Zależnie ile sawa będziesz spożywał, w porcji jest bodajże 1,2g kreatyny, w porcji xplode 3,7, także jeżeli jedna porcja sawa by Ci wystarczała (co jest wątpliwe) warto by dorzucić z rana w dt bądź przed treningiem jeszcze porcję xploda.
[...] czasami zamiast ryzu czy kaszy jem 4 kromki chleba jednorazowego z wedlina i serem zoltym 5.15:30 -2 jogurty -2 bannany 6.17:30 -przed trenningiem n.o.-xplode 7.18:00-20:00 -trening 8.20:00 -kreatyna BSN cellmass i po 20 min. true-mass(gainer) 9.21:00 -to co na lunch o godz. 12:00 10.22:00 -salatka z tunczyka z 2 kromkami [...]
2) 23 3) 93/185 4) 6lat 5) Definicja mięśnia 6) Duzo duzo 7) Tylko thermo speed extrem 8) Attack, hot blood, bcaa xplode, whey100, Aakg, beta alanina, 9) 50 dni 10) Staram sie dostarczac ok 170-200 g bialka dziennie. (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w 11) 700zl 12)
[...] 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: silowo-masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obcenie kreatyna no xplode i green magnitude 11. POZIOM BF%: poziom tkanki tluszczowej mialem okolo 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]
1) zdjęcia sylwetki http://imageshack.us/photo/my-images/688/dsc7006m.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/718/dsc7005m.jpg/ 3) waga/wzrost 65kg/172 4) staż treningowy -5 lat temu około 2 lata treningów,przerwa 4 letnia,4miesiące treningów,przerwa 3 miesięczna i teraz od dwóch miesięcy :) 5) cel cyklu- rzeźna i siła 6) stosowane już wcześniej [...]
a kreatynki raczej nie duzucac do tego bo mam puszke tej z olimpa xplode.. Za pkt troche tego mam wiec jak nie zaszkodzi a pomoze to moglbym stosować ;d
[...] opis: bf, typ budowy ciała : - 2) wiek : 18 3) waga/wzrost : 95/190 4) staż treningowy : 36 miesiecy 5) cel cyklu : masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : xplode, whiteflood, xpand, olimp mega caps, trec bcaa powder, bcaa xtra activlab, cm3, mono universala, s.a.w, cytocell, bialko 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) [...]
[...] an strength gains…but what do u expect from MT? Another expensive product……….. Strength: 5 Weight: 1 Pump: 6 Overall: 4 BSN No-Explode: http://www.bodybuilding.com/store/bsn/xplode.html I was really interested in trying this product because it would be the first No2 product I would try in powder form, [...]
iron horse thermo pump peak plutonium xtreme napalm fajnie pobudza no xplode też niezła pompa i pobudzenie hot blood wersja pierwsza też dobra. Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-04 12:47:33 Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-04 12:49:40
ja zamiast xpanda kupiłbym formę prostą i wyjdzie dużo taniej bo tej krety nie będzie dużo potrzeba, a masz już no xplode i no synthesize więc sprzęt i tak już dobry :)
W jakie sposób najlepiej to brać? 1. OLIMP BCAA Xplode 500g 2. SCITEC NUTRITION 100% WHEY ISOLATE 700g 3. Olimp Vita Min 1-przed + na treningu 2-po treningu + braki w diecie 3-rano/do sniadania
[...] był dobry. dorian za mocny, klepie po czaszcze neizdrowo ponoc white floof dobry, ale tez klepie xtreme stack Kaizen stary rewelka ale klepie za mocno po łbie nowy słabszy ale wciąż dobry no xplode dobry shock therapy nowy słaby stary rewelka aakg olimp dobre aakg trec dobre, ale większe dawki nitro energizer dobry, pobudza styka raczej zdr
z tych co ja próbowałem to: no xplode - bardzo zacny suplement - działanie jest odczuwalne, a poza tym jest dobry w smaku KO - słabiutko, ale z drugiej strony nie jest to typowy "pomper" Nitrobolon - OK