SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • Wyciąganie sztangi i barki!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] by tylko mi prawa strona pracowała bo boli prawy bark a z lewej idzie jak po wodzie. ;( Hmm.. nie wiem dlaczego prawy bark i całe ramię mam dużo silniejsze. Może mam słabe stawy, bo robiąc A6W kiedyś kiedyś. to cały czas mi tak pstrykało w nodze tak jak by kość skakała i przez to nigdy tego nie skończyłem. Wiecie o co chodzi, może jakaś maść [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-03-22 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrost siły ,o dziwo cała siła została nic nie spadło. Nic na tym nie przytyłem minimalnie mięśnie urosły użylenie trochę bardziej widoczne,po zakończeniu bolały mnie stawy,może to być od tego że siła mocno poszła ,czy raczej to winko było aha jeszcze dodam że miałem mniejszy apetyt pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2017-09-07 13:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia plus pływanie

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] - wolne Siłownia to ćwiczenia ogólnorozwojowe czyli wszystkiego po 3 serie plus pół godziny wioseł na koniec. Basen to 1 godzina pływania kraulem Moim celem jest utrzymanie kondycji, mięśnie ( ale nie zależny mi na tym żeby wyglądać jak Arnold:) i utrzymanie wagi. Przeciwwskazania - ćwiczenia obciążające stawy kolanowe , czyli bez biegania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2014-08-25 19:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotec a bomba

    Temat
    Doping

    [...] do dermatologa odbyłem kurację izotekiem trwała nie chcę skłamać ale długo parę miesięcy skutki uboczne było nawet spore bo suchość oczu ust ogólem skóry bolały trochę stawy nie jestem wstanie pamiętać jakie to były dawki ale wracając do tematu poszedłem teraz do dermatologa przed tą bomba powiedziałem mu co chce brać mówi że nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2021-03-15 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reset , regenerację układu nerwowego i całego organizmu . Może zrobić jakieś oczyszczanie ? Bankowo wyniszczyłem organizm bardzo długą redukcją chciałbym aby powoli wracał do normalności w szczególności stawy który ucierpiały i układ trawienny . Aha moja waga to około 80-81kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/113b4328836e4e5a9d293e0cdf67db5d.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-10-28 12:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy odkładaniu sztangi

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na poręczach, gdy zeskakuje z nich. Przy wyciskaniu klasycznym nie odnotowałem takiej dolegliwości. No i teraz moje pytanie, w czym tkwi sęk tego że tak się dzieje? Czyżby moje stawy nie były gotowe na taki ciężar? Czy może to jest coś innego, jak ewentualnie mógłbym się tego pozbyć? Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziękuje z góry pozdro!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2008-12-30 13:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x/tydzien do sprawdznia,poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni od wakacji 2009 - ok.6 miechów (wcześniej w domu) Uprawiane inne sporty: piłka nożna kiedy jest okazja Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga regulowana , hantelki, wyciąg górny, gryfy i obciążenia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: słabe stawy kolanowe Zażywane suplementy: witaminy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-01-16 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz myślę o nast cyklu no i osobiście bardziej myślę o metce plus jakies ia czy tez serm , moze 6oxo się nada ? Jakies te chinskie ph srednio mnie przekonują chociaz sam nie wiem , Winko zabardzo stawy wysusza a na worku dostają Sam nie wiem , czekam na wasze podpowiedz co by podjesc Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2014-08-20 14:50:01

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2014-08-20 14:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcore

