Czemu sie uparlem? Poprostu analizowalem wiele wypowiedzi na forum i zazwyczaj ludzie laczyli tak jak Shocka + Storm ;] Oczywiscie uwazam ze sam Xpand tez bedzie dobry.. ale wkoncu napisalem ten temat zebyscie mi doradzili :) Widze ze No-Xplode naprawde jest ceniony i zasluguje 2 miejsca w suplach na bb.com Jednak czy nie uwazacie ze lepiej jak [...]
1 i 2.Na 2 godziny przed meczem zjesc suszone owoce po malej garsci z kazdego( morele, ananas, daktyle, zurawina, banany w plasterkach, rodzynki , mango). 40 minut przed meczem wziac kofeine lub przedtreningowke (NOX Pump, No Xplode i inne) i zaczac rozgrzewke (trucht , cwiczenia bez pilki, rozciaganie, cwiczenia z pilka ,zonglerka , lekkie [...]
ko+xp 2x xp nowy xp+xpenerg swolen +ko no-xplode+cell mass bsn(troche ponad300zl) storm sam(za 200zl a starcza na 40dniowy cykl)mzoesz dodatkowo cos do niego dokupic,np.nitro 2 i masz dlugi cykl duzo masz rozwiazan ja bym bral:ko+xp Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-24 18:12:41
Oddycham nosem, bezproblemowo, mogę mówić, aczkolwiek nie tak swobodnie jak normalnie(dziwne ). Po prostu pulsomierz dziwne rzeczy mi pokazuje. Spoczynkowe(nawet nie z samego rana, tak jak teraz siedzę zmierzyłem) wyszło mi około 72 - więc tutaj wszystko gra. Lat mam 19. Czy NO booster może na to wpłynąć? Bo teraz jestem na NO Xplode(straszne [...]
Granathar a jak sie czujesz? Jeśli nie czujesz zmęcznia lub uczucia że "odchodzisz" (mdlejesz) to może pulometr jest lipny. Spróbuj zrobic jeden trening bez No Xplode. Jeśli jest bez zmian to wybierz sie do lekarza.
Od paru miesięcy diete ma dopiętą na 100 % ;) Ok, czyli rozumiem że najlepsza mieszanka ? ;) A może Olimp - Creatine Xplode ? Zmieniony przez - Skrzyno w dniu 2013-10-29 09:39:21
[...] siemieniem lnianym, słonecznikiem, trochę mąki pełnoziarnistej i z tego placek lub jajka z razowcem, warzwa lub owoc 2. białko i na trening koło 10-11 3. glutamin xplode, potem bulk lub białko z bananem 4. ryż parboiled, filet lub rybka, troche warzyw, owoc 5. tu różnie - czasem tunczyk z makaronem razowym lub ryżem (małe ilosci), [...]
[...] czy jada odpowiednią ilośc białka, a czy bedzie ono z jaj, woła, dzika czy kury to już nie tak istotne. Choc dieta owszem, wydaje się do poprawy Co do cyklu- nitrix i no xplode to przedtreningówki. Nie ma sensu brac ich obu naraz. Wklej dietę w dział odżywianie, razem z przybliżoną gramaturą. I trening. Bo od tych 2 aspektów zależy rozwój
podałem Ci moją wizje rozpiski, według mnie Twoja jest niezbyt dodaj 5 g krety po treningu i bedzie ok ewentualnie jeszcze ze 2 g rano bo chyba 5 g w porcji No-xplode nie ma. jak nie bedzie amino to dawaj porcje odżywki białkowej po treningu
jeśli to pierwszy cykl to wystarczy sam monohydrat kreatyny. a, jeżeli koniecznie chcesz coś przed treningiem to NO xplode :) ale ja byłbym za samym monohydratem + dieta
Opcja oszczedna: DT: rano 4cap przed treningiem NOXplode DNT: rano 4caps Opcja 2: DT: rano 4cap przed treningiem NOXplode, po treningu 3caps DNT: rano 4caps W No Xplode masz chyba 1g kreatyny wiec jesli bedziesz bral wiecej niz jedna porcje przed treningiem albo wazysz malo to opcja numer 1 bedzie dla Ciebie dobra. Z dieta udaj sie do dzialu [...]
pojedyńcza forma plus stack jest okey Jak masz kase to możesz spróbować sobie orotan,może shocka + storma a co do stacków to jest pełno tematów, ja bym celował no-xplode, xpand, nitrobolon/nitrobolon e/ green magnitude, horse power (kolejność przypadkowa )
Brałem wszystkie to ci napisze skale: BSN NO-Xplode - ładna pompa, pobudzenie - daje 8 naturabolics Deca Stack - miałem od kumpla 2 porcje i tak nie bardzo mi podszedl - 6 UNIVERSAL Shock therapy - no i mój ulubiony - 9 Kaizen-NO Xtreme - teraz mam go próbowałem tylko raz 1/2 porcji i trochę mną pobujał - 8 MUSCLETECH naNO Vapor - tutaj u mnie [...]