jasne możesz wykupic jakies suple i sprzedawac na siłce sporo osob tak robi Np batony,mozna dac jakis worek treningowy bardzo fajna rzecz oczywiscie rowerki,piłki,stepery skakanki Np
Zoria w porządku :) ja Cię zrozumiałam w odmiennym świetle niż dziewczyny, no u mnie węglowodany wyglądają bardziej jako batony i czekoladki.. jestem nerwowa i nieprzyjemna jak nie zjem chociażby jednej kostki czekolady.. Ale słyszałam, że przed treningiem mogę zjeść sobie batona bo on uwalnia moją energię i nie jest szkodliwy, to prawda? :)
Batony proteinowe oplaca sie kupowac jak nie masz mozliwosci przygotowania sobie jakiejkolwiek innej odzywki. W podrozy, w pracy uczelni itp.... Nie da sie ukryc ze kosztuja troche drogo. Ale sa przeciez tez odzywki pakowane w jednorazowe porcje. Osobiscie polecalbym malo znane jeszcze saszetki BioPlex firmy MLO - porcja 76g zawiera 55% bialka [...]
Dzieki za pomoc. Co do chodzenia na skroty... Chodze na kali 3 razy w tygodniu od 2 lat. Z tego powodu nosze dwa batony. A jezeli chodzi o unikanie starcia to bylo to niemozliwe, wpajaja nam to od 2 lat ze nalezy unikac walki w kazdy sposob. Trudno, narazie zadowole sie samym treningiem.
Witam. Ja proponuję batony białkowe i zamawianie posiłkow w samolocie. Jakimi wy latacie liniami że uważacie iż jedzenie jest niefajne. Ja jadam krewetki i inne takie rzeczy. Poza tym tak jak to napisali inni, kilka godzin postu nie spowoduje utraty wagi. Wlocie 22 godzinnym z Polski do BOstonu jadłem 2 posiłki na pokładzie i dwa na lotniskach. [...]
Tylko tutaj o cene tak zbytnio mi nie chodzi. A o taki zeminik tego 1 posilku aby z 5 został mi 4 posiłek. Albo jakies batony albo to. Mi sie wydaje ten shake dobry bo ma cukry czyli taki zastepca izotonika i bialko tego posiłku. A ma mniej wegli od batonów bo jeden bato nma 28 g wegli a trzeba zjesc 3 3x 28 to troche duzo. A napisali ze ten shake [...]
Noooo i prowadzę sobie już trochę tą dietę i teraz jeszcze takie pytania odnośnie jej.. Czytałem gdzieś że nie powinno się pić herbaty ? Jeśli tak to niby czemu? I czy do diety można sobie wliczac jakieś batony lub inne "słodycze"? Pzdr
[...] cie ręce bolą to jakieś rękawice sobie załatw . Co do wagi to daj spokój , jest ok , nie rób sobie jakiś kapuścianych diet czy innych głupot typu dziś nic nie będę jadł . Ewentualnie od staw chipsy , batony i inne gówna , tylko jedz zdrowo . Masz tylko 14 lat więc jeszcze urośniesz i z chudniesz pewnie a za dwa lata napiszesz że chcesz przytyć .
No z tego co widzę to batony odpadają bo stosunek ilość/cena miażdży jądra... Tak patrzę na to co polecacie i nie mam pojęcia ile czego kupić :o Może ktoś napisał by mi np. IsoActive jedną saszetkę z wodą wymieszać na każdy trening O carbo i reszcie nic nie wiem dlatego nawet przykładu nie podam :D No i druga sprawa taka gdzie to kupić? Na [...]
a próbowałeś zmieniać firmy?? smaki?? faktem jest, że po pewnym czasie suple nudzą się ale jest tyle firm na świecie i tyle rozmaitych smaków że zawsze coś możesz wybrać... zacznij jeść batony... to jest niezła odmiana... zmień na mieszaninę białek a nie samo serwatkowe...
[...] magazynach? moze i biora ale nie wieze ze podaje te co biora tylko to co wymaga ich sponosr szczególnie to widac w katalogach Olimpach gdzie niby kulturysci w suplementacji maja tylko witaminy batony i i jakies amino 9000 znaja sie i to nie wesz jak TomQ nie raz mi pomógł a Ty sie kozaku bujaj: Zmieniony przez - paker95 w dniu 2011-07-20 16:51:36
Zrób batoniki białkowe w domu i ten posiłek trzeci możesz rozdzielić na np. 2 batony (chyba nikt się nie doczepi, że przez minute coś szamiesz) w kuchni sfd są przepisy, modyfikuj, żeby Ci btw. pasowało i z głowy. Ja bym tak zrobił Zamiast wpc wrzucisz gainera do masy i będzie bomba ;)) Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-01 11:49:54