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] który kryje się pod wyżej wstawionym linkiem. Film nie jest aż tak długi i chciałbym poznać wasze zdania na temat takiego rodzaju treningu. Obecnie trenuje na mase, dbam o stawy (nie mam z nimi problemu) i zamierzam ćwiczyć w zwykły, klasyczny sposób na mase jeszcze kilka dobrych miesięcy, ale od około maja/czerwca chciałbym się skupić nieco na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2008-11-29 14:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przepisala mi go, bowiem nie mozna mnie niczym wyleczyc. Zaden antybiotyk nie pomagal, zadna masc. Martwi mnie jednak, jak ten lek wplywa na organy czlowieka, na miesnie i stawy? Jestem bowiem, po juz 4 operajach na kolano, i czeka mnie nastepna w niedalekiej przyszlosci. Do tego trenuje sport zawodowo, mowiac jasniej pilke nozna, wiec mecze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2011-09-28 14:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący prosi o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 dzień (jestem zadowolony waga spada a i mięśnie nabrały lepszej sprawności ) Nastawiłem się puki co na utratę wagi bo mam z czego gubić Teraz chciałbym chronić mięśnie i stawy więc postanowiłem do tego wszystkiego dorzucić Rx Gold BCAA - 300g Nutrend Flexit Drink - 400 g I teraz mam problem bo moja wiedza jest na etapie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2012-04-11 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs 2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] coś" z moim brzuchem (po zobaczeniu zdjęć z wakacji w stroju kąpielowym :P. zaczęłam od a6w, nie przeszłam ponad połowę programu, ale musiałam przerwać, bo wysiadały mi stawy (miałam w dzieciństwie obustronne zapalenie stawów biodrowych, więc chyba nie mogę unosić nóg znad podłogi - strzyka i strasznie boli). Ponieważ jestem uparta - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-10-15 09:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowana deka

    Temat
    Doping

    witam, otoz dostalem od kolegi deke krotka, ktora lezala mu z 2-3 lata, a skusilem sie bo lece akurat na cypio+tren+bold+oxa i stawy barkowe sie odzywaja szybko na treningu i chce wrzucic leczniczo, 1 flakon przeterminowany rowno rok, a 2 o niecaly miesiac. Ta o miesiac spokojnie wbije, a ten o rok wbic czy od razu wyrzucic? i jeszcze pytanko, czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2015-09-07 17:01:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ból Barku ;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Otóż mam taki mały problem... M.in ból lewego barku ;/ Ostatnio gdy wyciskałem 4 serie na ławce prostej złapał mnie przeszywajacy ból barku. Inne stawy tez lekko czuje ale nie przeszkadzaja one w funkcjonowaniu. Prawie ich nie czuje. Czasami doskwierał mi ból lewego barku ale ostatnio zacząłem mocniejszy trening i zaczął "głosno wołac o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2008-12-17 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drętwienia powierzchniowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] spżęzone z psychika no jednak drętwieją mi giry..no nie tak bym niemógł rószac tylko poszczególne partie mięsni..a powiem trenowałem ostro całę życie jednak czasmi poprostu stawy juz mają dośc i niemam jak albo niemam pomysłu ..co prawda jak już się rozruszam to jest przyjemnie poprostu lubię ruch i aktywnośc no ale ile można tak pedałować ... [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-08-01 22:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie biegam, ponieważ w ostatnim czasie byłem na redukcji tj -6kg w dwa miechy i trenowałem marszobiegi z dość dużym obciążeniem. Przy powyższych treningach zajechałem sobie stawy. Aktualnie przyjmuję flexit, żeby je odbudować. Chcę przytyć do około 110-115kg bo wyglądam jak szczypiór. Myślę o cyklu teść + bold. Jest ktoś w stanie mi pomóc co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2017-01-13 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan odnosnie cwiczenia na silowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jakos uroslem. To chyba wszystko jesli jednak bede mial wiecej pytan to napewno je zadam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa, silne stawy i kosci, sila Staż treningowy na słowni: kiedys cwiczylem pol roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2008-09-22 16:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym się dowiedzieć czy mogę zrobić cykl na winku, choć jestem 10 tygodni po rekonstrukcji więzadła krzyzowego? Czytałem, że winstrol wysusza stawy. A zatem nie jest za wcześnie? Nie zrobię sobie więcej szkód niż pozytywów?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2014-11-13 11:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barku i łokcia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 6 miesięcy temu podczas wyciskania francuskiego sztangą zacząłem odczuwać ból jakby kłucie przy wewnętrznej stronie łokcia,obecnie na początku treningu kiedy mięśnie i stawy nie są jeszcze tak rozgrzane mam naprawdę duży problem żeby zrobić francuskie wyciskanie,ból występuje również przy wyciskaniu sztangi na ławce oraz przy codziennych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2011-05-16 22:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć mam pytanie jaki trening byście mi doradzili na wyskok ?? Mam 17 lat 187cm i 77 kg. Trenowałem już kiedyś super dunks ale nie ukończyłem go. Czy w ogóle w moim wieku opłaca się robić taki trening czyli będę miał więcej pożytku niż strat np. zniszczę sobie stawy kolanowe

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2011-11-10 20:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)