COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
teraz jestem na cyklu trochę przytyłem i myślę ze od tego stawy bolą wiec odzywka może pomoże jak nie to rzeczywiście sie wybiorę do ortopedy ... ;)
[...] i dobrze ubitego szmatami worka 180cm byś nawet lekko od ziemi nie oderwał Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2014-04-01 17:49:19 Gdy worek jest za ciężki i nie ma amortyzacji przy uderzeniu to też nie dobrze, bo stawy to odczują. Równie dobrze można by było gąbkę na ścianie powiesić i w nią walić, a tego dbający o ciało bokser by nie zrobił :)
Najlepiej wybierz się do lekarza rodzinnego lub sportowego i powiedz ,że od ciężarów mocno cie stawy bolą . Przypisze ci recepte i se będziesz szamać to . Jak tak zrobiłem tylko ze ścięgnami. Pytam się : co pani myśli o glukozaminie. baba : to jest dużo leszpe (to co dała mi na receptę)
[...] powtorzen jest zamierzeniem mającym na celu wymuszenie wyrzutu wiekszej ilosci hormonow anabolicznych do krwioobiegu 15 służą stymulacji kwasu mlekowego ktory konserwuje stawy i wiezadla i przygotowuje je na wieksze obciazenia treningowe. blok powtorzen negatywnych w hst jest najefektywniejszy w budowaniu masy, stosowane sa zaawansowane [...]
[...] nie próbowałem. polecałbym ci pójście do jakiegoś dobrego lekarza najlepiej specjalisty w tej dziedzinie zanim wydasz nie wiadomo ile pieniędzy na suple które mogą ci nie pomóc btw, moja wypowiedz odnosi się do piszczeli bo jeśli chodzi o stawy to wyżej wymienione środki działają dobrze Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-04-15 22:34:49
Ciezko powiedziec. Jesli to bylo konkretne zwichnięcie po prostu wsadzone do gipsu to mozesz miec luzy w stawie (de facto w łokciu są 3 stawy objęte wspólną torebką a nie jeden). Obecnie częściej otwiera sie takie rzeczy zeby zrekonstruowac uszkodzone więzadła. Co do unieruchomienia- normalna sprawa po zdjęciu gipsu. Pojdz do lekarza (do poradni [...]
a jest cos zeby w trakcie cyklu wzmocnic stawy ? na winku + tesc ? cos w stylu chrzastki rekina i etc. ? czy sie myle ? Zmieniony przez - Var_miX w dniu 2008-04-17 21:34:46
Suplementy które wymieniłeś nie mają żadnego znaczenia na masie .Możesz stosować wymienione suplementy jeśli jest taka potrzeba . Z msm nie rezygnuj bo wspomaga stawy , możesz rotować kalorie ( kwestia indywidualna ), Możesz zakupić gainer w celu uzupełnienia braków w diecie lub stosować gdy brak czasu
Ja nastawiłem się na poprawę osiągów i dlatego piszę o tej deczce bo stawy faktycznie oberwały, też zacząłem jeśc glukozaminę szkoda ze nie pomyslałem i nie zacząłem jej jeść od początku cyklu.(oprócz stawów napieprzają mnie też kości przedramion miał tak ktoś? )
Szmaciany sciagacz na kolano wcale nie dziala tylko w kwestii psychicznej, fizycznie przede wszystkim mocno ogrzewa kolano, a stawy lepiej w takiej temperaturze pracuja.
Tydzień-dwa wolnego, w domu rób podstawowe ćwiczenia rehabilitacyjne na obręcz barkową- prone y, wall slide, rotacja zewnętrzna, unoszenia przodem podchwytem, unoszenia bokiem "młotkowo" bez ciężaru. Wszystko z obciążeniem ciała, przepłucze Ci to mięsień krwią i nasmaruje stawy. Jak boli, to oczywiście nie rób.
[...] na gwałt, mogę gdzieś się postarać :/... @@@edit Dieta, jest, wszystko ładnie idzie, aeroby, mało węgli dużo białka, tłuszcze zdrowe :). Trening, nie wale jakiś hiper mega ciężarów (stawy), wiem, że na winku dam rade oszukać mięśnie, ale stawów nie, jak to tutaj kiedyś ktoś mądry powiedział :) Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-09-25 00:45:18
Istnieją pewne przesłanki mówiące o tym, że żelatyna/galaretki w towarzystwie witaminy C mogą korzystnie działać na potocznie mówiąc stawy, bodajże w jednym z badań dającym pozytywne wyniki używano 15g żelatyny i ok 50mg witaminy C, także nie wiem jak to ilościowo przekłada się na standardową porcję galaretki, ale chyba trzeba by jej zjeść całkiem [...]
Moim zdaniem na tak długi okres bólu poprostu przetrenowałeś stawy. Za mało odpoczynku miałęś w swoich treningach. Ja polecam jednak wizytę u lekarza bo tak naprawde nic nie wiadomo co moze sie stało nawet mogłeś sobie nieświadomie nadciągnąc ściaęno mieśnia trójgłowego bądz innego. A co moge polecić to użyj maści np.Arthriflex Cream. pozdrawiam
[...] na maszynie z odciązeniem stawu albo odpoczynek + Diclofenac w formie maści Veno-żel - wcierać MIEJSCOWO -zawiera więcej diclofenacu niż Voltaren maść, a działa TYLKO miejscowo. Branie koksu + Diclofenac = siadają nery i wątroba = obrzęki, zatrzymanie moczu + żóltaczka! Wuluzuj trochę! Życzę zdrowia! Podobno Deca jest dobra na bolące stawy! Kris
Nic nie zdziala a stawy dostana po dupie wino to nie zaden spalacz na redukcji tak jak myslisz.
[...] ławkę keltona i wzmocniłem tak jak piszesz, oprócz tego parę innych spawów poprawiałem i drobne modyfikację. Ale dalej jest to badziewna ławka keltona, ostatnio poszły mi stawy pod oparciem, jak bym mógł cofnąć czas to za te pieniądze nakupił bym profili, zrobił projekt i dał komuś do pospawania. A tak mam tandetną ławkę niby umocnioną, ale [...]
co Ty dajesz stawy jak zacznie męczyć to potem bedzie miał problemy. Już kilku takich kozaków było co chceli przypompować a potem nie mogli szklanki podniesc. Zajmij sie chlopie tymi pompkami brzuchami a na silownie przyjdzie czas. Nie bac glupi!
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: ponizej 4 powtorzen nieschodze, troche slabe stawy -klata: -martwy ciąg: -przysiad: z cyklu jestem ogolnie bd zadowolony nieliczac gino Zmieniony przez - koksmox w dniu 2014-06-12 12:33:53
Możesz napisać na jakie stawy ci pomógł? I czy faktycznie pomógł czy po skończeniu stosowania bóle i dyskomfort wróciły?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
