COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
a ja mam takie pytanko, jak dorzucę Osteo od amixa (supel na stawy) do ciastek owsianych i zrobię to na patelni to sie nic nie stanie? mam smak czeko i poprawiłoby to smak cistek owsianych ;-)
w sumie pomysl z superka na stawy dobry ale z doswiadczenia wiem ze np deca (dluga) w 7/8 tyg dala "zasapanie" czy w przypadku superki moze byc podobnie? no i nie widzisz tu w tym cyklu bolda trenu wina????? <wow> hehhe
[...] to nie wiem nic po sobie, tylko wybicie miałem jak do tej pory i takie tam;] a wracając do cyklu to co serio radzicie odblokować sie tylko i chuk?;/ w sumie to winko na stawy nie działa za dobrze to też się zastanawiam czy warto sie za to łapać za raz po złamaniu. a z tym dekiem? znajomek mówił że jak miał coś z nadgarstkami dece za***ał to [...]
Dzięki Income za pomoc. Teraz już wiem żeby nie mówić że ćwicze bo jak byłem wcześniej u lekarza ze stawami spytał się czy ćwicze, ja mówie że tak i odrazu inne podejście do mnie. Spytałem się o jakieś zabiegi na stawy a tan mówi że mi nie potrzeba zebym dalej ćwiczył aż samo mi przejdzie
Najlepsze i najcięższe ćwiczenie,czyli przysiad robiony połowicznie,tak wykonywany ma zły wpływ na stawy kolanowe(ale przecież wiesz o tym) jest jakiś powód,że tak wykonujesz to ćwiczenie.Pozdrawiam. P.S. Czy dział AD zniknął bezpowrotnie?
Każdy przysiad ma zły wpływ na stawy kolanowe. Tak jak układ pokarmowy jest eksploatowany bardziej przy dużych ilościach protein w diecie. Robie połówki i ATG a czasem nogi sa wykonywane wogule bez przysiadów. tak, AD zniknelo bezpowrotnie, zrzekłem się moda z "nowego działu" i będę pisał arty w odpowiednich działach, już nie AD... pozdrawiam
co z tym barkiem, byle bys go znowu nie nadwyręzyła, w poscie dla połamanców jest filmik z rozgrzewka na barki, jest tez filmik z cwiczeniami na stawy brakowe, dodaj sobie lekkie cwiczenie na rotatory lezac bokiem czy stojąc
kurva musze sobie cos na stawy kupić którys sie orjentuje na bierzaco czy cos nowego jest? czesc lebum Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-08-30 20:47:16
rezonans bym odpuscil, jakis dobry preparat na stawy by sie przydal, "wiadro" glukozaminy, witamina C, kolagen...czyli np arthoblock olimpu + flexit, w 80zl sie zmiescisz. Odpoczynek jak najbardziej wskazanay, ale rowerek delikatnie moze pomoc.
[...] I powiem Ci że byłem zdziwiony, bo właśnie dziś od niepamiętnych czasów kolana po mocnym skakaniu (długo męczyłem paczkę z narzutu) nie bolały mnie! :D No i jeszcze biorę od czasu do czasu tabletki na stawy. Drugie ćwiczenie jest dla mnie ciężkie nie ukrywam, ale chyba dzięki tym ćwiczeniom moje kolana mają się coraz lepiej