SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • co na kości i stawy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] asfalt,bierznia (unikam tego ile moge) a bol kolan przy np kucaniu. Uprawiam czynnie sport (3-4 razy w tyg) . Najbardziej widoczny bol piszczeli jest wtedy gdy dostane pilka na bosiku po dlugotrwalym biegu. Czy w moim przypadku jakis preparat wzmacniajacy stawy / kosci by pomogl? np 4flex , flexit dring , lub cos w stylu opokanu? prosze o rady.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2012-04-15 15:51:54 Liczba szacunów: 0
  • skręty tułowia na twisterze

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym zapytać się o ćwiczenie: skręty tułowia na twisterze, jak powinno ono prawidłowo wyglądać. Chodzi mi tu głównie o ustawienie nóg i czy stawy kolanowe powinny być proste czy zgięte. Zadaje to pytanie gdyż słyszałem że to ćwiczenie może powodować jakieś uszkodzenia w stawach kolanowych i biodrowych, co o tym sądzicie? Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2008-12-05 19:02:16 Liczba szacunów: 0
  • Pompki?

    Temat
    Trening w domu

    [...] czynników między innymi wysokość nóg przy ćwiczeniu czy ułożenie rąk. Bardzo dobrze, gdy przy ćwiczeniach dysponujemy specjalnymi uchwytami do pompek, dzięki którym nasze stawy są mniej narażone na kontuzje. Ze względu na ułożenie rąk należy wykonywać pompki przy dwóch ułożeniach: a1. Ręce na szerokości barków (wężej nie ma sensu, gdyż wtedy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-07-29 21:31:38 Liczba szacunów: 0
  • Wyniki badań RTG kręgosłupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zachowana fizjologiczna kyfoza piersiowa. Pogłębiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa. Całkowita lumbalizacja kręgu S1-anomalia rozwojowa. Poziome ustawienie kości krzyżowej.Nie wielkiego stopnia skrzywienie boczne prawowypłukłe odcinka piersiowo-lędźwiowego kręgosłupa ze szczytem na poziomie Th12 ( kąt skrzywienia ok.5stopni). Wysokość i obrysu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2016-03-15 22:02:01 Liczba szacunów: 0
  • Pstrykanie w karu - Brzuszki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] odczuwam z tyłu "pstryknięcie" ciężko to określić, ale nie czuję bólu jak to robię, denerwuje to strasznie, także boje się o swoje zdrowie. Pytanie poboczne; jakie ćwiczenia mogą hamować wzrost? Martwy ciąg? Czytałem że ćwiczenia na skoczność niszczą mocno stawy w kolanie i w fazie rośnięcia nie zaleca się ich robić, czy to prawda? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-04-17 17:42:56 Liczba szacunów: 0
  • Żel odbuduje chrząstkę

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] własne komórki pacjenta można będzie szybciej i skuteczniej leczyć trapiące sportowców uszkodzenia chrząstki. Nasze kończyny mogą się poruszać dzięki wyściełającej stawy śliskiej chrząstce. Piłkarze, biegacze i inni sportowcy są szczególnie narażeni na uszkodzenia stawów, zwłaszcza kolanowych - by wspomnieć tylko Ronaldo czy Olisadebe. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2004-12-22 19:32:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] wpływać na zniekształcanie stawów podczas dużych ich obciążeń. Pytam bo gdzieś przeczytałem, że nie powinno się stosować glukozaminy podczas ćwiczeń znacznie obciążających stawy (bieganie, ćw. siłowe) bo może to powodować ich deformację poprzez nierównomierną regenerację. Pytanie kieruję do ekspertów lub osób, które obznanych w temacie. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2003-07-10 09:18:55 Liczba szacunów: 0
  • Skręcony staw kolanowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 1,5 tygodniowej kontroli miałem robioną punkcję kolana.Zapomniałem dodać, iż mam 18 lat i nigdy nie miałem problemów z kolanami. Aktualnie normalnie się poruszam, ale dalej odczuwam lekki ból w kolanie Mam pytanie, kiedy będę mógł mniej/więcej wrócić do lekkich treningów. I czy może ktoś zaproponować jakieś ćwiczenia wzmacniające stawy kolanowe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-02-25 11:21:32 Liczba szacunów: 0
  • Animal Flex skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się dowiedzieć czy ktoś ma szczegółową informację na temat składu Animal Flex, interesują mnie dwa składniki Kompleks substancji budujących stawy 3000mg Glukozamina ( jako HCl, siarczan KCl) 1. Siarczan chondroityny A (CSA) 2. Siarczan chondroityny B (CSB) Chcę się dowiedzieć ile zawieraja mg w dawce, ponieważ mam dylemat nad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-05-23 20:06:36 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - jakie suplementy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Was, ma obecnie bardzo duży wysiłek fizyczny, bo pracuję jako instruktor narciarstwa. Obciąża to moje i mięsnie i stawy. Chciałabym dodatkowo zrzucić parę kg... tak z 5kg w miesiąc jeżdżąc codziennie. Jaką dawkę L-Karnityny mogę stosować zakładając, że średnio jeżdżę na stoku po 6-7h dziennie? Jakie jeszcze odżywki wspomagające miałby tutaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2022-01-10 19:47:13 Liczba szacunów: 0
  • Kompletny zestaw na stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie substancje wspomagają stawy? Byłbym wdzięczny za podanie wszystkich. Chcę skompletować sobie takie zestaw na ok 2 miesiące. Jak się ktoś orientuje byłbym wdzięczny też za podanie produktów które są korzystne pod względem cena/jakość.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2006-11-22 20:38:28 Liczba szacunów: 0
  • Ochrona i regeneracja stawów - 51lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuję jakiegoś dobrego suplementu, oczywiście nie dla siebie, ale dla bliskiej mi osoby, bardzo bolą ją stawy, była u lekarzy, ale nic nie pomaga, dlatego chciałbym sięgnąć po odżywkę, codziennie to nasila się najbardziej w nocy. Co polecacie na regenerację i ochronę stawów? najlepiej w tabletkach i nie po bardzo wysokich cenach? w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2010-10-20 16:08:31 Liczba szacunów: 0
  • straszny ból

