SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • [...] brzuchy i przysiady) tak jak to polecil ktos wyzej. musze jeszcze dodac jakas gimnastyke na rozciaganie sie i planuje bieganie (teren mam do tego cacy) no i jeszcze cos na stawy i moze hmb + kreatyna na zamiane tluszczyku na mase miesniowa. aha i do tego guarana. tylko nie specjalnie wiem czy stosowac jakas diete czy zrec wszystko jak do tej [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12382 Data: 2008-03-31 00:12:14 Liczba szacunów: 0
  • Gawlak Bench Press

    Post
    ActivLab

    jeśli dobrze to wygląda to spoko :) dorzuciłem suplement na stawy tak profilaktycznie :)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 14864 Data: 2014-03-18 15:27:13 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja-duża :) i pomoc w ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z uwzglednieniem wszystkiego , może być?dzieki za poprzednie sugestie śniadanie 7.30 Płatki owsiane 80g Siemie lniane 20g wpc -20g białka + flexit nutrendu 15g, na stawy (bo odczuwam czasem) ogólnie z posiłku 549kcal/B 44g / T 15g / W 54 przedtreningowy 10.00 kurak filet 100g kasza jaglana 60g +Amino2700 universal 5szt [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2011-09-18 16:57:30 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja-duża :) i pomoc w ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    up wszystkiego śniadanie 7.30 Płatki owsiane 80g Siemie lniane 20g wpc -20g białka + flexit nutrendu 15g, na stawy (bo odczuwam czasem) ogólnie z posiłku 549kcal/B 44g / T 15g / W 54 przedtreningowy 10.00 kurak filet 150g kasza jaglana 60g +Amino2700 universal 5szt ogólnie: 418kcal/ B 49/ T 5/ W 41/ potreningowy 13.00 kurak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2011-09-18 20:36:01 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Następne dni lecą szybko. Waga stoi generalnie wymiary też, wskoczyły bóle stawów barków. Ból przy samym podnoszeniu rąk do góry,chyba czas zarzucić cos na stawy. Co polecacie?

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 09:19:52 Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed siebie (w przód) * military press używa głównie tricepsa i po wyciskaniu/pompkach gucio już daje na klatę/barki (mało żelaza da się załadować, bo mięsień zmęczony, kontuzje itp). Już lepiej Push Press z przytrzymaniem na górze i wolnym opuszczaniem. * rozgrzewka przed treningiem + gimnastyka na stawy * 10 min aerobów po treningu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10965 Data: 2011-08-01 11:22:00 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] etc w zal od potrzeb i efektow. Ogolnie czym ciezszy zawodnik tym wolniej biega/maszeruje zazwyczaj heh z logicznych powodow. Jak ktos ma duza nadwage to lepszy rower ze wzgledu na stawy kolanowe etc. Btw 16% to spoko norma ogolnie :) co 10ty mezczyzna ma ponizej 20% reszta wiecej w spoleczenstwie, ale my mowimy o silce a tu fakt inne prawidla.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 16766 Data: 2005-05-04 22:49:58 Liczba szacunów: 0
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Marihuana ma właściwości regulujące układ pokarmowy, w szczególności pracę jelit, działa także profilaktycznie na stawy, zmniejsza prawdopodobieństwo zaistnienia stanu zapalnego, w niektórych stanach Ameryki i bodajże w Szwajcarii z powodzeniem stosuje się ją jako lek na tego typu schorzenia. Negatywne skutki, to na pewno zły wpływ na wydolność [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 16:02:44 Liczba szacunów: 0
  • Nadmiar skory po ciazy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmmmm... ciekawy w sumie temat, wiadomo żeby naciągnąć skórę należy zbudować mięśnie które wypełnią pustą przestrzeń która pozostała, czy to po ciąży czy po odchudzaniu, jakie natomiast polecacie preparaty ujędrniające? ktoś coś kiedyś wspominał na forum o preparacie na stawy, iż podobno działał na nich w takim zakresie ;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 16:30:56 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple dobrac do mojej diety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc. Jeszcze pytanko dotyczace witaminek, ktore najbardziej oplaca sie kupowac pod wzgledem ceny ? W tej chwili biore omega 3 olimpu i multi witamin sport olimpu. I co brac na stawy pod wzgledem ceny i ilosci skladnikow ? Teraz biore joint therapy plus treca i chrzastke rekina now.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2009-05-17 15:51:51 Liczba szacunów: 0
  • killyou, masa na HST FBW, dieta, suplmenety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dzisiaj zrobiłem pierwszy trening na czczo (redukcja), ale nie wiem czy to się liczy na czczo skoro wypiłem 10g flexita na stawy + przedtreningówkę + AAKG + 5g BCAA. Zaczynam z IF i nie wiem czy tak to może wyglądać. W połowie treningu brałem też 5g BCAA i beta alaninę. Czułem się dobrze pomimo ok 2h treningu, siły raczej nie ubyło, a jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2015-05-21 23:17:00 Liczba szacunów: 0
  • dieta 1200 kcal od dietetyka i nic

