SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • Trening funkcjonalny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeniach, ale jednak nie mam już satysfakcji z podnoszenia coraz większych ciężarów. Mogę dodawać ciężaru prawie z treningu na trening, ale nie nadążam z regeneracją i stawy mi padają mimo trzymania diety i całkiem dobrej techniki, jak lekko odpuszczę to znów siła spada i stwierdziłem, że pogoń za ciężarami nie dla mnie i lepiej mi wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2018-12-04 01:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale- wiadomo-jestem niepoprawnym optymistą...:) Ciekaw jestem wyniku ankiety Jak widać dla każdego coś miłego: -wyciskanie maksymalnych ciężarów... -dla oszczedzających stawy( a guzik tam się oszczedzi po czterdziestce i tak wszystko boli...:) ) wyciskanie wielokrotne sztangi o masie własnego ciała -dla dziewczyn i kobiet-wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2012-03-27 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Plan treningowy dla juniora

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakiegoś pół roku odczuwam czasem bóle w kolanach oraz kościach piszczelowych, przypuszczam że spowodowane jest to znacznym przybraniem wagi w ciągu ostatniego roku przez co stawy i kosci sa nadmiernie obciązone Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, siłownia, biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nigdy nie stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-09-18 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzykajace i luzne stawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pierwsze objawy zauważyłem 3 lata temu. Kiedy dlłuższy czas nie ruszam żadną z kończyn i wykonam jakiś ruch (np. wyprost) to występuje strzyknięcie. Ogólnie stawy są jakby "luźne". Czuję to na przykład przy wymachu rąk, nóg. 3 lata temu byłem u kilku ortopedów i nic konkretnego mi nie powiedzieli, jedni byli za tym abym przestał ćwiczyć, inni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2003-03-13 21:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było w miare okey, ale po tym czasie kostka która uderzamy przy środkowym palcu strasznie mi napuchła, a wraz z nią prawie połowa dloni. Mogłem cały czas ruszać i zginac stawy w dłoni (choć przez pierwsze dni nie do końca, z powodu bólu). Minęły dwa tygodnie od tego zdarzenia, leczę ten uraz cały czas różnymi sposobami w domu, do lekarza na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2018-11-13 17:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLETA - PROMOCJE NA ALLEGRO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 210KAPSUŁEK USA http://allegro.pl/hydroxycut-hardcore-210kaps-usa-wys-ozl-5gratisow-i1545115890.html ANIMAL FLEX PAK 44 http://allegro.pl/animal-flex-44-pak-silne-zdrowe-stawy-5gratisow-i1552348466.html VITALMAX CREATINE MICRO 500G - HIT !!! http://allegro.pl/vitalmax-kreatyna-mikro-monohydrat-500g-5gratisow-i1525056480.html VITALMAX GAINER [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-04-11 09:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - dawkowanie

    Temat
    Doping

    [...] : ok 100(zyciowka 110) martwy ciag : ok 150 (zyciowka 240) przysiad : do piet okolo 100 (zyciowka 170) suplementacja dbajaca nalezycie o caly organizm w tym serce watrobke i stawy PYTANIE: planowany cykl 1-4 enan/mix(np omo) 200-300mg 5-8 j/w 400-600mg 9-12 j/w 700-1000 13-15 j/w ok 1,5g 16-18 zejscie propem od 100mg eod do 50mg eod odblok [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2009-02-07 13:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po niewyleczonej kontuzji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przestanę trenować, bo wiem że dyskopatię można cofać, a mało tego, niektórzy z nią ćwiczą nieprzerwanie ). Dodatkowo pytanie, o glukozaminę, z tego względu że ogólnie moje stawy są teraz w kiepskiej kondycji, a zastanawiam się czy to może mieć negatywny wpływ na dyskopatię (np jeśli krąg jest w niewłaściwym położeniu, a poprzez stymulację [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-03-04 18:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estro - nie mam prawie zadnych, moze procz bezsennosci, spadku libido i wzdec, zadne suty nie swedza, nic. Czytam sajdy na niskie estro - niemal wszystkie moje. No moze stawy nie bola bo co to 4 tygodnie. Czytam sajdy na wysoka prolaktyne - te jazdy to jak moje. Wiem, ze pownienem zrobic dobre przygotowanie do tematu a przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2018-06-28 04:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wcześniej robiłem FBW w domu kettlem a ostatnie 2 tygodnie oswajam się na siłowni po długiej przerwie robiąc dużo ćwiczeń 1x20 od DR Yessis. Tak tylko żeby przygotować stawy na większe ciężary. Maksy mógłbym podać stare ale to dawno i nieprawda :D a teraz nie znam jeszcze. Cel ostatnie 3-5kg redukcji a później siła. Co kilka tygodni dołożę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2023-06-18 19:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x partia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie zastanawiałem się nad tym Staż treningowy na słowni: 18miesięcy Uprawiane inne sporty: Czasem Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Własny sprzęt, ławka poziom,ławka skos, sztanga,gryf łamany, sztangielki. Dieta: Staram się Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Wzmacniające stawy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-12-14 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakaz tłuszczów smażonych rzeczy ze względu na żaładek Stan zdrowia: zapalenie błony żałądka biore leki codziennie rano Preferowane formy aktywności fizycznej: dużo aby stawy wytrzymały we własnym zakresie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie mam kasy chyba że tanie Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2007-05-01 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • supervar a sw ?sogi

