łokiec

A ja u siebie pakuje. Robię se takie ćwiczenie co na zapasy dobre do przestawiania - mocuje gumę gdzieś daleko, ramię przy ciele, łokieć ugięty i robię rotacje - czyli trochę to co jedna z rąk robi przy wykluczaniu. Można fajnie przestawiać przeciwnika jak się ma tej rotacyjnej siły dużo. A u mnie w tym największe braki siłowe - jakieś unoszenia i [...]

Moja morda w porównaniu z redukcji do masy to ogromna różnica :-D Ja od kopania zawsze mam problem ze śródstopiem. Zawsze gdzieś trafię w łokieć, kolano. Jakiś nie udolny jestem do tego. dlatego pizgam się samymi rękoma i wywracam.

W ogóle z dentystką odnośnie namiętności i pasji, jak miałem 15 lat to poszedłem naprawiać kilka zębów. No i ta pani stomatolog była po 40 nie żeby specjalnie ładna, bardzo przy sobie, włosy w kok, taki typ ciotki. No miała wielkie cycki. I jak cokolwiek robiła to miałem łokieć i ramię w jej biuście. Przysięgam że siedziałem tam za każdym razem z [...]

dociagnal ale lokiec jest za nisko

teoretycznie mozna coś komuś zrobić jeszcze w momencie kiedy łokiec jest na jajach, ale kawałek w dół i by nie było balachy typ jest zielony to sie nie dziwe, że klepnął

Złamałem kiedyś tak chłopu rękę, że łokieć w drugą stronę wyszedł i od tamtej pory jakoś te widoki mnie odsuwają.

Ja to niestety nie podźwigam juz. Tylko w wyciskaniu jeszcze cisnę, chociaż łokieć boli, ale serie 100+ idą lekko, więc i tak dobrze jest

ja to już chyba się będę bawił wyciskaniem wielokrotnym jakimś , takimi sprawami bo niby trochę siły jest ale co się wezmę za coś cięższego to zaraz mnie coś boli a najbardziej to prawy łokieć i prawy bark w sumie to medalu już nie zdobędę , nie ma się co napinać

"obecnie jestem sam sobie sterem, żeglarzem i okrętem" czyli bicek boli, łokieć golfisty itp ?

jeszcze nie , łokieć z przemieszczeniem , 2x :)

Agares, zwichnąłem łokieć i złamałem rękę

Ja teraz właśnie wracam bardziej do wielostawow. Ja jak przez długi czas robiłem na maszynach to mnie łokieć przestał boleć i dzięki temu teraz mogłem wróci do wyciskania leżąc sztangą

Tylko będziesz celował w inne części niż przy normalnym wiosłowaniu, łokieć idzie inaczej

spoko spoko ... jaki niecierpliwy kit wciskałem prze telefon ... np wracam na studia ... Historia ( zupełnie po nic ... i to jest najpiękniejsze ... dla czystej przyjemności ) kiedyś marzyłem żeby poszlajać się po świecie ( ale wiecie rozumiecie ... zawsze coś , a dzisiaj składam do kupy taką małą włóczęgę po górach ... wprawka przed Drogą św. [...]

Kurva wypilem trochę wczoraj i mnie łokieć boli. Zawsze po piciu mnie bolą stawy, odwodnienie to zła rzecz, a jeszcze dzisiaj trening trzeba zrobić

dla pinionszkuch ! Agares dla pinionszkuch i popularności on ino to umi robić bić siem było widać różnicę klas Różal taki poziom europejski Barnett światowy i większy sporo przyjął potężnego dyszla na szczękę i łokieć na łeb i wszystko wystał na lużności za to Różal czuł jego ciosy miałem wrażenie że walczy ciężki z pół ciężkim

Z innej beczki Od lat borykam się z ścięgnami przy łokciach tzw łokieć golfisty i tenisisty. Ogarnięty fizjo, a raczej osteopata "naprawia" to na jednym zabiegu, ale problem zawsze wraca po czasie. Czasem 3 miesiące, czasem pół roku. Nie mieszkam w PL i tu na miejscu nie znalazłem jeszcze ogarniętego fizjo, a byłem u wielu. Jak jestem w PL to [...]

" Pika jak leci " kolana, buła, łokieć de luxe - tak leci pika

i nie pyskuj bo buła łokieć xd

łokieć twardy skufysyn