zelazo

Zbadałbym żelazo, ferrytynkę, przynajmnie samo tsh + glukozę na czczo narazie. Jeśli nie masz problemów z kasą, to można by było jeszcze dołożyć, co by całkowicie się przebadać. edit. Na czczo jest, nie zauważyłem. Więc może test obciążenia glukozą. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-02-02 13:42:05

jeśli chodzi o makroelementy(P,Ca,Mg,K) ale również mikroelementy(miedź,kobalt,selen,mangan,molibden,żelazo,jod)

@trmiax wielu zawodowych pakerów nie robi siadów poniżej 90 stopni. Teraz wiesz dlaczego ;) Niejeden raz na siłowni widze sceny jak ktoś zarzuca żelazo na sztange i robi niepełne przysiady. Inni sie smieja mimo że koleś jest wielki, a okazuje się że to wyśmiewający są idiotami. Skuś się też na galarete z kości i pomyśl o wizycie u fizjoterapeuty [...]

Jak masz honorowego, czyli min. 6l, to - z tego co pamietam - vit. za polowe ceny, leki krwiotworcze (bogate w zelazo) z recepty lekarza - nie wiem jaka teraz jest znizka. Moim glownym powodem dla honorowego krwiodawstwa jest ideologia, tak wiec o przywileje kiedys na poczatku sie pytalem, ale juz nie pamietam na 100%, zreszta moglo sie zmienic. [...]

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

witam skopiuje tutaj swoją wypowiedz na ten temat z innego działu co do tekstu to dodam ze chłopak dla którego to piałem miał problemy z kreatyną jesli ty nie masz to polecam clouta imo the best co do suplementacj to dam pare sugestii o szczegóły pytaj w suplach bo tu nie ten dział wiec tak najwazniejsze jest jedzenie bo przy cięzkim [...]

Dziewczyny.. Myślę że warto iść za ciosem. Spędziłyśmy fajnie czas - trzeba kuć żelazo póki gorące :-D

a ja mam pytanie odnośnie białka Mutant Pro Każda porcja Mutant Pro dostarcza: * 54 gram protein o wydłużonym działaniu * 11,4 gram BCAA * 10,1 gram glutaminy i jej peptydów Porcja: 1 miarka (33 g) * Kalorie 130 * Tłuszcz całkowity 2,5 g * Tłuszcze nasycone 1 g * Tłuszcze trans [...]

"Każdy, kto w przeszłości używał SAA, zauważył zwiększenie efektu „napompowania mięśni”. Dzieje się to częściowo dzięki podniesieniu wyjaśnionej wcześniej syntezy fosfokreatyny (CP), lecz również dzięki zwiększeniu objętości krwi. Testosteron zwiększa produkcję i liczbę czerwonych krwinek poprzez stymulację czerwonego [...]

wbijal nie wbijal, malo istotne jak ktos ma dobra sylwetke to wiadomo ze cos tam cwiczy, przynajmniej ze przerzuca zelazo na silowni a poza tym niestety potezne miesniaki same nie urosna

Te badania wystarcza Do tego mocz , morfologia , żelazo. Warto zrobić badanie składu włosa koszt ok 50 zł. Bd widać czego brakuje. Przyczyn może być kilka. Włosy po bokach tez lecą ? Troszke to wygląda jak jakaś przypadłość systemu odpornościowego. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2013-04-12 19:41:34

U wegan istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia niedoborów żywieniowych, gdyż opieranie diety jedynie na produktach roślinnych może okazać się nie wystarczające aby pokryć wymagania ustrojowe na takie związki jak: witamina b12, omega3, wapń czy witamina D, niekiedy k2 i żelazo, zwłaszcza u kobiet. Warto tutaj nadmienić, iż biodostępność [...]

juz /SFD/2017/3/24/4744df0f648c4acc9560a81c5858c313.jpg Wstaw pełną ankietę działu. Twoja dieta jest deficytowa w żelazo jak i kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Białka jest również za mało. Dodatkowo żywisz się cały dzień jajkami, nie ustalono jeszcze maksymalnego bezpiecznego spożycia jaj bowiem zasobne są w aminokwasy siarkowe, zatem trzeba [...]

ŻO to specyficzna tłuszczówka i teoretycznie jeśli bazuje się na tłuszczach nasyconych i odpowiednich proporcjach makroskładników to nie będzie braków ( może magnezu przy ostrych treningach ). Dlatego kwasy omega nie są tak ważne jak to, żeby dominowały nasycone. Białko wydaje się być w odpowiedniej proporcji. Tutaj nie trzeba tyle białka wbrew [...]

Warto sie zastanowić:)nad wysiewem. Rzeżucha obfituje w witaminę C, żelazo i sole mineralne. Można ją hodować w domu, wysiewając do lekkiej ziemi w skrzyneczkach lub doniczkach ustawionych na oknie, albo na wilgotną ligninę. Wyrośniętą, a potrzeba na to około 10 dni, ścina się nożyczkami i sieka jak szczypior. Dodaje się do twarożku, zup, sałatek [...]

Najlepszym źródłem żelaza są naturalne, mało przetworzone produkty spożywcze jak, podroby, chude czerwone mięso, ryby, zielone warzywa (chlorofil ma budowę chemiczną do hemoglobiny), groch, owoce, ostrygi, zioła. Istotny wpływ na zawartość żelaza w pokarmach ma sposób ich przyrządzania. Podczas długotrwałego gotowania żelazo przedostaje się do [...]

Dzięki super linki, kopalnia wiedzy. Pozdrawiam wszystkich rzucającyah żelazo

Do linku cykloop'a dorzucę jeszcze to http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2011/04/17/martin-berkhan-prawda-o-alkoholu-utracie-tkanki-tluszczowej-i-wzroscie-miesni/ + to http://www.sfd.pl/Jak_to_jest_z_tym_piwem___-t457841.html Zwłaszcza zdanie: "Prawda - piwo jest dobre po intensywnym wysiłku Piwo jest izotoniczne, czyli wyrównuje [...]

[...] sobie głowy !!!!!!!!!! co do trenowania sie niewypowiem bo niemam az tak duzej wiedzy w tym zakresnie co do wspomagania to proponuje magnez, potas, cynk , wit c , zelazo . wymienione składniki poprawiają regeneracje oraz zwiekszają objętosc czerownych krwinek co poprawia transport tlenu ( wiadomo nie bedzie to jakas mega hiper poprawa [...]

SOGa Ci oczywiście oddam, należy Ci się, jednak nie spocznę, dopóki nie zjesz owoców Uogólnienie, że w warzywach jest więcej witamin i błonnika jest zbyt daleko idące, i dobrze o tym wiesz Różne mamy owoce i różne warzywa, ogórek to przecież co innego niż banan, chociaż możesz porównywać pod względem odżywczym ogórka i dajmy na to arbuza. Jeśli [...]