nie wiem czy wątroba zdrowsza http://www.sfd.pl/W%C4%85tr%C3%B3bka_-_warto_-t100109.html a żelazo facetowi aż tak nie potrzebne, na zachodzi już robią suple iron free
kittttie u mnie to tylko w brzuch. Za dużo kortyzolu %-) Un mnie też obojętna waga, ale toteż się przekłada na te plusy w talii. @ prawie przeszła, żelazo skończyłam parę dni temu a waga nie wraca... ani o grama, więc trzeba spojrzeć prawdzie w oczy... Wątpie żeby 1,5 kg w suchą masę w tydzień poszło... Takich cudów to nie ma... %-) Zmieniony [...]
Na estro daj symex,exe.Bijesz 250 testa(125x2) skąd wartosci 200 week 300 week3 400week3??podbijasz dawki tylko jak efektu nie ma,masz zastój.Hema wyzej idzie moze masz sklonnosci do tego,narazie jest w normie sadze ze do 51-52 jest jeszcze okej sa laby co maja wyzsze widełki.Rób cardio czesto 4x min.,pij duzo wody,dodaj grejpfruta ed.Jak wartosci [...]
a ty delfinka masz fajnie bo z chlopem lazisz na treniengi, ja tez bym tak chciala ale dla mojego to nuuuda, tylko by na rowerze jezdzil ale koniecznie w terenie No nie wiem, czy zawsze tak fajnie ... Mój mnie wciągnął w bieganie 2,5 roku temu. Biegał ze mną i mnie mobilizował, ale po kilku miesiacach jak już załapałam bakcyla doszłam do [...]
"Są wyjątkowo bogate w witaminę A (znacznie bardziej niż zwykłe ziemniaki), także w witaminę C, wapń, żelazo, potas, fosfor i sód. Aby zachować te cenne składniki odżywcze, trzeba je gotować lub piec ze skórką." http://www.ziolowe.pl/bataty/
z drugiej strony trzea tez wierzyc ze trenigi pomoga nm utrzymc cialo w ryzach, bo jednak nie wachlujemy sie hantelkami ani nie plasamy z chodkiem tylko targamy zelazo
27.1.2012 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Ze 2 tygodnie temu zrobiłam badania krwi, było 14 dzień cyklu więc nie mogłam zrobić wszystkich które chciałam, ale zrobię je później. Na razie poniżej te co zrobiłam: cholesterol całkowity 216 norma :-( HDL 80 norma > 65 LDL 121,8 norma < 135 Trójglicerydy 71 norma < 200 Żelazo 66 norma Glukoza [...]
Przyszedł j na mnie czas .No właśnie koledzy ile tej krwi trzeba utoczyć żeby to miało rece i nogi . 8tyg na mostku a krew dalej gesta tak samo jak na 750testa i 500deki. Szkoda było czasu na ten mostek .Brałem ip6 i natto,na mnie to nie działa,co dziwne żelazo tez wywalone. Chyba trzeba dalej wchodzić na cykl i lecieć robić upusty co nie koledzy ?