COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
[...] myślenice kluby walki http://www.sfd.pl/my%C5%9Blenice_kluby_walki_aktualne_-t746127.html od pon. 6.06 chyba zaczynam już ćwiczyć 5 dni przerwy wystarczy ( od dziś do nd ) od jutra będę stosować flexa na stawy: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-06-01 17:40:21
[...] watpliwosci, a kazdy mowi inaczej wiec wole spytac Specjalistow np. w atlasie sfd jest pokazane z pelnym wyprostem nog, a slyszalem, ze odradza sie czegos takiego ze wzgl na stawy 2) moze macie jakies fajne cwiczenie na dwuglowe ud? brakuje mi trochu sprzetu (do dyspozycji lawka prosta/skos, modlitewnik, sztanga prosta, lamana, hantle x2, drazek, [...]
Qlon polecisz mi coś na mase,ale tak żeby brzuch na rzeźbę poszedł i nogi nie rosły?%-) hahaha :D w tym wypadku polecam witaminy,kreatyne,białko,gainera,zma,tribulusa,cos na stawy,glutamine..aaa zapomnialbym HMB musi pan miec zeby bycki rosly a brzuch sie palił aaa.. no i shaker musi byc bo bez tego ciezko bedzie, jak pijesz z shakera moje odzywki [...]
Ja także mam pytanie dotyczące suplementów. Jestem na cyklu treningowym i biorę do tego Creatine Xplode z Olimpu, doszło mi pare aktywności i chciał bym dorzucić coś na regeneracje i na stawy. Można brać Kreatyne , zma, flexita i glukozamine ? Czy flexit i glukozamina to to samo ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tam jest taki obrazek z conversami : czy tylko na nie wiem jak można kupować trampki za 300 zł ? %-) Popuri czyli suplementy na stawy nie działają praktyczni tak?
[...] ludziom nogi przy samej dupie. Typa uwielbiam, kończy technikami w bjj troche jakby odsuniętymi na bok. Mało się katuje techniki na dół, chociaż Held np. też lubi iść po nogę Dokładanie. W catch wrestlingu większą uwagę się do tego przykłada. No ale jak widać, bjj pozwala na osiągnięcie takiego poziomu na zakładanie balach na stawy kolanowe.
[...] siły od techniki. Ale po przeczytaniu setki innych i śledzeniu poczynań najlepszych z SFD oczywistym dla mnie jest że nieprawidłowa technika powoduje zwiększone naciski na stawy i tkanki łączne a zmniejszone obciążenie mięśni. Dlatego w najlepszym wypadku efektem złej techniki ćwiczeń będzie brak postępów. W najgorszym poważne uszczerbki na [...]
ja przy wadze 96 biorę teraz 50/50/75/75/75/75/75dopóki starczy. Na stawy nie narzekam. Jutro wybieram się na badania aby ocenić ewentualny blok i zadecydowac co dalej
30 mg dziennie starczy. Na stawy możesz coś dać bo może trochę wysuszyć. Ja leciałem 3 miesiące na epi i z sidów tylko podwyższone ciśnienie miałem, więc na to zwróć uwagę. Osłonki niby polecają dodać, ja nie dawałem ale wątrobę mam mocną :-)
[...] Esselive mam zamiar zaczac tydzien przed rozpaczeciem cyklu a wiec brac te 4 kaps esselive w tych mniej wiecej godzinach co bede bral epi rozumiem ?? i jeszcze rozumiem ze cos mam dokupic na gospodarke lipidową ?? Aha i czy brac ten flexit razem z tym arthroblockiem bo rozumiem ze oba preparaty na stawy ? A wiec brac dwa czy jeden z tych ? :)
Na pierwszy cykl weź Epi od Dragona 30/30/30/40... przez 8 tygodni. Jako osłonki. Omega 3, lecytynę i cos na stawy - np. Nutrend Flexit i Swanson Boswelia Serrata. Na wątrobę możesz dołożyć Esseliv Duo.
Jechu co 8 h nie da rady bo jak caps ma 20 mg to 2x dziennie czyli rano i po obiedzie i na tym koniec bo bedzie 40 mg Chodzi mi o to, że pierwszą bierzesz rano po śniadaniu, a drugą za 8h i dopiero następnego dnia tak samo. Kretkę dorzuć do pct, chociaż u mnie mono o dziwo pomogło na stawy - nie bolały jak na samym epi chociaż dalej strzelają.
Po to jest forum, żeby pytać ... epi co 6-8h po posiłkach. Koniecznie: -na wątrobe Heparegen(na recepte) lub NAC. -na stawy może być Flexit Nutrend + Glucosamine flex oraz czosnek w tabletkach (np forte), omega-3, lecytyna, cynk, cardio duo lub acard. Odblok to clomid lub booster teścia w zależności czy Cię mocno zblokuję. Uważaj bo epi może [...]
[...] stanąć i miałem skręconą kostkę. Po tych ćwiczeniach mogę śmiało powiedzieć, że kostki mam z tytanu. (ćwiczyłem parkour, a jak pewnie niektórzy z nas wiedzą obciążenia na stawy sięgają w tym "sporcie" do maximum) Także polecam trening w domu, a przed bieganiem i po rozruszaj stawy i zrób porządną rozgrzewkę. jeżeli ból nie przejdzie [...]
wg mnie kuracja suplementami na stawy moze trwac nawet do pol roku. sa to produkty specjalnego przeznaczenia zywieniowego, nie leki, wiec nie ma problemu z obciazeniem chocby ukladu pokarmowego, druga kwestia stawy sa bardzo oporne na wszelkie "odnowy, regeneracje" wiec jak najbardziej dluzszy czas suplementacji bedzie tutaj sprzyjal