xplode

[...] co jeszcze dokupić. Myslałem nad gainerem.( ale nie koniecznie dieta może nie dokładna ale jakas jest). CO sądzicie o ZMA? A i jaka przedtreningówkę bo to też ważne i potrzebne ( stosowałem No xplode i byłem zadowolony ). Jeżeli można to prosze o pomoc ewentualnie jak trzeba to bede pisął wiecej info. Z góry Dzieki i sory za chaotyczny post:)

[...] waga wynosi 91kg. Sila dalej ta sama. Jem duzo i wiecej juz chyba nie da rady pochlonac. Przyklad z dnia dzisiejszego (i tak dzien w dzien z urozmaiceniem) 8:00 pobudka 5g xplode olimp (kreatyna) 8:30 130g ryzu brazowego+250g piersi z kury+papryka 9:30 30g mesomorph + 2g HMB 10:00-11:30 trening 11:30 270g bananów + 5g kreatyny +2g HMB 12:00 [...]

witam chciał bym zacząć prowadzić dziennik nie sponsorowany z suplementami firmy Olimp i mam właśnie takie pytanie co do niektórych suplementów... jestem teraz na redukcji i zażywam już BCAA Xplode, ZMA, witaminy Omega i nie wiem jaki dobrać spalacz tłuszczu, i białko w celu uzupełnienia diety jestem z budowy endomorfikiem i mam duże problemy z [...]

[...] jest nie najgorsza. Jem min 6 posiłków dziennie, staram się stosować do ogólnych zasad diety na mase. Oczywiście biore różne suplementy, myślę że nawet takie lepsze np No-xplode, które ma dobre recenzje. Trening również mam dobry, co trening robie progres aby mięśnie się nie przzwyczaiały, zmieniam kąty itd. A masa stoi. Nie mam pojęcia o co [...]

[...] i klatke piersiowa obsypalo mi pryszczami. Dlatego cykl trwal tylko 4tyg. Moje pytanie brzmi: jaki suplement moge brac ktory dziala podobnie jesli chodzi o mase i sile jak kreatyna, ale nie jest kreatyna? Bo nie chce zeby mnie znowu obsypalo. Znajomy polecil mi no xplode, ale z tego co mi sie wydaje to kreatyna w tym tez jest. Prosze o pomoc :D

Witam, prosiłbym o pomoc tj. w temacie. Moja dieta z jakiegoś innego forum to: 7.00 ŚNIADANIE -100g płatki owsiane -300ml mleka 0,5% -50g twarogu chudego -10g oliwy z oliwek 10.30 ŚNIADANIE II -80g ryżu brązowego -50g tuńczyka z puszki -10g oliwy z oliwek 13.00 OBIAD -100g kaszy gryczanej -100g piersi z kurczaka -10g oleju słonecznikowego [...]

[...] mojej kondycji. Więc tak, poszukuję odżywek tak jak w temacie zaznaczyłem wspomagających poprawę kondycji, dokładniej pod kątem walki zapaśniczej. Aktualnie biorę BCAA xplode, firmy Olimp, co ewentualnie dokupić aby poczuć znaczne efekty, oczywiście nie mam zamiaru załatwić sobie "żelaznych płuc" po tygodniu roboty. Zaznaczam, że w temacie [...]

[...] 77-78kg. Teraz chciałbym trochę przybrać do ok 82-83kg ale już nie w tłuszcz, no a przy tym chętnie bym się pozbył małej oponki na dole brzucha. Posiadane suplementy: BCAA xplode powder, Whey protein complex, HMB 1250 mega caps, Kre-alkalyn 2500. To mi zostało z wcześniejszego czasu jak jeszcze ćwiczyłem. Jak to rozłożyć i ewentualnie co [...]

[...] przerwy i jak na razie jestem zadowolony z tego planu treningowego. Aktualnie 18lat, 74kg, 183cm, 4 miesiące stażu na siłowni. 2 mies temu brałem bcaa,przedtrenigówke no-xplode i monohydrat-500g(dobiłem wagą do 78, ale spadła woda jak odstawiłem) Moim celem jest masa no i siła. Coś warto waszym zdaniem dokupić do tego? Pozdro i liczę na pomoc [...]

[...] pytanie do was który byście mi polecili Shotguna i HP + Bcca,Glutamina,Witaminy,Omega 3,Białko (do uzupełnienia diety ).. Nitrobolon 2 + moono + j.w Green magnitude+no xplode+ j.w Czy może inne połączenie ,zaznaczam że dietę stosuję ,trening też mam dobrany ..... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): f Wiek: 24 Waga: 105 [...]

