na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

[...] się zmieniają plus jeśli będę bardzo długo pracować na zmianie popołudniowej by nie opaść z sił na przegryzkę dorzucę po "kolacji" jabłko i orzechy ). Jutro dodam zestawy na dni treningowe na pierwszą i drugą zmianę. Jeszcze na koniec jaką suplementacje stosuję prócz WPC, to witaminy TREC Multi Pack, Na stawy Nutrend Flexit Drink, BCAA [...]

Od pewnego czasu ćwicze z hantlami. Mam problem z kostkami (ręce) - niby hantle nie są tak ciężkie, ale potem gdy przestane ćwiczyć bolą mnie kostki (przy zginaniu). Co zrobić, by nie bolały? Są jakieś ćwiczenia na stawy. Ból mija szybko, ale wydaje mi się że jak boli to coś chyba robie nie tak.

[...] sztuczek typu fiflaki,salta itp? Czy wysoki wzrost np. 187-188cm nie jest przeszkoda do uprawienia tych sportow? Mam na mysli czy przy takim wzroscie nie bedzie juz zbyt duzych przeciazen na stawy? I ogolnie czy taki wzrost nie wplynie na to ze bedzie sie mniej zwinnym,mniej szybkim itp? Ciekawy jestem co o tym sadzicie. Pozdrawiam!

[...] zacząć cykl na kreatynie vitalmaxa zielonej( mam ok. 600g). Cykl około 8 tyg. Chcę to tego dołaczyć jakieś aminokwasy (proszę o wasze porady jakies aminki) + coś na stawy (myśle nad Nutrend Flexit Drink). Teraz moje pytanie: jak brać te suplementy, dodam jeszcze ze dietę uzupełniam białkiem Activlab Muscle up protein. Po każdym treningu [...]

[...] dalej. Na następny dzień zacząłem odczuwać lekki ból przy zginaniu kolana z jakimś obciążeniem (np. coś nosząc). Jakoś specjalnie mnie to nie boli ale na pewno robie coś nie tak. Czy po prostu za duży ciężar dobrałem , czy może coś brakuje w diecie? Możecie polecic jakieś suplementy dostępne w aptece bez recepty na stawy? Czekam na odpowiedź.

Witam, mam bole nadgarstkow a zazwyczaj tylko prawego, podczas uderzen i pompek. Miałem 2 razy peknieta kosc nadgarsta (ta sama) Prawego w ciagu 1.5 roku ;/. Czy moze mi ktos cos polecic? jakies srodki ? na stawy czy cos ?

Witam Poszukuję dobrego mixa witamin i minerałów, mam zamiar także kupić np. glukozamine osobne na stawy, i zastanawiam się czy nie mógłbym kupić jakiegoś mixa który będzie miał jedno i drugie ? Znacie jakieś takie produkty w rozsądnych cenach ? ;D

Znajomy Trener i dietetyk wspominał mi ostatnio że kolagen np: Z Multipowera wspomaga wchłanianie się skóry ? W opisie bardziej na stawy też mi się przyda bo dużo biegam więc mi wzmocni. ale kupując go głownie z myślą o wchłonięciu się skóry Pozdrawiam Duda

Witam mam pytanie odnosnie deca genesis. W jakich dawkach ja dawkować żeby ona nie była szkodliwa dla organizmu. A drugie pytanie jest odnosnie tego czy to prawda że deca genesis jest lecznicza na stawy?

