SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • deca prosze od odp

    Post
    Doping

    [...] wg badan na szczurach - widzialem zdjecia sekcjio zwlok szczurow faszerowanych nim, rownierz spora czesc kolegow "porwala" sie wlasnie na winstrolu - ktory wysusza stawy , zaburza gosp. wapniwa itd). rowniez metanabol nie wiem czemu ( ciagle te glupie legendy) jest uwazany za bezpieczniejszy niz test. prop. uwazam ze wiekszosc orali w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2006-08-12 15:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pogorszonej regeneracji która na pewno nie jest tak dobra jak podczas stosowania środków. W pierwszej kolejności zalecałbym konsultacje z fizjoterapeutą aby obejrzał twoje stawy obejrzał twoje ramiona barki być może można popracować tutaj nad mobilnością stawów rozluźnić mnie co mięśnie aby poszczególne powierzchnie stawowe nie były tak mocno [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2023-08-19 14:04:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening na sile do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlatego ze zeby wejsc na duze ciezary miesnie i stawy musza byc maksymalnie rozgrzane i przygotowane do tego ciezaru. Co z tego ze bedziesz mogl robic wiekszym ciezarem jak po paru tygodniach zacznie Ci wszystko strzykac i biolec, takze przemysl co jest wazniejsze. A to ze moglbys robic wiekszym ciezarem wcale nie da tak mocno lepszego bodzca do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-11-18 22:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszelkiego rodzaju ćwiczenia ogólnorozwojowe przechodząc od ruchów prostych / wznosy, opusty, wymachy / do ruchów złożonych / krążenia / uwzględniając stawy oraz ścięgno Achillesa. Np. unoszenie kolan w górę, do boku, wyrzuty nóg w przód, w tył, w bok, przysiady, skłony tułowia, skręty tułowia, skrętoskłony, 2. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2009-02-10 23:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzyma się odpowiednią technikę i odpowiednio dobiera się ciężar. Szymon Kołecki miał poważną operację kręgosłupa, a podnosi ciężary. Należy pamiętać, że to nie kości ani stawy dźwigają ciężary tylko mięśnie. Dopiero, kiedy pada technika, lub jest zbyt dużo na sztandze, pojawiają się problemy(np. czuje kłucie mnie w kolanie, choć nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-03-22 16:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właściwego stosowania SAA. Jeśli przeładujesz - ogólnie będziesz wyglądał po SAA fatalnie. Zerknij sobie na byłych zawodników - jakość ich mięśni, skórę, przerośnięte stawy, dysproporcje w sylwetce. Do tego twarz emeryta, bruzdy na czole, balkony pod oczami. Słabe to... moim zdaniem. Ale jeśli umiejętnie wykorzystasz SAA to będziesz się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2023-06-02 22:07:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Biorąc pod uwagę jaki plan ułozyłeś przypuszczam ze zaczynasz Dałbym na Twoim miejscu trening ACT obwodowy na dzień dobry. Pozwoli przyzwyczaić mięśnie do trening , wzmocni stawy i ścięgna. Potem ułoży się FBW i spoko mozesz ciągnąć Daj nam więcej info o sobie m,in, staż wiek dostęp do sprzetu pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-03-29 17:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień z życia Juniora w HD %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ponieważ bardzo mocno obciąża kręgosłup i prostowniki grzbietu, które z reszta i tak sa niemilosiernie obciazone treningami skocznosci. Takie treningi bardzo ryja kregoslup, stawy kolanowe, skokowe i cala reszte. Rwanie, podrzut i zarzut sa potrzebne przy treningu skocznosci, poniewaz "mobilizuja" cale ciało do wysiłku, ponadto swietnie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2009-09-21 12:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata - czy coś robie źle??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak niemiałem, strasznie po treningu klaty bolą mnie barki i całe ramoina, ale to do tego stopnia ze nie wyprostuje ich przed siebie. moj trening na klate, a i cwicze 2x w tyg klate plaska 4s, 10x60, 8x70, 8x80, 6x90 skos 4s, 10x50, 8x60, 8x70, 4x80 rozpietki skos 3s, 15x18kg normalny trening na klate a ręce całe obolałe, zaczynam bać się o stawy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2006-11-16 18:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem jakis czas temu deke z axio wlasnie z kapslem flip off i deki tam nie bylo,bolaly mnie stawy lokciowe przez caly cykl i nie zblokowalo mnie tak jak powinno a na stronie wyskakiwalo info ze kupilem oryginalny towar,axio spadlo na psy.Teraz tylko apteka Zmieniony przez - WuuJaaS w dniu 2009-03-22 10:39:34