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): git 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: PYTANIE: Mam supervar i niewiem czy nadaje sie do Sw jezeli chodzi o sile i wytrzymalosc? i co myslicie o winstrolu przy SW? sila mi pieknie poszla po nim, ale stawy ucierpialy, wiec moze mniejsze dawki? Zmieniony przez - ynwa w dniu 2009-12-15 10:02:39

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2009-12-15 10:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie i ostatnie 2 tyd act 3moim celem jest masa, obecnie mam stagnacje i staram sie ja przełamac 4moge cwiczyc 3xtyg, sprzet na jakim cwicze to sztanga i sztangielki ławeczka i modlitewnik 5przeciwskazan jako takich nie ma, ale raczej che oszczedzac stawy i dolne grzbietu bo miałem lekkie klopoty kiedys przez błedy w cwiczeniu 6dieta masowa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2003-10-14 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!! ^_^

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zalegającej tkanki tluszczowej mam na udach i posladkach. Staram sie duzo biegac ale jest to dla mnie spory wysilek poniewaz z powodu szybkiego wzrodtu moje kosci i stawy sa bardzo oslabione, czeste zapalenia i bole. Jednym slowem chce pozbyc sie przez wakacje (i kontynuowac w roku szkolynm w miare mozliwosci - nauka - treningi i diete) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-06-24 18:27:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] obcego w internecie. Po cyklu nie było odbloku i teraz jest płacz, bo mój testosteron leży i kwiczy, a to spowodowało problemy z erekcja i stawami. Strzelają i bolą mnie stawy, słabe samopoczucie, no i słaba erekcja, wzwód, czyli po prostu sprzęt nie jest w takiej kondycji jakiej powinien. Srodki jakie brałem to głównie testosteron i deca, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2022-07-15 11:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cypio - 600-750/week 1-18 master enan - 450/week 16-32 test enan - 500/week 18-... oxa - 30mg/week HCG - 5000ui co 6 tygodni. Deka dawka kosmetyczna zeby bylo smarowanie i stawy znosily efekt uboczy w postaci znacznego wzrostu sily i cut wiecej masy wlecialo, oxa tak samo kosmetycznie do enana 30mg z cybera robilo mnie dobrze, wiec nie widze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2015-06-23 14:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który cykl wybrać??

    Temat
    Doping

    [...] ile przytyje, ale środki raczej też mają znaczenie :P ) Jak widać, 2 i 3 cykl bardziej na winie się opiera, dałem teścia dlatego ponieważ słyszałem, że pomaga chronić stawy przy cyklu z wina, które jak wiadomo nie jest za dobre dla stawów. Może ktoś ma inną propozycje co do cyklu?:) pozdro Zmieniony przez - jac88 w dniu 2010-04-22 11:02:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-04-22 11:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wkleic ankiete, jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałośc) Mam taki problem.. skonczyłem cykl na propie oraz winku ( przy czym wina zjadłem ok 60 tabsów i przerwałem bo stawy nie dawały rady...), a prop leciał 1 - 10 100mg eod. Od 4 tyg dołączyło winko. po wcześniejszych cyklach odblokowałem sie prawidłowo i było wszysytko ok. Teraz na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6624 Data: 2014-08-28 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja SPINNING

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ok 30 kg , 15 kg już poleciało dietą + częsty trening obwodowy na siłowni, ale niestety waga stanęła. z racji tego iż ważę cały czas dużo odpada bieganie - zbyt obciąża mi stawy, kostki i kolana. Zabrałem się za zajęcia spinningowe 3x w tygodniu o 7 rano + 3 raze w tygodniu siłownia trening obwodowy. Moje pytanie czy spinning jest dobrym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2012-10-02 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)