Interesuje mnie trening z gumą zamiast siłowni, czy ktoś może powiedzieć coś więcej o tego typu ćwiczeniach ? Słyszałem, ze jest to o wiele mniej urazowe niż siłownia oraz nie ma złego wpływu na stawy. Niestety nie wiem jaka jest efektywność oraz specyfika tego treningu. dzięki

[...] do diety. Może tak być? do tego mam hcg 3x5000, 30 tab cloma i 30 tab nolvy na pct i pytanie takie jak zrobić odblok i w których tyg wbić hcg? do tego 2-3g vit c ddziennie,flexit na stawy ,co dorzucić do czosnku żeby obnizyc ciśnienie? wyciag z jemioły ? jaka inna proflilaktyke ? acard? Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2015-02-05 18:26:48

Witam mam 17 lat trenuje sande. Miałem kilka nie ciekawych przygód tzn. połamany łokiec,pekniete sródstopie, połamana kość strzałkowa + ok 5 razy połamane palce. Moim zdaniem to zła dieta to jakości treningów. Moje pytanie jaka suplementacji na stawy? Zastanawiam sie nad Flexit drink lub Animal flexem.

Witam jaki zestaw witamin przydal by sie mi przy silownii? moze oprocz tego magnez i cynk ? prosze o pordae jakiegos zestawu ktorego moge kupic w aptece aha i cos moze na stawy

[...] z białkami serwatki a opakowania 10 kg są dostępne także w smakach mieszanych (w środku jest 5 woreczków po 2kg, każdy w innym smaku). Wkrótce w sprzedaży Artrox na stawy i izolat CFM. Premiera izolatu była na PP w Krakowie a w sprzedaży powinien być w ciągu tygodnia. Ten sam izolat, od tego samego producenta, opatrzony logo CFM inne [...]

[...] się na No-Xplode'a, przeczytałem wiele pozytywnych opinii na jego temat. Oczywiście dietka+trening kompletne. Dodatkowo jakieś białko, witaminki, omega, mzb, coś na stawy. Moje pytanie brzmi - co do tego? Jak na moją wagę (podchodzi seta) myślę, że kretka z NX nie wystarczy. Mono? A może jakiś stack? Co polecacie? Proszę o konkretne [...]

[...] i oto mój przykładowy skład: -kreatyna (tylko która? korzystałem kilka razy z olimpu 1250 ale po 2-3 cyklu wg nie czułem różnicy -bcaa (zastanawiam się nad BCAA EXTREME PURE) -glutamina -tran albo OM3 - no i ewentualnie jakieś węglowodany tuż przed treningiem może mi ktoś polecić coś na ochronnego na stawy lub inną lepszą kombinację?

witam. chcialbym sie dowiedziec czy moglbym dawkowac wino ( mam wino EAP 5mg) 2x dziennie o rownych godzinach 10 i 15 (20mg). Do tego mam witaminy,odzwyke na stawy ,do tego tez carbo no i mysle dodac jeszcze do tego kreatyne mono. Co o tym myslicie i jak to najlepiej łaczyc ?? ewentualnie doradzcie cos z gory dzieki

[...] koledzy o glowe niźsi skacza wyzej niz ja i blokuja wyzej niz ja w siatkowce , wyzej skacza do kosza , to paranoja , wiele czytalem niedawno o obciaznikach i ich wyplywie na stawy i zrezygnowalem z nich, mozecie mi ulozyc jakis plan cwiczen poprawiajacych skocznosc? albo chociaz powiedziec jakei cwiczenia powinienem wykonywac , skacze na oko 10 [...]

[...] skierowanie na prześwietlenie/zdjęcie czy coś takiego. Orientuje się ktoś z was czy mogę to wyeliminować jakoś i czy wróci to do stanu pierwotnego po jakichś tabletkach na stawy lub rehabilitacji czy już tak będzie ?? No i czy takie wyskakiwanie ma jakieś skutki uboczne oprócz bólu czy nie bardzo ?? Minęła jakaś godzina i nic nie boli jak na [...]

[...] kg, ja przy wzroscie 175cm waze jakies 55kg, czy nie uwazacie ze powinienem schudnac jakas diete miec zeby tak chociaz miec te 52 kg? napewno to by mi wplynelo lepiej na stawy i oczywiscie na wyskok. wlasnie slyszalem ze wlazly ma male problemy ze stawami, unika kontuzji spowodu swojej niskiej wagi. ja widzialem go z bliska i musze [...]