7Sins przedewszystkim dziekuje za bardzo mile slowa. Kazdy taka wiadomosc jest dla bardzo wazna i motywujaca. Ciesze sie ze poszerzyles swoja suplementacje o BCAA Xplode bo to naprawde swietny srodek ktory goraco polecam. Jesli moge Ci zasugerowac nie czekaj na wlaczenie treningu HIIT - mysle ze mozesz to zrobic smialo juz teraz. Pamietaj ze jak [...]
Mam jeszcze jedno pytanie dodatkowe odnośnie tej diety, czy dobrym rozwiązaniem byłoby, gdybym zrobił tak: rano na czczo przed aerobami i wieczorem przed snem przyjmował ANABOLIC AMINO 9000, a przed i po treningu BCAA Xplode?
hakla a ja dalej twierdze ze malo jades a chodzi mi o to ze jak przywalisz pozadny cykl na trenie np i na pct bedziesz potrzebowal pozadnego kopa zeby cie ruszylo to wtedy no xplode ci styknie na 2tyg niecale bo dawki poczworne trzeb bedzie. albo inaczej powiem. mi by na tyle styknal bo juz w zyciu zjadlem tego gówna i byle co mnie nie rusza
kreatyna xplode dt 8g po treningu, z przed treningówek mogę polecić Shotgun, chyba ze brałeś coś z 1,3d bcaa daj tylko przed treningiem ok 20g prochu gainer daj po treningu białko na noc dnt 8g kreatyna gainer według braków w diecie, reszta ok
Probiostick 1 saszetka będzie gratis z kazdym czasopismem Perfect Body nr 2 . Kupon upoważniał będzie do: Odbioru gratis 1 opakowania Immubiotic o wartosci 19,95 pln lub 1 szt Probiostick o wart. 28,9 pln przy zakupie w sieci PBC towarów /Olimp,Biogenix/ za kwote min. 25 pln. oraz do zakupu 1 szt BCAA Xplode 500 g z rabatem 15%Wszystko po [...]
ok, a w pełnych nazwach? zgaduje że hp-horsepower, nox- no xplode, a reszty to nie wiem. Jeżeli dobrze zgaduje to dlaczego 2 rodzaje noboosterów? a i jeśli moglibyście podawać orientacyjne ceny w nawiasie obok produktu) ale jesli nie to sobie poszukam Zmieniony przez - punkyboy w dniu 2009-06-01 09:08:47
dostałem małego banana dlatego nie pisałem, a co do mojej suplementacji to już kupiłem ultimate protein treca no-xplode kreatyne (mono) bcaa treca i jeszcze jakieświtaminki kupie to wszystko przekroczyło mój budżet, ale mam nadzieję że nie będą to zmarnwane pieniądze Jak oceniacie mój wybór? Zmieniony przez - punkyboy w dniu 2009-06-03 15:32:10
kretyna - 5g rano + 5g po treningu lub 5g przed treningiem + 5g po treningu (przyjmij najlepiej 1g/20kg masy ciala - laczna wartosc) no-xplode - przed treningiem bcaa - 5g przed i 5g po (przyjmij najlpiej 1g/10kg masy ciala - laczna wartosc) witaminy - 2x po 1 tabletce (spokojnie wystarczy, reszte witamin bedziesz mial z naturalnych produktow) [...]
1. BSN CELLMASS NT 30 saszetek-saszetka po treningu 2.BSN N.O. XPLODE 1025g-na poczatek porcja przed treningiem 3.BSN NITRIX 360 tab. mozesz dorzucic do porcji no xplo wg odczuc, i po treningu z 2-3 kapsy tez 4.Białeczko Syntrax matrix-wg brakow 5.Kreatynka magna power 120 kaps. w dni nietreningowe 4c rano, w dni treningowe 3c rano 6. Carbo wg [...]
dobre stacki obecnie na rynku to storm i green magnitude Acz poj. forma kreatyny wystarczy IMO. Co do no xplode, to nie wiem. Na mnie osobiście wrażenia nie wywarł.
[...] w opadzie tulowia 3s klatka: wyciskanie sztangi skos+ + rozpietki 1s barki: wyciskanie sztangi tyl 3s triceps: wyciskanie francuskie 2s biceps: wyciskanie hantli oburacz ze skretem 2s tyg parzyste ABA tyg nieparzyste BAB Pytanie mam takie jak wezme BCAA xplode olimpa to czy aeroby nie zjedza miesnia??? chce brac przed trenem 10g i przed aero 10g
[...] Dietę a przynajmniej jej zarys musisz sam zaproponować wtedy otrzymasz pomoc, za prowadzenie kogoś od początku za ręke się płaci, tutaj musisz włożyć trochę wysiłku. No-xplode i mono zostaw sobie na okres kiedy już będziesz miał jakieś pojęcie o treningu, myślę że 2-3 miechy na dobrym FBW wystarczy ( na pewno będziesz miał lepsze efekty niż [...]
[...] technika i masa poszla. po za tym nie trudno mi przytyc. Grubas ? napewno wyzylowany to ja nie jestem ale zeby taki zatluszczony to tez nie. jak na to w jaki czas osiagnalem to co osiagnalem uwazam ze jest dobrze. podczas dotychczasowej przygody z silownia bralem 3 razy odzywki a wlasciwie zestawy typu no-xplode cell mass albo nano vapor, halo.
Białko polecam SFD Protein Plus. Xplode olimpa bym sobie darował bo na cykl potrzebujesz dwie puszki więc wychodzi dość nieekonomicznie. Lepiej daj zwykłe mono skoro to pierwszy cykl. Polecam również do mono dołączyć Beta-Alanine. Czego spodziewasz się po stamina bosterze ? To nie jest żadna przedtreningówka która da Ci energie.
[...] robic 9s na biceps i przez bolaca pompe robisz np 6 i co sadzisz ze po 6s i wielkiej pompie miesien bedzie tak samo pobudzony do wzrostu jak po 9 normalnie? jak bralem no-xplode pompa nie byla najwieksza ale wzrosla wytrzymalosc, troche sila. Zamiast 6 powtorzen robilem 8 np i to juz jest cos. I to wlasnie mozna oceniac. I przy okazji nie wiem [...]