    Temat
    Doping

    [...] mg testo mixa phenoma i 0.8ml deci androxena i jest masakra, ręki wczoraj prawie nie umiałem podniesc dzisiaj już troche lepiej ale i tak strasznie na******la, miesnie nóg i stawy też mnie bolą ogólnie czuje się jakbym był chory w nocy też za bardzo spać nie umiałem. Niewiem jak ja to wytrzymam skoro mam tak lecieć 3ed przez 12 tygodni. Czym to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2011-06-05 11:16:53 Liczba szacunów: 0
  • aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegałem interwałami ale po małej konsultacji na forum doszedłem do wniosku, że za szybko się za to złapałem bo moja kondycja pozostawia jeszcze trochę do życzenia a i moje stawy i ścięgna nie są dostosowane żeby od razu latać sprintem. Tak więc: dietę redukcyjną mam, 3 razy w tygodniu robię trening siłowy (gotowiec FBW z działu trening) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2012-04-05 10:15:18 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan dot. zmiany planu treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Zażywane suplementy : Witaminy z olimpa :P Witam. Na silowni jestem calkiem poczatkujacy. Przez pierwsze 2 miesiace cwiczylem wedlug treningu ACT ktory mial wzmocnic stawy, zaczepy miesni, i przygotowac mnie do normlanego treningu. Teraz chcial bym zaczac cos innego. Nie zalezy mi na ogromnej masie. Trenuje kolarstwo i masa nie jest zbyt [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-01-23 19:18:03 Liczba szacunów: 0
  • Propozycje :)

    Temat
    Doping

    [...] jak ajszybciej powrocic do formy :) spaderk masy kolo 15-16kg;/ o sile nie gadam;/ wiec tak teraz chce przyzwyczaic organizm do obciazenie treningami i przygotowac stawy po okolo 3 tyg zarzuce kreatyne ewentulanie jakis stack:) dietak jest oczywiscie :) ale myslalem nad saa:) we wrzesniu chcialbym cos delikatnie udezryc myslalem nad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2006-07-23 16:47:25 Liczba szacunów: 0
  • Stawy- naturalna pomoc (?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chciałbym się dowiedzieć jakie produkty żywieniowe pomagają naturalnie, bez supli wzmocnić stawy. Albo chociażby im pomóc przy kontuzji. Chodzi mi o zapobieganie-profilaktykę i leczenie. Ktoś mi kiedyś wspominał o żelatynie, czy to dobry pomysł? Więc jak urozmaicić dietę, żeby uzyskać ww efekty? Liczę na specjalistów działu szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-05-24 22:32:16 Liczba szacunów: 0
  • ścięgna i stawy- suplement.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    szukam informacji na temat jakiegoś suplementu, który wzmacnia więzadła, ścięgna, ogólnie stawy. chciałbym coś takiego kupić. z góry dziękuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2005-03-14 18:15:04 Liczba szacunów: 0
  • Bóle stawów // ortpotedia a sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Od lipca mam problem ze stawami. Polega on na bólu w okolicach reki (stawy paliczkowe, śródręcze), nadgarstek, prawy łokieć i bark oraz kolano. Czuje lekki ból, a w szczególności mrowienia i strzelania stawów. Problem pojawił się po ciężkiej pracy jaką był remont mieszkania. Około tygodnia po zakończonej mega cięzkiej pracy zaczeło wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2012-11-11 11:03:58 Liczba szacunów: 0
  • Co na wyskok?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sredni a ktory chce poprawic , jaki mozecie mi polecic program ktory zachowa w jakijes formie uzywalnosci moje kolana i da porzadnae efekty w foormie poprawionego wyskoku . Znajomi ktorzy sie obracaja w tych skocznych klimatach odradzaja mi air alert 2 i 3 poniewaz twierdza ze nic nie da a zniszcze sobie stawy , dodam ze cwicze nogi co sobota

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2008-08-22 21:19:45 Liczba szacunów: 0