zdjęcia siłowni

ja tam się nie znam ale też chciałam zobaczyć Twoje zdjęcia, żeby mieć całkowity wgląd... ;] Dziewczyny dobrze prawią...usiądź na spokojnie, pomyśl jak trzeba to weź kartkę i długopis i zapisz sobie co chcesz zrobić/ wyznacz cel. Prawdą jest, że nikt Ci nie poda na tacy idealnej sylwetki nie ma w rzeczywistym świecie ctrl+c+v Każdy przechodził to [...]

[...] takie mam. Mam b.jasną skórę, nie opalam się, bo mam mało pigmentu, więc zawsze będą widoczne. Tak, chcę być szczupła, ale nigdy nie byłam i nie będę chuda - nie wiem, może zdjęcia nie oddają rzeczywistości, bo szczerze mówiąc nikt dotąd nie powiedział o mnie wyniszczona, czy chuda. Nie zrozum mnie źle, bo jestem wdzięczna za Twoją ocenę i [...]

[...] nie koniec i dalej będę nad sobą pracować, wszystko dokładnie opiszę jak już wrócę do domu i będę miała chwilę by porównać ile mi spadło w cm od tamtego czasu, może jakieś zdjęcia, które wstawię itp. :) Zmiana głównie zaszła oczywiście z powodu całkowitej zmiany odżywiania, wcześniej nie odżywiałam się zdrowo i nie jadłam pełnowartościowych [...]

Kai mnie załamał. Liczyłem na 2-3 miejsce, a tu taki klops. Ale jak się zamiast spokojnie trenowac lansuje w mediach i wstawia przekłamujące zdjęcia z przygotowań to tak jest. Te zapowiedzi Oscara, że nie ma ani grama tłuszczu, skóra cienka jak papier...można skwitowac teraz salwą śmiechu. Brzuch nie był nawet jakoś strasznie widoczny, ale forma [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8088a4dd7264aca99982a6cb007de07.JPG Warto rano wstawać- udało mi się pstryknąć zdjęcia kozicom :-) Drugie zdjęcie gdzieś z połowy trasy. Chwilę po zrobieniu trzeciego nie było już widać nic :-| No i ciąg dalszy wypisek treningowych: 24.07.2014 DNT [...]

[...] pełno zboczeńców, którzy za ideał sylwetki wybiorą Ciebie %-) A reakcje rodziny bywają różne, często nawet nieprzyjemne. Mi tam się podobasz na maksa, mięśnie są glamour. W ogóle zdjęcia z gór są magic, szkoda, że mieszkam tak daleko :( A ten sernik wygląda super może podzielisz się przepisem? Zmieniony przez - Lisus w dniu 2014-11-23 16:10:24

[...] pojedzona nie byłam, do południa na soku i marchewkach, nie miałam dostępu do kuchni ani czasu żeby coś innego organizować. Waga rano – 70.1…strach brać centymetr do ręki, zdjęcia też pewnie za jakiś czas. 23.08.2015 NIEDZIELA /SFD/Images/2015/8/25/ba21d4ccee924b379b6104e9240fce86.jpg /SFD/Images/2015/8/25/a6d4bfc7b7234776897824127f2e74dd.jpg [...]

Jednak zdjecia robione na silowni i w szatni zdawaly sie pokazywac lepsza forme. Teraz musze przyznac, ze jest jeszcze sporo do zgubienia, zwlaszcza jak sciagnal portki. No ale ma oczywiscie jeszcze troche czasu.

Na facebookowy profil Kalistenika Polska można wysyłać zdjęcia swoich sylwetek z opisem i obalać teorie pakerków z siłowni, że kalistenika jest dla patyków i że nie da się na tym zbudować sylwetki.

Na facebookowy profil Kalistenika Polska można wysyłać zdjęcia swoich sylwetek z opisem i obalać teorie pakerków z siłowni, że kalistenika jest dla patyków i że nie da się na tym zbudować sylwetki. O to chodzi? https://www.facebook.com/KalistenikaPolska?ref=ts&fref=ts Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-03-24 18:19:25

1.Zdjęcia sylwetki w całości - z przodu, z tyłu i z profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. 2.Dyscyplina i kategoria : kulturystyka/fitness 3.Wzrost -172 4.Waga- 73 5.Wiek- 18 6.Rodzaj pracy zawodowej - nauka w technikum 7.Dotychczasowa aktywność [...]

