Witam chcialbym od poczatku sierpnia zacząc cykl kreatyna MC 300 k, tauryna MC 150 c i gainer chyba mass xxl 3 kg. Do tego dieta. Mam prosbe czy moglibyscie to rozpisac i powiedziec czy warto rozpoczynac w wakacje ? WIadomo goraco bede duzo spalal pozatym wyjazdy ( max 4 dni ) na jakies mazurki czy cos. Jak mozecie napiszcie co sadzicie na ten [...]
Witam chcialbym zaczac trenowac ale nie wiem czy jest to dobry pomysl poniewaz mam tylko 14 lat wzrost 173cm , waga 55 kg ;/ .Chcialbym przybrac na masie zeby nie bylo widac mi "zeber" na klacie . Od 3 dni zaczelem robic a6w . I jeszcze bym zapomnial biore jedna porcje (50g)odzyki Mass XXL. Prosze o Porady .
Witam na wstepie chcialbym przeprosic o bledy gdyz mam cos z klawiatura ! Mam pytanie o takim zestawieniu odzrzywek Białko - OLIMP PROVIT 80 3x700g - 2100g BIAŁKO 80% Bcaa - ACTIVLAB BCAA 1000 XXL 240 TAB Kretka - OLIMP CREATINE MEGA CAPS 400 CAPS Czy takie zestawenie pasuje ? Można to razem przyjmowac ? PROSZE O ODPOWIEDZ z gory dzieki !
Witam. Mam taką sprawę. Posiadam już GMM XXL - z myślą o zwiększeniu masy oczywiscie. Chciałbym do tego dobrać jakąś dobrę kreatynę ew. coś co pozwoli mi na wzrost siły no i wspomoże mase przy okazji. Poprzedni do tego celu używałem kreatyny z Trec'a ale wywaliłem przy okazji remontu opakowanie i nie wiem co to za jedna była ;) Jakies pomysly?
mam pytanko stosuje białko wpc uns i 3łyzki stołowe to 30g białka?mam miarke po gainerze mass xxl i jest skala od 10 do 50 jak myslicie jak dam tam białko do 30 bedzie te 30gram białka czym najlepiej odmierzyc 30g bialka ? za pomoc sogi
Chce zrobic sobie teraz 4 cykl kreatynowy: 1 cykl mialem : mono+ carbo 2 cykl : mono + mas XXL 3 cykl : mono + carbo + ostrovia 80 4cykl:??? Myślałem o Cell Pump i co jeszcze do tego dorzucic? Dieta: 1 posiłek: mleko 300ml+ platki 2 posilek: kanapki 2-3 3 posilek jakies obiad ( kotlety itp) 4 posilek: ryz + piers z kuraczaka 5 posilek: zazwyczaj [...]
witam mam 18 lat, trenuje juz prawie 2 lata, waze 87 kg przy wzroscie 185cm, odzywki ktore przyjmowalem to ,creatine micronized 200 mesh+taurine" 400g firmy trec, mass xxl 4kg, bialko Ostrawia. Nie biore odzywek juz pół orku, mysle o kupieniu czegos na mase np. OSTROWIA WPC 80 900g 2x i OLIMP KREATYNA POWDER 1300 g (CREATINE MONOHYDRATE) co o [...]
Witam Mam w domu Gainera mass xxl - kupiłem go około Kwietnia/Maja 2006 - w folii - przesypałem do wiadra - nie mam daty waznosci moge go jeszcze zjesc ? po czym poznam ze jest nie dobry ? pozdrawiam
Witam, mam 17 lat ważę 50kg wzrost 174. Chciałbym trochę przypakować kupiłem sobie mass xxl i ćwiczyłem trochę, ale efektów jako takich nie widać. Słyszałem, że branie kreatyny w połączeniu z białkiem są szybsze efekty + dieta. I mam pytanie czy kreatyna nie zahamuje wzrostu, ponieważ ja cały czas jeszcze rosnę. Wyczytałem na jednym forum, że [...]
