No więc i ja sie pochwale. Po lewej resztki: -MutantMass (max 1kg) -Olimp Carbonox (jakies pół kg) truskawka mi nie smakuje -NO - Xplode (ponad połowa) -Kreatyna (jakies 250gram) A teraz coś na zimowe ciężkie treningi i rewolucyjną masę hehe: -Białko UNS ECONO 4kg -Białko konkurencji do sprawdzenia 2,25kg -MutantMass 6,8kg -ActivLab Carbonox 3kg [...]
od prawie 2 lat nie jem supli poza mono Ultimate w zimie...i teraz xplode...:) i ze tak powiem zwykle mono mnie lepiej skopao niz ten olimp;/ mam nadzieje ze sie jakos nie uodpornilem bo 2 lata temu to sie jadlo mase supli za tysiace zlotych:)
Dziś kolejny dzień treningowy, będą też zdjęcia. Klatka i biceps były dziś robione, samopoczucie przed egzaminem ok, trening pomógł się rozładować:-) Skończył mi się WF, natomiast teraz przedtreningowo biorę CREATINE Xplode i NO Preload Trening na dziś: -wyciskanie na płaskiej 12/55kg 10/65kg [...]
student tam swego czasu przesiadywałem na browcu. chaczyk no-xplode-cellmass, żadnych metek i teści bo żrudło mi sie urwało i hoi wkorviony jestem bo miałem niecne plany a housa oglądam , kolo jest konkret reszta załogi you, you Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-18 22:31:01
nie masz sie czym martwic mi ostatnio siła klatki spada, a nie rośnie, dzis na treningu udało mi sie utrzymac normalny cięzar, a co ciekawe inne partie są w stanie dzwigac wiecej i chyba nawet no-xplode+cellmass lepiej na mnie działa niż shock+storm
W połączeniu z G-Bomb w ciagu miesiąca nieźle szło, 1,5 cm w bicepsie, 3 w klatce. teraz wchodzę na NO-XPlode i nie wiem jak bedzie. Equalizera polecam
[...] masywny poniewaz zle sie czuje i przeszkadza mi to w MT. Robie duzo cwiczen dynamicznych, rzadko stosowonach przez kulturystow. Relacia z dnia nr 2 Dwa tabsy juz wziete i xplode oplimpu. Za kilka godzin na trening, dzisiaj kardio polaczone z ogolnorozwojowka. W nocy bezsennosc. Zasnolem dopiero przed 4 nad ranem. Ogolnie samopoczucie dobre :) [...]
dzisiaj przd treningiem za***ie 4 miarki xplode pare tussi kawe i moze bedzie dobrze Chyba nie pisałeś poważnie.Po co robić sobie taką krzywdę,skoro nie ma zamiaru przetańczyć całego weekendu?
witam stosowalem no xplode 2.0 kupione w Holandii , potezna moc i kupione w Polsce , to z Holandii mialo logo wytloczone na wieczku to w Polsce nie mialo logo wytloczonego na wieczku i nawet w smaku nie przypominalo tego "true"bsn, czyzby w sklepie byly walki?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobrze kotlet napisałeś... tego się powinno oczekiwać właśnie, szkoda że większość by chciała nie wiadomo jakiego pobudzenia... Loader II N0 Xplode 2.0 AMG jest ok, ale drogie
[...] juz? to teraz wklej swoj ostatni plan-dokladnie i szczegolowo. na jakich obciazeniach pracujesz teraz oraz przed redukcja? Zażywane suplementy : kreatyna mono, kreatyna xplode, gainery, bialko, carbo, bcaa jedyne rzeczy,ktore MOGLYBY byc przydatne,to: - kreatyna(mono) w odpowiednim momencie. - bialko na bazie proteiny mlecznej jako [...]
a tam dla mnie no xplody to narazie jedyny dzialajacy booster NanoVapor Muscletech kicha Horse Power Ulitmate srednio HyperShock Myogenix srednio Shock Therapy bol glowy dziwne uczucie SuperCharge! Labrada srednio No=Xplode 3miarki BOOOOOM :D
boguc - starego avatara miałem od samego początku mojego pobytu na sfd od 19 lipca 2005 roku ale ten jest fajniejszy Pitt - formę robisz bo ja i Jacek Tobie plan ułożyliśmy No-Xplode'a chyba masz z 20 porcji No właśnie Ogry, dzisiaj wziąłem przed treningiem podwójną porcję Nano Vapor'a. Pobudzenie zerowe, ale za to wytrzmałość dziwnie mocno na [...]
tez bym tak bral wogole Olimp to mogl zrobic cos jak shock + storm czy no-xplode + cell mass kozaka przed silownia i kozaka po silowni... myslalem troche glebiej nad tym i na samym Olimpie jakby robic to imo 2*KO+2*Massacra - to juz miazga po calosci DT rano KO przed silka massacra po silce KO DNT rano massacra popoludniu KO jakby za punkty to [...]
Średnio mnie to kopało , miałem próbkę Detonatora jak i Plutonium i śrenio, NO-Xplode bardziej czułem Ale to były tylko próbki Jakoś styczeń chce zrobić cykl na tym
No jest jest, tyle że jak cwiczylem 5mscy, zrobilem cykl na mono 6tygodniowy, 6 tyg przerwy i cykl na xplode. i dlatego patrzac przez pryzmat tego progres wydaje mi się bardzo maly zwlaszcza ze trenowalem systematycznie i sie nie opie******em %-) Diete też w miarę możliwości starałem się trzymać. Przytyłem 10kg w te 8mscy. Głównie mięśnie. [...]
Lodovy tak,mozesz tak robic. po prostu bedziesz dluzej pracowal na danym pulapie obciazenia. Seba-Xplode na Twoim poziomie wystarczy jedno ciezkie cwiczenie: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos Bryxon moze sie myle...ale zawsze myslalem,ze to intensywnosc jest najwazniejsza i to ona wyznacza nasze tempo...a nie,ze tempo-same w [...]