Cześć. Zacznę od tego że teraz idę do 2 liceum i w szkole od 1 gimnazjum mam raz w tygodniu w ramach W-Fu basen. 2 razy w roku mam test coopera (pływanie na 12 min dla niewiedzących). Piszę post w tym celu, abyście mi rozpisali jak trenować na basenie abym osiągnął lepszy wynik. W zeszłym roku miałem 22 długości czyli 550 metrów. I jak polecacie, [...]
Hej, Do długiego testa 300 mg/week chcę dołożyć wino na oleju w niewielkiej dawce. Pytanie jak długo mogę ciągnąć winko w dawce do 150 mg/week? Jasne, że zależy od sajdów, badań i stanu zdrowotnego, ale tak orientacyjnie 8 tygodni w takiej dawce dam radę? I jeszcze jedno pytanie bić pn, śr, pt po 50 mg razem z testem w jednej pompce? Z [...]
[...] 108 UDO: 66 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: jeszcze nie ustalona 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: pierwszy 100tab mety, 10ml deca dubolin, 10 testy; drugi 10 deca durabolin 100, 10 testy, 100tab winstrolu(10mg) 8.TRENING: jeszcze nie ustalony ale jak narazie 5 razy w tyg. 4cw. po 4serie, 10-12 powt. 9.CEL CYKLU: [...]
Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Planuje przebyć swój pierwszy cykl sterydowy, którego celem będzie rozwinięcie definicji mięśniowej. Jako trzy substancje które chciałbym do niego włączyc wybrałem Test Enan, Masteron Prop oraz Anavar. Pytanie czy taki cykl ma sens jesli chciałbym się wyciąć, i czy być może nie lepiej włączyć inne [...]
Witam! W niedługim czasie chciałbym zacząć cykl na masę i sile aby przybrać trochę przed wakacjami. Posiadam 10 strzałów testosteronu enanthate 250mg oraz dianabol 5mg 160 tabs. Moje pytanie brzmi co powinienem dodać do tego cyklu, wiem ze clomid na pewno po około 14dniach po ostatnim strzale tescia ale jaki okres mam go brać i jakie powinienem [...]
Podaje dane: wagę: ok 107.9 obwód pasa: ok 97 chociaż dokładnie podam jeszcze w poniedziałek ,na wstępie testu poddaje się samokrytyce i przepraszam Pana kuriera, zawartość paczki jednak jest ok. Czekam na wytyczne co i jak bo jednak ciut inne suple.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie jestem, MMA trenowałam,no i niby ze sprawnością nie jest u mnie tak źle. Test sprawnościowy obejmuje: 1. próbę wydolnościową – wg zmodyfikowanej metody harwardzkiej, 2. test sprawności fizycznej (bieg na 50 i 1000m, podciąganie na drążku) 3. próbę wysokościową 4. sprawdzian z umiejętności pływania. I ja właśnie o ten drążek chciałam zapytać- [...]
Czy testosteron na cyklu z enanthatu 250 w wyniku 19101 na norme ng/dl 160 - 726 jest wporzadku?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 180 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: x Ilość spożywanych węglowodanów: x Ilość spożywanych [...]
dobra to teraz trzeba zrobić test nb2 chodz widzialem ze juz jest sporo takich teraz tak o sobie : staż- 6 miesięcy wyciskanie lezac - 100kg martwy ciąg - 170kg (dalej sie balem bo boli i juz wiecej nigdy) przysiad - 130kg ( to bylo na samym poczatku i dalej tez nie probuje) wiek -17lat wzrost-175cm waga-78kg biceps-36cm klatka-107cm uda- 55cm [...]
W tym wątku odpowiadamy na nurtujące WAS pytania ! DOTYCZĄCE RYWALIZACJI WIOSENNEJ ! ANKIETY składamy tutaj: http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_RYWALIZACJA_WIOSENNA_OLIMP_!-t691673.html Prosimy o konkrety. NA ANKIETY CZEKAMY DO 9 LUTEGO ! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-02-07 07:55:33
witam za za 10 dni mam tdest coopera deo zaliczenia... Wiem ze wczesnie sie obudzildem co do przygotowac, w zwiazku z tym mam kilka pytan.A wiec biegam od tygodnia jakos, pierwszy "trening" wygladal tak ze truchcikidem przebieglem sobie okolo 6km, drugi-trucht 8 km, trzeci 6km-trucht 3km-dosc szybki bieg. Nie wiem ilde obecnie przebiegne w ciagu [...]
[...] satysfakcjonujących odpowiedzi - z reguły odpowiedzi był kierowane na starego Animala z PH. Nowy z tego co mi wiadomo nie posiada PH? Co byście mi polecili (animal test, m-stack, horse powera(HP) czy może Xpande(XP) ? Nie interesuję mnie połączenia na razie tych suplementów(bo wiadomo najtańsze nie są - a 1 cykl to najlepiej 2 paki? [...]
Witam serdecznie, zbieram chętnych do szóstego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki. .Tutaj link do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html http://www.sfd.pl/3_test_przed_treningówek_opinie_-t1066514.html [...]
W dniu 15 listopada w Toronto Kanada sensei Zbigniew Koszela 1 dan kyokushin przeszedł test 100 kumite. Tym samym znalazł sie w elicie karate kontaktowego do ,których należą : Matsui,Kazumi,Yamaki,Midori,Fhilo,Arnil,Colins i inni. Sensei Koszela stoczył 23 profesjonalne walki kick-boxingu na ringach USA jest dwukrotnym mistrzem Ameryki w kyokushin [...]
Dostalem wczoraj cos takiego niby na oleju ''farmaceutycznym'' Roznic pomiedzy tymi dowoma propkami z tej samej firmy : -gumka -roznica flakonow -papier uzyty na etykiety -zle wydrukowane teksty -jedyne co sie wydawalo dobre to hologramy Co do zawartosci wydaje mi sie ze /FAKE Czy ktos moze swoje 3 grosze wtracic Zmieniony przez - wopin w dniu [...]
Zrobiłem z kumplem mały test 3 tanich białek ( cena około 40 zł). Smak: Ostrovit niby wanilia ale nie czuć zupełnie nic. Olimp naturalny, posmak taki trochę śmietankowy. Ostrowia truskawka, proszek czerwony ale smak jak naturalny. Rozpuszczalność: Ostrovit b.słabo. W szejkerze trzeba się namachać, piana jak na zdjęciu. Problem z myciem szejkera, [...]
[...] - odciążenie obolałych stawów a szczególnie prawy łokciowy i lewy bark po wielu kontuzjach (wypadanie barku) + troszkę masy. Planuję brać 100mg deki (0,4ml) + 150mg test (0,6ml) raz w tygodniu. 12 wbić. Tak przynajmniej proponuje trener na pierwszy cykl na sprawdzenie jak się będę czół. Jestem 'uczulony' na syfy i wypadanie włosów bo z [...]
Witam, bardzo proszę o pomoc w rozpisaniu odbloku. Niestety nie mam możliwości aktualnie zrobię ja badań i nie za bardzo mam możliwość dokupienia środków. Cykl to 16 tygodni testosteron enan 1-13 (400 tygodniowo) 13-16 (600 tygodniowo). Na odblok posiadam HCG 10 000ui, Tamoxifen 60tab i Nolva 30tab. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. [...]