Niedługo będę zaczynał cykl na mono i mam problem o ile można nazwać to problemem. Zawsze odrazu po treningu piłem Gainera (Mass XXL). Czy jak będę na cyklu to muszę odstawić potreningowego Gainera ? bo chyba lepiej się wchłonie mono bez Gainera - czy się mylę ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-03 10:30:44
Chciałbym żebyście polecili mi co teraz ? Staż, przymyślane treningi od 4 miesięcy. Dieta jest od tygodnia. Poprzednio miałem tylko Trec Magnum 8000 (4kg), teraz mam końcówke Mass XXL oraz Kreatyne+Dextroze. Niedługo mi się to skończy więc prosze was abyście polecili mi jakiś dobry cykl. Moim priorytetem jest oczywiście masa,co za tym też idzie [...]
Witam mam problem cwicze 6 miesiecy trzymam jakos diete i chce kupic odzywki: vitalmax creatine clasic 80 mesh(juz kupilem 900g) vitalmax whey isolate CFM protein carbo complex trec mass xxl Prosze abyscie mi rozpisali jak mam to brac i ile czego kupic oraz czy moge to wszystko mieszac i czy cos dodac.
Witam a wiec tak chcialem w lutym kupic jakies odzywki wtedy bede mial 5 mc stazu na silowni. I takie pytanie czy lepiej wybrac kreatyne czy moze jakies aminokwasy takie jak : Hi Tec BCAA TST - 500 g czy BCAA 1000 XXL 240 tabs. Ogolnie dosc dlugo jechalem na redukcji zeby zrzucic fat. I ktora odzywka bedzei dobra zeby sie go znowu nie nabawic. [...]
Witam! Mam prawie kilogram MASS XXL. Patrzę na opakowanie, a tam przy terminie spożycia jest zaznaczone: 05-2006. Po pierwsze nie wiem, czy należało spożyć DO maja czy W maju. I czy można pojeść trochę po terminie? Po prostu szkoda mi trochę gainera, na nowego kasę nie wiem kiedy będę miał
no wiec moim celem jest masa.Moze byc takie polaczenie supli ?? Xp+Xpe Gainer 1 Vitalmaxa/Mass XXL Carbo Biogenixa Białko Ostrowia Witaminy ZMA apteczne Omega-3 na noc Czy dorzucic cos do tego ?? Albo czy cos zamienic ??
Witam. Kupiłem Mass XXL Treca i zauważyłem, że nie bylo żadnej foli zabezpieczającej pod wiekiem, wcześniej jadłem odżywki olimpu i tam było to zabezpieczenie. Pytanie: Czy trec nie zabezpiecza swoich odzywek? Dodam, że "wiadro" było nie do końca zamknięte :/. Spróbowałem tego wynalazku i nie smakuje za dobrze :(, rozpuszczalnosc jest ok ale [...]
Potrzebuje dobrego gainera tak do 60 zł i żeby było co najmniej 2kg. Kiedyś jadłem Treca MASS XXL ale teraz zastanawiam się nad gainerem MEGABOLa Megabol - gainer 737 3000g http://atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=23&products_id=1463 Co sądzicie o tej firmie ? Ogolnie którą masówkę polecacie ?
Witam mam takie pytanie do tych którzy posiadają koszulki: i chodzi mi dokładnie o wymiary długość i szerokość rękawa XL i XXL! Pytałem w sklepie sfd to nie umieją mi odpowidzieć na to pytanie ponieważ koszulki są zapakowane pozdrawiam
Witam. Proszę o poradę w sprawie jesiennego cyklu Wiek-16 Staż-14 miesiecy Budżet- ok 200 pln Planuję kupić stroma+mass xxl+ HGH Night Czy dobre byłoby to rozwiązanie? Czy 417g Storma wystarzy? A moze polecacie jakiś inny stack, ponieważ mono, jabłczan i CP odpadają. Chce wziaść raz a porządnie ( co nei znaczy, ze nie brałem już mono)