Piątek- 29 kwiecień - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I 4 jajca + majonez II 40 g WPC + zielone jabłko III 200 g sałatka warzywno-szparagowa IV30 g WPC V 200g wołowiny + jajko , 2 kromki chleba białego TRENING VI 160 g rybki + kromka chleba białego VII 120g twarogu półtłustego Na czczo: 3 caps Scorch Do śniadania : 1x Chrom, 3x o-3, 1x [...]
To jak chcesz to upchnac okolotreningowo to ja bym zrobil tak: EAA xplode przed treningiem, BCAA xplode podczas treningu, Reanimator po treningu. Na pewno reanimator po treningu, a EAA i BCAA mysle, ze sporej roznicy nie bedzie jesli zamienisz kolejnoscia
"NO Xplode przed treningówka, HP raczej po. co ty za herezje tu szerzysz , ogarnij sie!! HP to jeden z lepszych stakow przedtreningowych" Dlaczego herezje ? coż takiego ma HP w składzie że uwazasz że jest typowo przedtreninowy ? Typowo przedtreningowy jest własnie Xplode min ze względu na substancje pobudzające. HP nie zawiera ich w [...]
[...] wykluczam innych propozycji, kwota do 500 zł. Ponad 2 lata ćwiczę ,brałem trochę suplementów i odżywek już . Np z bcaa kupić : BCAA Aminostar ,BCAA Olimp Mega caps, bcaa xplode 6000 czy np hi tec bcaa powder lum jakieś inne propozycje. nie wiem czy to Kreatyna lub jabłczan : kreatyna olimp mega caps, tcm , cm3, czy jakiś stak cell [...]
Kupiłem 2 blistry po 15 kaps. na próbę, uznałem że mniejsza ilość nie ma sensu. Do tej pory stosowałem AAKG SHOT 7500 przed treningiem (cała ampułka) i muszę powiedzieć że musiałem się dopompować 1/2 amp. AAKG i w połowie treningu następne 1/2 AAKG. To co czułem to naprawdę więcej siły a po treningu po prostu większe mięśnie, twardsze i [...]
nie brlame nigdy no-xplode, ale jadlem storma no i mono tez oczywiscie, jak na 3 cykl w zupelnosci powinien starczyc Ci xplode i mono, aczkolwiek jak zapewne wiesz mono bardzoej nawadnia natomist storm da Ci napewno mniej w obwodzie ale bedzie to bardziej sucha masa( mowiac naprosciej po mono bardzoej sie zalejesz woda a po stormie bardziej [...]
Mam jeszcze jedno pytanie. Moze zamiast tej kreatyny xplode dac cos mocniejszego? tylko zeby nie kosztowalo jakies 120 zł tylko okolo 100. Da rade czy zostac przy kreatynie xplode?
Nie brałbym Bcaa Xplode, tak samo jak Cratine Xplode. Miałem jeden cykl na niej i jest mało ekonomiczna, na cykl trzeba przynajmniej dwie puchy. Osobiście brałbym zwykłe mono z SFD efekt będzie ten sam
A co sądzicie o takim połączeniu : DT rano mono przed treningiem : SFD PURE BETA ALANINE' po Olimp - Creatine Xplode DNT mono albo Olimp - Creatine Xplode ?? Zmieniony przez - Mat_thew w dniu 2012-12-13 00:42:09
23.07.2019 14 weeks out Wstalem chwile po 8, machnalem Cardio, zjadlem omleciora i zajalem sie micha na reszte dnia. Potem wciagnalem przedtreningowy wypilem No Xplode %-) i pojechalem na silke. Push 1. Wyciskanie na hamerku siedzac x 3 15 - 7 2. Waski wycisk hantli 15 - 6 3. Butterfly x 3 15 - 12 4. Wycisk na maszynie chwyt mlotkowy x 2 15 - 12 [...]
i tak wyglada ciekawiej niz creatine xtra z activlaba , wyglada na to ze po porażce bcaa xplode z xtra , pozostale produkty z linii xplode (gluta,kreta) wypadaja na korzysc olimpa czekamy na cene
Czekam na te propozycję, bo myślę, że to kolejny bardzo ciekawy produkt Olimpu, który z chęcią przetestuję, specjalnie robiąc sobie nawet dłuższą przerwę do kretki w oczekiwaniu na "XPLOZJE" Myślę, że cena w granicach 60-65zł za 500g to będzie całkiem przyzwoita, biorąc pod uwagę skład. No i mam nadzieję, że będą dobre smaki, bo [...]
Jeżeli tak to wygląda czasowo, to sensowniej byłoby zastosować z rana n.o. xplode na pusto po 15 minutach zjeść posiłek i po jakiś 40 trening - powinien zdecydowanie lepiej zadziałać a niżeli byś go przyjął 30 minut po posiłku. Do tego xploda możesz dorzucić to mono. Po treningu to GM. W porcji n.o. xplode jest bodajże 1,2-1,5g kreatyny (coś w [...]
Czyli zostawić tak: 9.00 no xplode + mono 9:20 posiłek 10:00 bcaa 10:00 TRENING 11:15 gainer + green magnitude 12:00 posiłek Czy opcja druga: 8:30 mono 9:00 posiłek 9:30 no xplode 10:00 bcaa 10:00 TRENING 11:15 gainer + green magnitude 12:00 posiłek Która opcja lepsza? I czy ten GM mogę wypić bezpośrednio po gainerze?
wiem że xplode to stack może dlatego że tak nie choetycznie napisałem ;) chodzi mi czy xploda warto brać na mase miesniową , bo być może mono by mi starczył , ogólnie chodzi o to czy mono czy stack xplode ;)
zastanawiam sie jakie kupic jeszcze.. ale zobacz.. jak by zrobić tak że rano np. mono przed treningiem nitro.. a po no xplode? coo? bez sensu? albo rano no xplode, przed treningiem nitro i po mono?????