Witam. Trenuje judo i na zawodach skrecilem kostke. Mam szyne na jakies 2 tygodnie. I żeby się za bardzo nie wylenić w domu i nie spaść to chciałbym potrenować trochę wytrzymałość mięśniową, żeby nie stracić kompletnie formy i kondycji. Najbardziej zależy mi na przedramionach Trochę o mnie Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 177 Dośw: Siłka w domu od 2 lat. [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 17 3) waga/wzrost 89/186 4) staż treningowy - Start styczeń 2009. 5) cel cyklu - Masa, sucha. 6) stosowane już wcześniej suplementy - Xplode/Cell Mass/Cell Pump 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] sok pomarańczowy (III)posiłek 13:00 (przed treningiem) Ryż brązowy pierś z kurczaka warzywa (mieszanka) oliwa z oliwek (do piersi) (teraz rening około 1,5 tylko że xpand i xplode trzeba wziąść na pusty żołądek około 1h przed treningiem czyli ten czas wydłuża sie do 4.5h bo 2h po obiedzie odrzywki potem 1h odczekac i sam trening 1.5h i po [...]

Poniedziałek: 15:00 Siłownia Wtore: 18:30 Boks Środa: 15:00 Siłownia Czwartek: 15:00 Siłownia Piątek: 18:30 Boks BTW: 180 70 400 Priorytetem jest boks. Proszę o polecenie suplementów oraz rozpisanie w jakich dawkach przed/w trakcie/po którym treningu je brać itp Pewnym zakupem jest BCAA i glutamina, jednakże nie wiem jak je dawkować oraz co [...]

[...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: dymatize burn xtreme ,olimp speed extreme, ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0, animal cuts,mutant mass ,fa xtreme whey protein, dymatize xpand,storm i shock,bcaa xplode olimp, bcaa activlab,OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: storm i shock,OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata 12. [...]

[...] 77-78kg. Teraz chciałbym trochę przybrać do ok 82-83kg ale już nie w tłuszcz, no a przy tym chętnie bym się pozbył małej oponki na dole brzucha. Posiadane suplementy: BCAA xplode powder, Whey protein complex, HMB 1250 mega caps, Kre-alkalyn 2500. To mi zostało z wcześniejszego czasu jak jeszcze ćwiczyłem. Jak to rozłożyć i ewentualnie co [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe8e1ea63a114d2fbb1f565766dd91f1.jpg GRATIS: próbka Creatine Xplode 5g oraz NOTATNIK Olimp Sport Nutrition Perfect BODY NOWY NUMER MAGAZYNU DLA OSÓB AKTYWNYCH, KTÓRE CHCĄ WIEDZIEĆ WIĘCEJ ! Znajdziesz go w salonach prasowych: Kolporter, Empik i Ruch, punktach Perfect Body Center oraz najlepszych sklepach z suplementami [...]

Witam nazywam się Maciek. Chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię i ćwiczę od 2-2,5h. Mam problem z wyborem odżywek. Mam nadzieję ze pomożecie mi tym. Moim problemem jest : - Słabo wyrzeźbione mięśnie. - Brak siły po treningu.(Np, kiedy jestem na siłowni w Poniedziałek wszystko jest ok, ale na drugi dzień chodzę jak naćpany mimo ze śpię od 9-13 [...]

[...] do niej dołożyć jakaś przedtreningówke na pobudzenie:) cm3 juz stosowałem ale nie łączylem z zadnym przedtreningowym suplem Tak samo jeszcze przed cm3 miałem kontakt z n.o xplode i nawet czułem że dziala;) Chciałbym teraz to połaczyć tylko nie wiem jaką wybrać. Z Tego co czytałem na forum to dużo osób chwali sobie White Flood ale nie wiem jak [...]

Witam, W drugim moim temacie z kilkoma suplementami na sprzedaż kolega zapytał mnie o punkty OLIMP na suplementach. Suplementy w tym temacie: http://www.sfd.pl/%5BK%5D_Olimp_BCAA_6_x_500g%2C_Leucyna_%2F_L_Leucine_Primaforce_4_x_500g_%2B_BONUS__WARSZAWA-t916016.html Zdałem sobie sprawę, że posiadam osobno sporo samych punktów. Poniżej wykaz i [...]