...
Napisał(a)
Witam mam pytanko czy mógłbym te odżywki razem jako ala gainer , chodzi mi o mase mięśniową bo chce pózniej na rzeżbe i nie chce sie zalać tłuszczem więc myslałem sobie żeby to zrobić tak .... w DT: carbo + proteiny przed i po treningu a w DNT proteiny rano i przed snem , oczywiście do tego dojdą kreatyny bo chce creatine xplode i nitrobolona2 , oraz bcca z activ lab ale to już takie moje ;p i oczywiście dieta ;) ogólnie chodzi mi o temat powyżej , tak bym chciał jechać ok 3 miechy i potem rzeżba bez carbo. a dojdą aeroby itp .... i prosze o odpowiedzi mój cel jest do maja i nie chodzi mi o nie wiadomo jak być pięknie wyrzeżbiony bo ogólnie mi chodzi żeby jako tako wyglądać a pózniej będe to sobie utrzymywać relakcyjnie wiem że to głupio brzmi ;p
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Whey protein complex 100 olimp
- OLIMP Whey Protein Complex 100% vs. OLIMP System Protein 80
- Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate vs Olimp Whey Protein Complex 100%
- SFD - 6 Protein Complex Czy ActivLab - Muscle UP Protein
- OLIMP Whey Protein Complex 100% czy VitaFit Wpc protein plus
- OLIMP Whey Protein Complex 100% vs. OLIMP Whey Pro Matrix 750
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
carbo i białko bierz tylko wtedy i w takich ilościach na jakie dieta pozwala, wiecej nie polecam
Carbo jak juz to po treningu tylko ew. przejdzie rano, w innych porach unikaj
Carbo jak juz to po treningu tylko ew. przejdzie rano, w innych porach unikaj
...
Napisał(a)
czyli przed treningiem carbo nie hmmm bo myslałem że jako energia i wogóle ;p bo przed chce dać nitrobolon 2 , bcaa i bete .... po treningu bcaa , creatine xplode ( przed też dać z 2g ??) i carbo z białkiem , tak jak pisałem ma to być ala gainer wychodzi tanio , skład dobry i moge sobie dawkować carbo i proteiny :)
...
Napisał(a)
Czarno to widze czytajac twojego posta... po treningowo jak najbardziej opcja spoko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
czarno w tym sensie, że nie bardzo masz pojęcia co to jest i co z czym sie je ;) zapewne o to chodziło
...
Napisał(a)
to takie jeszcze pytanko mono lepszy na mase czy rzeżbe ? warto inwestować w xploda ? bo jakby nie patrzeć xplode starczy na dwa cykle ..... :)
...
Napisał(a)
1. na rzeźbe albo na mase jest dieta
2. Xplode Olimp to stack a nie mono
3. Nie wiem jak jedna puszka Xplode ma starczyć na dwa cykle
2. Xplode Olimp to stack a nie mono
3. Nie wiem jak jedna puszka Xplode ma starczyć na dwa cykle
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
wiem że xplode to stack może dlatego że tak nie choetycznie napisałem ;) chodzi mi czy xploda warto brać na mase miesniową , bo być może mono by mi starczył , ogólnie chodzi o to czy mono czy stack xplode ;)
...
Napisał(a)
jeden pieron, efekt koncowy bedzie podobny, jak nie będziesz jadł to na niczym masy nie zrobisz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły