od niedawna jesc 5 posilkow co 3-3.5 h i nie jesc fast foodow Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: bcaa ,arthron complex na stawy , L-karnityna plus

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-01-26 14:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy, kości, kleje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie! Uprawiam bardzo dużo sportu, chciałbym powoli zacząć profilaktycznie coś brać na stawy, kości i te całe kleje. Czasem odczuwam jakieś już bóle w kolonach, kostkach, barkach, nadgarstkach. Ponadto często kręcę kostki, może jestem gapa po prostu albo już sa takie słabe. Jak je wzmocnić? Przeszukiwałem internet ale większość [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2012-05-22 11:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teść enan 250mg e5d 1-16 week 1) spotkałem się z opnią że lepiej bić teścia e4d niż e5d , jaka jest optymalna opcja ??? 2) Planuje dorzucić 15mg osteryny ed 4-16 week na stawy , to dobry pomysł czy ewentualnie jest coś bardziej optymalnego ?? 3) Ile nolvadexu łykać na cyklu i czy wogle jest tak potrzeba . Jeśli jest tak to kiedy zacząć . 4) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2018-01-20 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klata 8 razy 100kg martwy ciąg delikatnie 120kg kończe.Co myślicie o tym cykly?Jeżeli mam się "truć" to chce robić to z głową. PS.do cyklu myślałem jeszcze o glukozaminie na stawy dziennie po dwa tabsy coś z olimpa ale to już mało ważne.Dieta oczywiście jest białko będzie poza dietą czytałem że na metanabolu potrzebna jest zwiększona ilość białka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2011-10-20 14:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna a stawy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam niby źródła podają że sauna pomaga na stawy a ja wczoraj wróciłem do domu po saunie i boli mnie troche bark. To jak to w koncu jest??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 2011-01-10 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + rowerek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Glukazamina na stawy, ale to chyba nie ma nic wspólnego. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : W najgorszym wypadku . podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne: 1848kcal dzienne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-07-26 09:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka glukozamina?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich mam pytanko jakom mam sobie zakupic glukozomine pooniewaz przeczytalem w wielu gazetach ze jest ona dobra na stawy itd. jesli ktos mial jakies kontuzje ze stawami itd. no to mu bedzie w mniejszym lub wiekszym stopniu popmoze a wiec jakom mam se kupic widzialem z olimpu za 27 zl 60 kap. tom mam se kupic czy to obojetnie jakom [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2004-01-25 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] +Łydki lub brzuch: 2-3x 15-20p B Przysiad: Gryf 20kg +gryf 5x 35kg +gryf Wyciskanie w staniu: Gryf 5x 15kg +gryf MC: 30kg +gryf 32,5kg +gryf 35kg +gryf 37,5kg +gryf 40kg +gryf Drążek podchwytem: 3x max (Total 15) +Łydki lub brzuch: 2-3x 15-20p I jeszcze jedno pytanie, jaki suplement polecacie na stawy ? Dziękuję i pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2012-04-19 11:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 10 tyg ?

    Temat
    Doping

    [...] prod. 250mg stezenie) 6-10 wino 20-30mg ed (tabs) Wiec jestem w trakcie cyklu co do diety to mam odpowiednia pod siebie ktora zdaje egzamin( lubie kombinowac ),suple na stawy sa oslonki na watrabe takze, cwiczenia i odpoczynek odpowiedni. Co myslicie o odbloku do tego cyklu ? clomid + tamox + kreatyna + ew. cos na podwyzszenie test. typu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-07-02 00:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powrozka nasiennego , wczoraj zrobilem badanie usg moszny wraz z proba valsalvy lekarz nie wykryl nic . Bol zanika . Mozliwe ze po pprzerwie 3 tyg po kontuzji nogi po powrocie do cwiczen zaczalem ze zbyt duza czestotliwoscia i ciezarami . Pozdrawiam jak sie komus przyda . Oslkonki na cyklu : omega3, esseliv / essentiale forte , flex na stawy ,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2012-07-07 09:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] La Pharms 100 tabs. Suplementy: 5kg VitalMax 2 - w szarym pudełku i w puszce po Animalu ;D Universal Nutrition Shock Terapy - tydzień przed koncem cyklu Arthryl - na stawy ( apteczne , na recepte :D) Cynk - wiadomo po co ActivLab Hot Sport Drink - koncentrat napoju izotonicznego w proszku Olimp Whey Protein Complex 100% - białeczko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2009-09-06 13:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamizelka obciażeniowa

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Chciałbym się was zapytać, co sądzicie o tak owym wynalazku jakim jest kamizelka obciążeniowa ? Czy wpływa korzystnie/nie korzystnie (bardziej pewnie to drugie :P) na stawy ? Czy 9-10kg obciążenia jak na taką kamizelkę to dużo ? Wdaje się to dodatkowe obciążenie we znaki ? No i czy jest sens kupna tak owej kamizelki zakładając treningi MMA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2009-01-13 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema jestem tu nowy, te forum polecil mi kumpel. Mam pytanie chcę zacząć od połowy lipca brać muscle test od burneiki. Powiedzcie mi jaki odblok zastosować, co na stawy i osłone wątroby. Brałem z pół roku temu avar to stosowałem z tego co pamiętam hepatil. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2012-06-24 18:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skąd glukozamine?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    potrzebuje glukozamine na stawy lekarz mi przepisal joint care ale nie moge tego znalezc w zadnej aptece. tabletka mam miec 1500 mg siarczanu glukozaminy i 1200 mg chondroityny znalazlem w necie cos takiego : http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=1625 czy to jest napewno to co mam brac? czy nie dosalbym czegos takiego w sklepie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2004-10-17 15:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)