Aminokwasy zeby lepiej sie białko wchałaniało i szybsza regeneracja po treningu no i moze na katabolizm nocny.... to moze za miast tego detonatora dac shock therapy ze stormem? albo NO Xplode ? Chce jakis sensowny cykl ułozyc a kazdy pisze inaczej...
jezeli chodzi o brzuch to w pasie jest 89cm troche zrzuciłem ostatnio... A Co bys powiedział na takie połączenie: -NO Explode(przed treningiem) -Horse power(po treningu) -Mono (rano) -BCAA Xplode(po treningu i po aerobach) -ZMA (na noc) -WPC (ew braki w diecie) Aeroby robiłbym 3 razy w tygodniu. W środy lub w niedziele basen i 2 razy w DT po [...]
Czyli Kreatynian widze to po Twojej wypowiedzi tak: -NO-Xplode Przed teningiem -Clout/Storm Po treningu -Mono rano -ZMA na noc Jeszcze bym chciał to BCAA bo chce 3 razy w tygodniu po treningu aeroby wprowadzic wiec chyba sie przyda??A Horse Power spróbuje w nastepnym cyklu.
Wiem na czym polega suplementacja, i jeżeli ten temat się rozwinął to smiem twierdzić, ze ma diete. Na no-xplode i samym mono bedzie slabszy efekt, ale Ok. (Osobiście wole inwestować w stacki) Bcaa jak najbardziej po aero :) Zmieniony przez - Kreatynian w dniu 2010-03-16 16:47:18
z tych supli co podales to bialka tu nie widze:) 1 kg MONSTER MASS 3 kg GAINERATOR Creatine Xplode OLIMP CHELA-MIN Sport Formula® 90 kaps Pozatym tak, kreta mozesz po sniadaniu 5g , mozesz i na czczo , ale po treningu wypij monster massa badz gaineratora z woda + 5 g krety, lacznie 10 g krety dziennie, a bialko to rano z owsianka i na [...]
[...] raczej polecałbym skupic sie na pojedynczej formie kreatyny- np. mono, albo np. zaczynając od mono w polowie cyklu wchodzisz na inną/np. jablczan, ester/ albo jakis prosty stak. od no-xplode raczej bym nie zaczynał. poza tym staż- po przerwie- masz bardzo krótki i zalecałbym jeszcze przez pewien okres potrenować barzdiej ogólnorozwojowo.
Dobrze już nie spamuj. Nie spamuję. Niech sobie spożywa przez kilka tygodni Olimp Flex Xplode i porówna grubość. Podejrzewam, że chodzi o kolagen więc i innej marki też podziała, nie wiem czy u każdego, ja widać miałem braki albo nie braki ale jeszcze nie było pełnego nasycenia. Tyle w temacie, no.
z słabszych pure power + mono lub nitro II + mono z troche mocniejszych no-xplode + mono shotgun + mono
Sory, że wtrącę ale jeśli masz możliwość to wybierz coś lepszego niż nitro. To praktycznie samo AAKG + kreatyna + carbo. Shotgun/No xplode czy wspomniany white flood to jest już coś
Dzięki za odpowiedz ok więc jakie by było najlepsze połączenie i czy coś dodać do tego? (cel - masa, siła, pobudzenie) - xplode + cm3 + gainer/białko - horse power + cm3 + gainer/białko - cell pump + xpand + ..... - cell pump + nitrobolon - cell pump + no explode - horse power + cell pump.... - nanovapor +.... ? która z opcji jest odpowiednia, co [...]
oscylował bym w trzech połączeniach zależnie od gustu hp+cm3 nitro+cm3 xplode+cm3
...jeżeli powracasz do formy to najszybciej pomoże Ci w tym mono- jednak w zwiekszonej nieco dawce - i tak proponuje zacząc cykl, potem wchodzisz na odpowiadający Ci stak; z tego co sie zorientowaem to dobry bylby xpe albo massacra w początkowym okresie do monohydratu dodaj cos co stymuluje psychoruchowo; może to byc noz, no-xplode, pw, wf, itp
taki mój postek o odżywkach ;D
co wychodziło by lepiej opłacalne OLIMP BCAA Xplode 500 gr czy BCAA PRO 4200 120 kaps?
hp + xp cp + xp xp + xpe deca stack + noz no xplode + cell mass dużo jest kombinacji a to już zależy od ciebie
cześć Clout Shotgun Aero bcaa xplode mass xxl carbo vita-min Po treningu wystarczy Ci carbo będzie to bdb cykl
Zwiększe ilość piersi z kurczaka z 300 do 450 gr Tłuszcze są mi potrzebne czerpie je z Oliwy z oliwek i orzechów jestem ekto wiec nie bede ich obcinał myśle że nie szkodza w tej ilości Dlaczego BCAA XPlode a nie mega caps ?
Shocka bym zamienil na cos innego,sa lepsze przedtreningowki za ta kase.np no xplode,shotgun...
W tym wieku stack kreatynowy nie jest Ci właściwie potrzebny, produkcja testosteronu robi swoje, ale jeżeli Twoja cierpliwość jest taka to w zupełności wystarczy Hyper Fusion. No-Xplode na pewno odradzam w tym wieku! Te 200zł lepiej zainwestować w dietę:)
To jak już jesteśmy przy kreatynie to jaką polecicie? TCM MEGA CAPS? Creapure Monohydrate XPLODE czy Kre-Alkalyn Proszę o szybką odpowiedź, oczywiście wszystko olimp.
XTRA vs XPLODE - ktora gluta ?
No tak, ale biorąc po uwagę samą glutanminę, to nawet kapsułki wyjdą taniej. Produkty są różne, Xplode to typowy produkt po preningu, Xtra z tauryną to opcja, hm... no tak bardziej, no nie wiem,
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
