mnie jakoś nie przekonuje automat. niby fajny ale jak sie zp******i to tylko usiąść i płakać. w sumie to myslalem ze ty masz ten model wyżej tej audi. a ten co kupiłeś to widze że cenowo podobnie do e46. pewnie za gotówke brałeś. ja niestety musze lekko podeprzeć się kredytem
[...] to: Za dużo bialka(jestes ekto, a bialko przyspiesza dodatkowo metabolizm), a za mało tluszczy. Zdecydowanie za mało warzyw(problemy w klo). Za wcześnie na kreatynę, ale już kupiłeś-trudno. Nie potrzebne to bialko do śniadania( chociaż smaczne, sam wcinam ), zamiast niego dodaj oliwy, alboco. Przyjąłbym takie proporcje: 1,6 g białka/kg 3,5-4g [...]
[...] pomyśl, że sos też waży i jest wliczony razem z tym śledziem więc to nie jest śledź w 100g i potem jakiś sos tylko razem śledź+sos= 100g więc czego się dziwisz? więcej sosu=mniej śledzia. jeśli kupiłeś go luzem ciężko będzie ocenić jego kcal :) co innego jak masz mniej więcej podane kcal na opakowaniu ale takie rzeczy zazwyczaj się kupuje luzem.
wogole blad zrobiles ze tego malkuch kupiles za ta kase co za niego wladowales to jakas fieste bys sobie kupil lajtowo i tez malo pali i sie nie przegrzewa
ja bym na twoim miejscu przypomniala tej kobiecie kim ona jest i po wlasciwie to jest... Nie wyszlabym, ja bym sie klocila:P mogles sie spytac o to lekarstwo zanim je kupiles...eh 34 zl droga nie chodzi a pozatym dosyc dlugo bedziesz musial czekac na efekty...no coz, nie pozostaje mi nic innego jak zyczyc ci milego czekania...i zeby bylo na co [...]
JAGR brałeś 8 miesięcu Roacutane - piszesz że jak się bierze w małych dawkach to nie ma mowy o skutkach ubocznych - moje pytanie małe dawki to ile, po ile dziennie brałeś? Ile czasu już minęło odkąd przestałes brać ten lek? Czy ten Ratiopharm jest dużo tańczy od Roacutanu - i czy kupiłeś go w Polsce? Jakie dawki Ratiopharm brałeś dzinnie?
Cavior, naprawdę nic takiego sobie nie przypominam bym tu kiedykolwiek politykował w dziale Chyba, że chodzi o ten wątek pochnięcia menela przez posła PiS - no ale napisałem tam, że popierałbym gościa z jakiej partii by nie był ALe ok. Aczkolwiek działań w kierunku by prokuratura nie ścigała z urzędu za zabicie typa w obronie koniecznej nie da [...]
Sam robiłeś czy kupiłeś? Jak malusio SERA :D Czasem trening ze znajomymi to fajna sprawa aczkolwiek zależy na kogo się trafi... łatwo jest przegadać większość czasu zaplanowanego na trening - a nie o to przecież chodzi ;)
TomQ-Mag - Twoj shaker jest miazga. Gdzie go kupiles? Dostane go na ebayu? taki shaker PromiXX kupisz chociażby na allegro, jest dosyć drogi w porównaniu z "normalnymi" shaker'ami
Mogą być ale dodaj źródło białka np. jajka i zdrowe tłuszcze np. orzechy włoskie Jak już kupiłeś to mięso to możesz zjeść jak raz sobie zjesz nic się nie stanie nie przesadzajmy. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-05-21 13:43:42
Najlepiej byłoby zwiększyć ilość warzyw w diecie. Jeżeli już kupiłes to bierz zgodnie z tym jak napisał producent pora dnia nie ma większego znaczenia.