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2009-03-22 10:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowna a wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może się nabawić kontuzji, może uszkodzić kręgosłup na stałe, może powykręcać, zwichnąć stawy, może się nabawić przepukliny, może spuścić ciężką sztangę na brzuch, na grdykę, może pozerywać mięśnie, ścięgna, może trenować tak, że okaże się że ma przykurcze mięśni... Oczywiście u każdego istnieje takie ryzyko ale u żółtodzioba wielokrotnie większe. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2006-02-07 23:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całe życie tylko na siłownie biega, bez wyksztalcenia, pracy i do tego kaleka bo po takich obciążeniach, zwłaszcza jak faszerują się świństwami masa szybko wzrasta i padają stawy. Ja dziękuję za taką rozrywke. Lata ćwiczeń, żeby zrobić z siebie kalekę. Wole swój normalny tryb życia, z dziewczyną mi sie układa (jestem żwawy a gibki;) ) zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2006-08-16 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja trenuje crossfit, wiec tam troszke inaczej to ukladam. Co do przetrenowania to oczywiscie biore to pod uwage, ale biorac pod uwage ze jestem na cyklu to jestem w kropce bo miesiac przrwy na odbloku to srednio mi sie widzi. Stawy owszem pobolewaja ;/ Nie dolujesz mnie bo jestem bardzo zadowolony ze swojej sylwetki:) to jakbys to rozegral na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2014-05-15 09:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o pomoc

    Post
    Trening w domu

    [...] - szczegolnie bezglutenowych jaglanej i gryczanej. Jaglana jako ze to proso, jest dodatkowo zrodlem krzemionki tak potrzebnej do odbudowy tkanki lacznej (glownie chodzi o stawy). Jestem tez fanem roznorakich otrebow aby kiszki fajnie pracowaly, jednak lepiej je umiescic z daleka od treningu jako ze spowalniaja trawienie i wchlanianie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2014-02-05 18:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost ??!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    własnie widzialem w tv jak naukowcy udowodnili że rośnie sie przez całe życie i że basen oraz bieganie powodują wzrost kości na dlugośc oraz grubośc ,tytlko że bieganie niszczy stawy i tu jest minus Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10743 Data: 2003-08-06 17:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy po ciężkiej pracy-realne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chorobe... Co do stymulacji "swieckich": napisalem calkiem sporo w tamtym arcie. http://www.sfd.pl/temat284100-strona4/ cw izometryczne maja taka zalete ze stawy sie nie scieraja. Mozesz przeniesc te rozmowe na tamten temat zeby nie bylo off-topow, ale po pierwsze nawet nie podales prawdopodobej przyczyny takiego stanu rzeczy... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2006-10-02 00:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    [...] nie to ... roznice poczujesz na 100% miedzy winem a oxa przy oxie jestes tak fajnie wyspinany pozytywnie power duzy czujesz ze masz moc ;-) oxa ma duzego kopa pod katem sily dobrze wplywa na sciegna wiec uczucie skurczu moze byc ale nie takie jak przy winie wino to dziadostwo rozpieprza stawy bedziesz bardziej odczuwal bol jak pozytywne spiecie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6566 Data: 2014-08-06 23:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    [...] grupy 17 mają je wywalone,poza tym próby wątrobowe które podajesz to moga być wynikiem treningu siłowego i diety w tym sporcie. Tak samo ze stawami nie u kazdego na winie stawy się odzywają a znam takich co lecieli 100 mg dziennie wina solo. Tak więc takie rewelacje dotyczące sprawdzanie ori oxy to mozna sobie w buty włożyć,zwłaszcza że 90% [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6566 Data: 2014-08-07 07:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    [...] grupy 17 mają je wywalone,poza tym próby wątrobowe które podajesz to moga być wynikiem treningu siłowego i diety w tym sporcie. Tak samo ze stawami nie u kazdego na winie stawy się odzywają a znam takich co lecieli 100 mg dziennie wina solo. Tak więc takie rewelacje dotyczące sprawdzanie ori oxy to mozna sobie w buty włożyć,zwłaszcza że 90% [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6566 Data: 2014-08-07 09:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenują ciało w taki sposób w jaki pracuje ono naturalnie i pracują one w sposób zintegrowany co oznacza że równolegle z rozwojem mięśni rozwijają się ścięgna,stawy i układ nerwowy.Osoby które ćwiczą z masą ciała są szczupłe nie ma u nich nienaturalnego rozwoju mięśni mają o wiele większy stosunek siły do masy swojego ciała niż [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2011-09-05 10:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)