SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • ...aha no niby porównać trudno, ale już coś wiem - zadowolił by mnie efekt 100 mety po epi a tu pojawił się na kogo lepiej podziałało epi niż metka. ja właściwie o flaki się nie boje, bardziej o stawy.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12550 Data: 2010-10-25 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz sprzed dóch lat. POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najprawdopodobniej masz zaburzenia czynnościowe. Mówienie komuś na podstawie badań obrazowych, że jest zdrowy jest niesmacznym żartem. Prawdopodobnie masz poblokowane stawy, podrażnione tkanki miękkie, dziesiątki punktów spustowych. Masz stan przewlekły, co powoduje że ból podtrzymuje się sam. Potrzeba wielu tygodni pracy pod nadzorem mądrego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2015-10-21 09:31:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tam zerknij po wiedzę na temat diety zbilansowanej oraz przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych W drugiej kolejności wprowadzasz ćwiczenia siłowe. Ich wpływ na redukcję jest kluczowy, informacje też masz w odpowiednim dziale. Aeroby: rower albo pływanie, itp. Żadnego biegania, zniszczysz sobie stawy. Wszelkie pasy sauna możesz sobie podarować :]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-11-14 09:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FLEXAGEN™

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hej, Zacząłem stosować flexagen jakieś 2 tygodnie temu. Faktycznie pobolewają mnie stawy od czasu do czasu. Jestem dość sceptycznie nastawiony do działania tego suplementu, ale zobaczymy. Pytanie, czy ktoś to brał dłużej i zauważył faktyczną poprawę? Jak długi musi być okres suplementacji aby efekty mogły być chociaż w minimalnym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 19188 Data: 2012-09-12 08:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze cos... co i gdzie mam zakupic na te kosci i stawy zeby nie strzelaly?? glukozamine? a jest cos innego jeszcze?... acha no i oczywiscie cos taniego i skutecznego bo jestem wlasnie na cyklu na ktorego wydalem ponad 200 zl i jestem splukany na jakis czas ;/ Zmieniony przez - malywielki w dniu 2008-09-29 13:10:24

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2008-09-29 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odprowadzenia pod ręce do domu/lekarza. złamanie: jak wyżej. ręke na temblak np z chusty, pasa, bandaża itp. chodiz o to, aby unieruchomić miejsce złamania i 2 najbliższe stawy. noga: tu raczej nic sie nie da zrobić środkam i podręcznymi. żebro: podobnie. mozna je owinąć dość ciasno chusta. we wszystkich złamaniach konieczniei jak najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7240 Data: 2006-05-17 17:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, ale poczytaj sobie w necie, co to są mikrourazy stawów i kości. Kiedy z aktywności bliskiej zera zabierasz się do aktywności dość intensywnej, to ryzykujesz, że stawy osłabione dotąd siedzącym trybem życia oraz kiepską dietą , będą z tygodnia na tydzień , z miesiąca na miesiąc, kumulować te mikrourazy, aż w końcu coś trzaśnie ... Piszę [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2016-09-05 00:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan specjalny - góra, dół, góra

    Post
    Trening dla początkujących

    Konsultowałem się, ale niestety nie w sprawie ćwiczeń. Pytałem o rower - jak najbardziej zalecany na wzmocnienie 4głowych. Sporty wymagające ruchu i obciążające stawy jak koszykówka, piłka nożna zdecydowanie odradzano. Obciążać mogę teoretycznie bez ograniczeń. Kontuzja może pojawić się jedynie przy specyficznym ruchu pod ściśle określonym kontem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-03-13 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek

    Post
    Doping

    tak wągry znikają na izo. Efekt świecącej, oleistej cery również znika. Ja przy wadze 105 kg lecę dawką 20 mg i mam efekt 100 % zadowalający. Nie odważę się polecieć na wyższej dawce :) Działanie tego leku ewidentnie się nasila z każdą kapsułką. Nie mam żadnych skutków ubocznych, ale czuję się suchy. Ta suchość nie występuje niestety tylko na [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2013-11-26 09:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykażcie się !

