xxl

Jeżeli chodzi o diete wygląda ona tak: 30min przed śniadaniem 5g Mono spożywanego z sokiem. I posiłek: -150g płatki owsiane zalane mlekiem z dodatkiem rodzynek -30g serwatki II posiłek: -50g ryżu brązowego -5 jaj kurzych -20-30g mieszanka warzyw (zielona papryka, brokuły, pomidor etc.) III posiłek: -150g twaróg chudy -bułka typu graham z 2-3 [...]

wydaje mi się że bardzo dobry będzie dla mnie Mass XXL .. co o tym sądzisz??

[...] koncowka jest OK ;) branie zwyklych odzywek czy to bialkowych czy weglowodanowych jest zalezne od twoich POSILKOW!!!!!!!!!! Czyli nie jest tak ze na mase to bierzesz mass xxl a na rzezbe to bialko....... A najlepsza odzywka bedzie ta ktorej brakuje w twojej diecie ! Z pozostalych suplementow proponowal bym witaminy i mineraly i to ci wystarczy [...]

Okej tak zrobię ;) Odpowiedz mi jeszcze na parę pytań w skrócie czyli krótko i na temat; - Do czego właściwie służy HMB ? - Do czego właściwie służy L-GLUTAMINE ? Wiem też po trochu że Kreatyna służy do zbierania wody w mięśniach, zrastania się szybciej włókien itp. czyli że tak powiem do "napompowania mięśnia" ( jeżeli nie mam racji [...]

A o to moja mleczna kanapka w rozmiarze xxl :) smakowała zacnie choć ciasto było gorzkie, ale krem nadrabiał :) Wyszło mi 8 takich kanapek, to jedna może mieć ok. 374 kcal. /SFD/Images/2016/1/11/94a99d9f99c14eb38a9b69c0d766c180.jpg /SFD/Images/2016/1/11/5ca962154e4c4e289ff3a84b9d706ed9.jpg Zmieniony przez - poczatekMJ w dniu 2016-01-11 11:53:10

[...] trening na spalanie tluszczu a potem trening na mase kiedy to juz sam stwierdzisz jak bedziesz zadowolony z efetku spalania tluszczu a potem to tylko tystarczy kupic mass xxl, kreatynke, dextro,aminokwasy i glutamine w zaleznosci od funduszow i kreatyne stosowac tylko okolo 7 tyg dluzej niema sensu i brac tego duzo bo nisczy nerki w pierwsze [...]

Stosowane już wcześniej suplementy : gain bolic 6000 (1kg),mass xxl (1kg), TCM w trakcie jestes w trakcie cyklu na tcm?

[...] bialka daj ok.2,5g razem z roslinnym fatu z 1,5g a wegli 3g i obserwuj co sie dzieje i ew.koryguj ujmujac wegle,fat bialko w prochu ogranicz 1-2 np. do 1 posilku i w treningowy bezposrednio po treningu nitrobolon,mass xxl,hmb bym odpuscil(zostaw na mase) jedynie aminokwasy moga sie przydac Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-04-28 14:18:22

Ja jestem ektomorfikiem i jak cwiczylem 2 lata temu to w 2 miechy zrobilem 12kg na "diecie". Jednak takie lapanie masy nie jest zdrowe, caly spuchlem, w pasie mialem kolo 90cm i podczas chodzenia bolały mnie stopy bo 12 kg to jest troche masy. Teraz zmadrzalem i masuje pomalu, nie ma sie co spieszyc. 2kg na miesiac to jest duzo i jak [...]

O to mi właśnie chodziło,dzięki. Chyba kupię tego mutanta ( raczej jest nowszy, i tez sprawdzony), ale wiem że mass xxl jest dobry.

Zazwyczaj ćwiczę wieczorami koło godziny 19:00 więc a obiad jem dość późno bo koło godziny 15:00 tak późno wracam ze szkoły a przed treningiem zjem sobie jeszcze zupę która była na obiad i trochę tej rybki czy tam kurczaka , a po treningu od razu jem kolację . Cyz bzo bz dla mnie odpowiednie cođ takiego ?? Trec - Mass XXL VITALMAX Whey Pro [...]

Do fun ride to polecałbym może Web xxl ewentualnie RX8 jeśli chcesz mieć duży komfort jazdy wszędzie

Napierw dietka... jesli bedziesz mial ulożoną diete mozesz dozucic jeszcze dyche i kupic mass xxl'a za ok.59 zł

Lato jak powszechnie wiadomo nie jest zbytnio sprzyjającą porą do nabierania masy ze względu na między innymi wysokie temperatury. Rzeczywiście ułóż sobie dietę lub skorzystaj i poustawiaj pod siebie gotową http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t545008.html Rozpisz w tym poście swoją dietę tak jak [...]

z supli mozesz kupić: trec multi pack vit. b complex caffeine 200+ pobudzenie przed treningiem + whey 100/mass xxl

Mass XXL na pewno się ukłoni to już jest pewne z tego co napisałeś

Ja bym to widział tak: 7:00 Płatki owsiane+ odżywka białkowa+orzechy+owoc np. 2-3 plastry ananasa lub jabłko lub płatki owsiane+białka jajek+orzechy i usmażyć w formie omleta. 8:00 - 15:00 Tu proszę mi poradzić co zrobić z tym fantem, gdy jestem w szkole. Może jakieś grahamki z szynką z piersi kurczaka? 1.posiłek w szkole-bułka razowa+pierś z [...]

Ogólnie to 3x brać odżywkę w ciągu dnia to za dużo, chcę, aby to mi starczyło chociaż na te dwa miesiące... Już wolę ten twarożek sobie zjeść :) Jeszcze zakupów nie robiłem, bo tak jak mówiłem to dopiero od września zaczynam dietę, ale na pewno kupię MASS XXL i nie wiem co z tym Whey 100.

Mass XXL to węgle, białko i tłuszcz. Lepiej kup NITROPROGEN a węgle masz wszędzie... , płatki, ryż, makarony, ziemniaki itd..., ja wybrałbym zdecydowanie białko

Ale zrozum, że ja nie dam rady wydawać co miesiąc ponad 200 zł, gdyż tylko kosztuje 2kg+. Dziennie brać 3 porcje nie starczy nawet na 30 dni, a 2 porcje to akurat... Jak dla mnie cena jest zbyt wygórowana, może i warta siebie, ale jednak nie... Spróbuję z Mass XXL lub Whey100, a Nitroprogen może kupię z niecałe 1kg w razie, gdy będę miał [...]