SFD - 6 Protein Complex 2000g + Olimp - CARBONOX

Witam mam pytanko czy mógłbym te odżywki razem jako ala gainer , chodzi mi o mase mięśniową bo chce pózniej na rzeżbe i nie chce sie zalać tłuszczem więc myslałem sobie żeby to zrobić tak .... w DT: carbo + proteiny przed i po treningu a w DNT proteiny rano i przed snem , oczywiście do tego dojdą kreatyny bo chce creatine xplode i nitrobolona2 , oraz bcca z activ lab ale to już takie moje ;p i oczywiście dieta ;) ogólnie chodzi mi o temat powyżej , tak bym chciał jechać ok 3 miechy i potem rzeżba bez carbo. a dojdą aeroby itp .... i prosze o odpowiedzi mój cel jest do maja i nie chodzi mi o nie wiadomo jak być pięknie wyrzeżbiony bo ogólnie mi chodzi żeby jako tako wyglądać a pózniej będe to sobie utrzymywać relakcyjnie wiem że to głupio brzmi ;p

carbo i białko bierz tylko wtedy i w takich ilościach na jakie dieta pozwala, wiecej nie polecam

Carbo jak juz to po treningu tylko ew. przejdzie rano, w innych porach unikaj

czyli przed treningiem carbo nie hmmm bo myslałem że jako energia i wogóle ;p bo przed chce dać nitrobolon 2 , bcaa i bete .... po treningu bcaa , creatine xplode ( przed też dać z 2g ??) i carbo z białkiem , tak jak pisałem ma to być ala gainer wychodzi tanio , skład dobry i moge sobie dawkować carbo i proteiny :)

Czarno to widze czytajac twojego posta... po treningowo jak najbardziej opcja spoko

czarno w sensie ;)

chce wiedzieć każda opinia i pomoc sie liczy ;)

czarno w tym sensie, że nie bardzo masz pojęcia co to jest i co z czym sie je ;) zapewne o to chodziło

to takie jeszcze pytanko mono lepszy na mase czy rzeżbe ? warto inwestować w xploda ? bo jakby nie patrzeć xplode starczy na dwa cykle ..... :)

1. na rzeźbe albo na mase jest dieta
2. Xplode Olimp to stack a nie mono
3. Nie wiem jak jedna puszka Xplode ma starczyć na dwa cykle

wiem że xplode to stack może dlatego że tak nie choetycznie napisałem ;) chodzi mi czy xploda warto brać na mase miesniową , bo być może mono by mi starczył , ogólnie chodzi o to czy mono czy stack xplode ;)

jeden pieron, efekt koncowy bedzie podobny, jak nie będziesz jadł to na niczym masy nie zrobisz