    Post
    Doping

    [...] a tętno osiąga 120 uderzeń na minutę. Odczuwamy wtedy brak tlenu, jak na wysokości 3000 m.n.p.m. Organizm pracuje na najwyższych obrotach. Napięte mięśnie rozluźniają się, a stawy uelastyczniają. Pozbywamy się nerwobólów. W pierwszej fazie przeziębienia sauna jest lepsza od farmaceutyków" Czyli sauna wzmaga na jakiś czas tempo przemiany [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2002-06-17 19:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mirystynian izopropylu który jest pospolitym srodkiem do produkcji kremów kosmetycznych, Methylsulfonylmethane- stosowany jako dodatek do substancji regenerujacych stawy ale zewnetrznie jest zwykłym rozpuszczalnikiem, alkohol izopropylowy , , mentol który po psiknieciu sprawia uczucie zimna a guzik pomaga, woda ? zingerone - który jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2012-12-05 17:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ziki uwazaj na lokcie, to dosyc mocne stawy, ale niestety niezwykle podatne na kontuzje i praktycznie uszkodzenie tego stawu, tak samo jak nadgarstka jest praktycznie nie do wyleczenia.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8129 Data: 2003-10-11 22:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takim czasie nie zrobisz niczego trwalego na tyle na ile podejrzewam liczysz, boldenon z winstrolem nie przyniosa zadnych odczuwalnych negatywnych skutkow, mozliwe, ze stawy troche zatrzeszcza ale jezeli masz leb na karku to nie zrobisz sobie krzywdy, zdecydowanie jestem za tym cyklem, poprawisz wydolnosc, sile, sklad ciala i bedzie to na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2007-01-30 03:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owoc gdy doskwiera glod) - trzeci posilek (ok 13:00 jedna kromka razowca z tymi produktami co wczesniej lub owoc badz kisiel czy galaretka poniewaz sa dobre na kosci i stawy zapobiegaja kontuzjom itp) - czwarty posilek (poniewaz mieszkam z matka to na obiad zjem to co ona ugotuje ale najczesciej beda to potrawy typu piers z kurczaka ryz z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2006-03-21 18:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na wyskok ze skakanką

    Post
    Inne dyscypliny

    ale oni maja masazystow hehe tam chodzilo michail`owi o to ze szkoda kolan tak skakac (skakanie na czczo czy nie) takie samo obciazenie jest dla kolan, jesli ktos ma slabe stawy kolanowe to niech skakanki nie bierze takie moje zdanie ps. ja skakalem na skakance i mnie kolana bolaly ja robilem na podskoki po tak gdzies 1000 przestawalem bo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12686 Data: 2005-07-23 17:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eq-Plex

    Post
    Doping

    [...] nie bylo. U mnie nic nie spadlo,walnolem cloma na 2 tyg i wrzucilem same wino i dalej robilem mase i znow poszlo ze 4-5kg do przodu. Po tym winie tez spadkow nie mialem ale stawy bolaly troche. Jak dopracujesz diete to po epi i eq-plexie zadnych spadkow procz troche plynow nie bedzie,przynajmniej ja tak mialem. Mysle ze lepiej robic mase na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2011-11-08 10:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska na mase do oceny + podział grup mięsni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wywal wyciskanie zza karku i unoszenie w przod, daj coś na tył barków. Podciąganie ale jak ? na drążku czy sztangi ? jest to 2 to to na barki ćwiczenie jest, wywal bo sobie stawy rozwalisz. Zła kolejnośc w plecach. Na biceps dwa ćwiczenia, tyle serii ile w tricu. Siady 5s, potem zuraw 4s, wykroki 4s + łydki. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2010-12-23 23:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybite paluchy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli to chodzi o duze palce u stóp? Jeśli tak to znaczy, ze chodzi też o stawy niejako mocujące palec w stopie. Czyli plastrowanie nic nie da. A co do Fastum i innych maści to sa to tylko wspomagacze procesu gojenia, że tak powiem. Nie możesz liczyć na to, ze trenując i uszkadzając palec ciagle na nowo uda Ci się z pomocą Fastum palec wyleczyć. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2004-10-31 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolda bo on nie ma wpływu na prolkę zrób ten progesteron bo wysokie prl może wywalić progesteron później ciężko się go zbija , choć u mnie provi załatwia sprawę musisz poszukać cabaseru , nawet nie opakowania ale 4-5 tabletek ci wystarczy 1 tabsa na start póxniej 0,5 week i spawa prl powinna być załatwiona jak z libido u ciebie? ja stawy ??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2016-04-09 21:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chce martwego ciagu bo obciaza za bardzo kregoslup i tak juz moj organizm to wrak jesli chodzi o stawy. Po za tym z tego co wiem to od martwego ciagu strasznie wzrasta masa a mi na masie nie zalezy. Zalezy mi na sile. Czemu lepiej jest polaczyc plecy z bicepsem a klatke z tricepsem niz na odwrot?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-05-17 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)