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmu do treningu, czyli zacząć od marszów i po jakimś czasie można stopniowo przechodzić do innego treningu, chodzi o to by rozruszać całą machinę uważając na stawy i całościowe zdrowie organizmu, Dietetyk pewnie swoje bierze więc polecałbym Ci zmianę go na trenera personalnego, który będzie Cię prowadzi (trening dieta) fajnie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11257 Data: 2010-03-18 20:09:31 Liczba szacunów: 0
  • Prohormony...jakie?

    Post
    Doping

    [...] na pół - dość anaboliczny -idzie po tym sucha masa; efekty delikatne i trwałe - w sam raz na raz :D -można cisnąć solo (w odroznieniu od wina), po cyklu zarzuć jednak coś na stawy -można dorzucić osłonki na wątrobę - nie wszyscy to robią... IMO wystarczy lecytyna a po cyklu regeneracja hepatilem -kwestia estro i blokowania: przeważają opinie, że [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2011-04-04 20:10:10 Liczba szacunów: 0
  • A co myślicie o suplementacji w moim wypadku podczas ↑tego↑ cyklu środkami takimi jak np. glucosamina czy collagen ? Sam tes ponoć mocno wysusza i trzeba uważać na stawy. Czy to przesada i jeść kisiel i galaretki :D ? A Co z cynkiem, magnezem i b6 na cyklu? (wapno pije cały czas) Lepiej waszym zdaniem ZMA czy osobno wszystko ? omega3 zwiększe i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2015-05-08 11:04:29 Liczba szacunów: 0
  • Redukcyjna - prośba o poradę/pomoc/korektę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Dieta wygląda ok. Teraz pozostaje Ci jedynie obserwować organizm i w razie czego modyfikować posiłki. Na stawy polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2012-04-04 01:04:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] ​2x po 5g glutaminy ​1x tabletka oleju lnianego omega 3,6,9 ​na noc 2x zma b6 z allnutrition do tego jakies ziulka melisa pokrzywy cos na ciśnienie z glogu itp. ​ ​ na stawy animal flex raz niennie oraz odblo ostatni tydz ph dozucam 5g kreatynę(mysle ze jablczan)i 24h po ostatnim ph clomid pierwsze 2tyg 50mg ed później 3-4 tydx 25mg ed [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6883 Data: 2018-03-18 12:43:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] chociaz troche mi lokcie czasem strzelaja (na nastepny dzien po treningu o ile dobrze wyliczylem ) to widze duza poprawe szybkosci w lapach. zreszta to bardziej siada na stawy, jesli rekoma robi sie takie dosyc szarpiace ruchy, a jesli sie ruch w pelni kontroluje, ze to tak nazwe, miesniami, to nie powinno byc zle. mi najbardziej siada na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13611 Data: 2002-09-20 14:38:56 Liczba szacunów: 0
  • Wg ptasie mleczko :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] przeciwników. Nie używam prawie wcale, jednak od czasu do czasu dodam jak robie coś innego niż dotychczas o od święta tj. do serników, batoników proteinowych etc. Nie dyskutujmy jednak w tym temacie proszę. Chciałem wymyślić przepis na coś z żelatyną ponieważ biegam, a ta dobra jest na stawy. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-08-02 21:34:56

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13154 Data: 2010-08-02 21:34:35 Liczba szacunów: 0
  • Arthryl

    Post
    Doping

    [...] role.W przypadku Twojej budowy odpusc wszelkie mascie, kremy itd.To moze jedynie znieczulic chwilowo.Raczej skłaniaj sie wmkierunku zwykłej zelatyny, i preparatów typowo na stawy sprawdzonych a nie zadnych nowinek Wracajac do deki.Sam miałem uraz barku i gdzieś juz pisałem o tym .W jednym z badan które wklejam jest napisane ze po roku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17017 Data: 2013-02-10 16:03:44 Liczba szacunów: 0
  • meta tez jest ok na stawy,ale dwa orale na cykl i to w dodatku pierwszy(glupota)Mete w sumie tez mozna bic. Ja bym na twoim miejscu pierwszy cykl zrobil standardowo tylko z tescia-dobra dieta do tego i aeroby i bedzie ok

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2010-02-09 15:00:11 Liczba szacunów: 0