to kopiesz dolek kladoziesz sie pod rusztowaniem i wyciskasz to nie jest tak, ze bierzesz zelazo na bary i hop-siup siedasz duze cyfry. ja tak robie bez techniki wycisk i barki
Tak żelazo jest powiązane z krwią. Ogranicz podaż żelaza, hematokryt powinnien spaść. Pewnie Ci tu wszyscy napiszą że hematokryt jest ok a ja Ci powiem, że jeśli na mostku masz taki to ja bym coś próbował z tym zrobić. IP6, nattokinaza, pij dużo wody, ogranicz podaż żelaza, cardio rób.
Siema, badania masz bdb:-)) Bierz znowu nattokinaze jak pomagała i po jakimś czasie zobaczysz czy żelazo też nie spadło. Z tego co kojarze to miskę trzymasz więc trochę dziwne z tą glukoza. Może coś jadłeś przed badaniami co podbilo cukier?
Witam wszystkich ponownie ;) Wyniki odebrane . Po mostku od 1go września leci cypionat 2x250week Deka - 2x200 week HCG. 2x500 week Wyniki prezentują się następująco . Samopoczucie niby ok ale często łapie mnie przymulenie w ciągu dnia . Rano bdb wstaje , szybko zasypiam wieczorem . ( Bywało lepiej ) libido bdb . I tu pytania . Prolka w normie [...]
Cyclo 3 forte możesz sobie brać na jakieś tam wzmocnienie naczyń zeby nie pękały. Biorę po 3 tabsy cyclovena- to jest to samo i htc nie spada. Nattokinaze można spróbować bo może pomóc, dawka jakieś 500 mg ed. Na wysokie żelazo i hemoglobine ip6 się u mnie sprawdziło. Na htc ponoć działa mexidol. A co do cyklu to jak nie ma problemu z flakami to [...]
Ip6 leci cały czas 3x dziennie ale hematokryt i hemo i tak wysoko jednak już w widelkach , żelazo 2 miesiące temu miałem już 30 z 51 a teraz znów skoczyło ( może po świetach bo więcej mies czerwonych było :D ) już nie wiem co jest grane z tym żelazem . Objawy nie wiem jakie miałem bo nie wyłapałem nic bardzo dziwnego poza jakąś sennoscią [...]
Ciekawy, ciężki Twój przypadek z tym Fe ;-Dno kosmos jakiś jakie skoki żelaza . Z tego co poczytałem i zgłębiłem się w temat to możliwe że taka moja uroda i testosteron tak wpływa .. robiłem w styczniu badania na hemochromatoze ale według lekarki i tej tabeli nie mam a wyniki wskazują na dolną pozycję czyli zatrucie żelazem ;/ Dokładnie takie [...]
No ładnie Ci zeszło i żelazo i hematokryt jak u naturala :) ja zszedłem jeszcze z dawek bo miałem lekko ponad skalę testosteron i będę robił jeszcze badania
Z żelazem już nie rozmyślam bo nie dojdę . Teraz mam hematokryt i hemoglobinę ok. Żelazo lekko wyżej więc też ok jak na moje skoki . Co do cabasteru to z miejsca pół tabsa ? nie wiem ile ma mg bo nei pamietam ( rok temu kupiłem 2 sztuki z AC ) I za dwa tygodnie badania ? AKTUALNE WYNIKI NA POPRZEDNIEJ STRONIE Zmieniony przez - monkey22 w [...]
Dairy: orzechy brazylijskie: Wartość odżywcza: 100 g świeżych orzechów brazylijskich zawiera 65-70 g tłuszczu (w tym 25% nasyconych, ale głównie nienasycone, lekkostrawne kwasy tłuszczowe: 41% jednonienasyconych i 34% wielonienasyconych, w tym 7% szczególnie cennych kwasów nienasyconych omega 3), 15-17 g pełnowartościowego białka (stąd są [...]
[...] dnia sobie postanowiła ze nie bedzie jeść mięsa i nic nie wie o tym a twoje złote rady jej w czymś pomogą i oświecą. Ona na pewno wie ze z mięsa lepiej jest przyswajalne zelazo a wiesz moze nei zauważyleś ale kilka postów temu napisała ze z jakiś tam warzyw (chyba buraki i szpinak) się mało zelaza wchłania - to świadczy o tym ze wie co robi i [...]
[...] Choroba czy tak po prostu? chorowalam jakis czas i leczylam sie sama.. :) wiec oslabienie. Ogolnie bol wszystkich miesni, jednak juz nieco lepiej, musze zaczac lykac jakies zelazo i wiaminy i bedzie dobrze. 15 min areobow? na sam koniec treningu? hmm nie oslabiaja mnie przed treningiem gdy robie je 30 minut, jestem kobeita zaczynam dopiero wiec [...]