[...] : Dziękuje za opinie Z całego ramienia jestem zadowolony, jest to partia która w pewnym stopniu udało mi się poprawić. ASNF : Dzięki za komentarz Ogólnie zamieściłem zdjęcia za Twoją namową (z TCHP). Planuje na cykl ,który rozpocznę jednak za jakiś tydzień, zwykłem mono albo jabłczan lub inna formę,w najlepszym wypadku jakiś stack oraz [...]

[...] rozkładzie treningowym. O tym, że dziennik byłby prowadzony rzetelnie, chyba nie muszę przekonywać - w podpisie linki do konkursów, w których brałam udział - tam są też moje zdjęcia. Z tego co widzę jestem pierwszą kobietą, która wysyła zgłoszenie, ale mam nadzieję że test nie jest zarezerwowany tylko dla panów i dostanę szansę na wzięcie w nim [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hederath WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77kg WZROST: 170cm OBWÓD RAMIENIA: jutro się zmierzę i zedytuję odpowiedź :) OBWÓD ŁYDKI: jw OBWÓD UDA: jw OBWÓD BIODER: jw OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

DNT Wreszcie się zmobilizowałam i wrzucam normalne zdjęcia,poproszę Szefowe o usunięcie poprzednich.Miska dzisiejsza w realizacji,bez zmian, czysto.Na jutro wrzucę wieczorkiem. Plany mam,a żeby wieczorkiem Callanetics wykonać,to będzie mój pierwszy raz z tym programem:) Po raz kolejny zwracam się z prośbą czym mogę zastąpić cwiczenia z treningu [...]

[...] i przyczepy mi się nie dążyły regenerować do końca przy treningu 2 razy w tygodniu i zmieniłem na raz w tygodniu doszła do mnie tez przesyłka od activa:)zrobię zdjęcia to wstawię no i tez jest 1 przykra wiadomość: nie wiadomo czy wystartuje na mistrzostwach Europy... organizatorzy przedstawili kosztorys no i jak to organizatorzy w [...]

[...] że na środowym treningu MMA, złapał mnie lekko skurcz, co już naruszyło mięsień. Nie wiem czy miałem coś jeszcze napisać, bo się rozpisałem. Chyba to wszytsko %-) Zdjęć żadnych nie zrobiłem :-( Jutro może będę miał nowy telefon(jak nie to na początku następnego tygodnia), będzie można bez problemu robić zdjęcia, które będą jakoś wyglądały :-D

[...] bo widziałem w składzie mało kofeiny. Przy większej zawartości kofeiny zdarzają mi się problemy z zaśnięciem. A właśnie jest troche różnicy czy pod trening na siłowni czy SW :-) Tak jak już Ci ktoś pisał, przydałyby się jakieś zdjęcia czy filmiki z przygotowań dla urozmaicenia dziennika ;-) może z zawodów się trafi jakiś materiał video/photo.

Dziekuje Agus,Paula,Bziubzius, ze o mnie pamietacie.....myslalam ze nikt nie zauwazy,ze zniknelam.Po pierwsze to jem zdrowo ale nie licze bo jakos ochota mi minela na to liczenie ostatnio,czulam sie tym zmeczona .Jednak chyba musze powrocic do liczenia makro bo jak to zauwazyla Bziubzius za malo tego jedzonka mi wychodzi.Bylam na [...]

Kochana dziewczyny...wiem ze mnie nie ma na forum ale oswiadczam,ze nie zaszylam sie w kacie zajadajac czekladki,siedzac na kanapie,pijac alkokhol uzalajac sie nad soba.Co to ,to nie....Nie ma mnie bo pracuje wiecej przed swietami,po pracy siedze w silowni a wieczorem gotuje posilki na nastepny dzien.Do tego dochodza te swieta i przygotowania [...]