ławeczki

Witam. Szukam ławeczki z prasą do nóg do 270zł. Którą wybrać? 1 http://www.allegro.pl/item196635781_lawka_pod_sztange_gryf_gratis_fb_200b_2_br_12.html 2 http://www.allegro.pl/item193436853_lawka_pod_sztange_hms_ls7838_skladana_gwar.html 3 http://www.allegro.pl/item194656928_lawka_pod_sztange_hms_ls_7838_skladana.html 4 [...]

Żadna z tych ławek nie jest solidna Weź coś ze sprawdzonych na tym forum a nie będziesz musiał nic wymieniać Co do samej ławeczki to zależy co już masz na czym chcesz się skupiać Możesz sobie sprawić taką ławkę http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 Ale na początek dobre coś z osobnymi stojakami [...]

[...] i koszty wysyłki 45zł = 442zł Możesz sobie jeszcze trochę dozbierać i kupić wyciąg do ściany; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/364 za 139zł - 5% = 132zł + 26zł transport lub wyciąg do ławeczki; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/39 za 199zł - 5% = 189zł + 26zł transport. Myślę że pomogłem teraz :) Życzę miłych zakupów ;)

Gdy otrzymam brakujące elementy przedstawię recenzję ławeczki. Pozdrawiam serdecznie

itd co to znaczy jaki dokładnie sprzęt, co to są za ławeczki, pod itd się moze wiele kryć

W szkole byłem grubo ponad 10 lat temu i u nas nie było wyposażenia w jakieś ławeczki itp, więc nie wiem co to znaczy konwencjonalne. Pompki przysiady lub siad i wytrzymanie w pozycji siadu, mogą być też kaczki tak u nas się mówiło czyli pozycja do siadu i tak idziesz do okoła sali. Plank czy jakaś forma brzuszków rzucanie do siebie piłką [...]

Rowniez nie slyszalem nigdy o czyms takim. Jedyne co moge ci poradzic to jesli masz w poblizu jakis sklep spotrowo- turystyczny w ktorym do kupienia sa np. laweczki, jakies mini wyciagi i inne...To zapytaj sprzedawce o to czy moga cos takiego sprowadzic a jesli nie to on napewno bedzie wiedzial o firmach ktore robia rozne przyzady treningowe a [...]

Jeszcze nic nie mam, bo chodzę do siłowni, z kupnem ławeczki i ciężarów sobie poradzę, ale jeśli chodzi o taką maszynę, to kompletnie nie mam pojęcia ile jest warta i nie chcę przepłacić kilku setek, jeżeli chodzi o obsługę, to potrafię :) .

[...] zł i w sumie "wymiatasz" najlepiej trafić jak ktos likwiduje siłke, to wtedy okazyyknie mozesz kupic za***isty sprzet praktycznie za free, ale trzeba miec szczescie na razie poświęć ~100 zł na sztangielki w sklepie sportowym (2 x 12 kg - na razie wystarczy) ja zaczynałem od hantli 2 x 3 kg, a zamiast ławeczki 2 taborety i jazda

ja tam malo kombinuje z takimi planami- proste acz chyba najskuteczniejsze. - spinanie w poziomie, - unoszenie nóg na skraju ławeczki lub w podporze, - skręty i cały trening kompletnie uksztaltowany- intensywność zwiekszasz w miarę rozwoju. możesz to uzyskać na trzy zasadnicze sposoby- skracając przerwy a także zwiekszając ilość powt. a także i [...]

moim zdaniem lepsze jest oddzielne kupienia stojaków i ławeczki

XenoreQ wiesz co już nie pamiętam ile ważyła przesyłka jak ją otrzymałem od firmy Kelton ale pamiętam że za przesyłke zapłaciłem 66 zł.Cena ławeczki dla forumowiczów 350 zł.Ławeczka jest w idealnym stanie.Jak Ci pasuje dana cena to dowiem się dokładnie ile wazy ławeczka plus ewentualny koszt wysyłki...Pozdrawiam

Canecorso, nie mogę znaleźć wyciągu do tej ławeczki.. Pomożesz?

keltona masz na stronie , to jest ta wersja wzmocniona , co do tej drugiej ławeczki to zdjecia moge podeslac na @. Gryf mam ale okolo 120-140 cm...Okolice Katowic- Sosnowca

Jeśli ktoś inny posiada ową instrukcję do ławeczki spartana II to prosił bym o przesłanie na : [email protected] , z góry dziękuję.

SubZero94: Do tej ławeczki proponuje gryf 213 lub gryf 180. Ze wskazaniem na gryf 213 - zawsze można więcej ciężarów założyć Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

[...] tarcze, skakanki itd. oczywiście jest mata więc przewracanie nie jest problemem. oprócz tego siłownia z wyposażeniem standardowym (sztangi, sztangiełki, stojaki, ketle, ławeczki, gumy itd). wszyscy członkowie klubu bez względu na rodzaj wykupionego karnetu mają zniżkę na wyroby Manto (w tym sprzęt do ćwiczeń). można je zamówić w klubie na [...]

To samo zdanie co do ławeczki. Przy nie dużych ciężarach może być ok, ale później robi się niebezpiecznie

a stojaki z ławeczki? nie dasz rady z nich od razu brać szntagi? Pasowałoby załatwić 2 stojaki

a zwykle laweczki skośnie ?