wzorek

marmag8 pod ten kostium chowasz koszulke ale pasek musi byc na wierzchu. Jest obcisly zeby bylo widac czy nie odrywasz posladkow itd. czarektoja jest podwieszony temat o mostku http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html Poczytaj, dowiesz sie jakie cwiczenia wykonywac zeby zwiekszyc mostek. Na ostatniej stronie WZOREK wrzucil linka z [...]

2-3 powtórzenia to dobra technika już na dobry ciężar!!! wcześniej więcej!!! natomiast 100% racji ma wzorek proponując ci symulację startu!!! po tym właśnie poznać "otrzaskanego" zawodnika. Może teraz skończą się głupie uśmieszki u widzów i zawodników jak ktoś startuje pierwszy raz i uzyskuje odległe miejsce!!! bo ten ktoś właśnie ma bardzo dobry [...]

wzorek ładnie dowaliłes że się nie znasz jak byś się nie znał to byś nie miał takich wyników

WZOREK jesteś pewny, że rekordy z Mistrzostw USA są zaliczane do Rekordów Świata.

moze ktoś sie jeszcze wypowie jakieś rady ktoś ma ?? WZOREK napisałeś ze jak tak cwczą to nie zbudują siły a jeden z nich cwczył takim systemem jak napisałem i wyciska z 150kg to chyba jaką tam siłe zbudował sadzisz że jakby nie wyciskali tak czesto to by mieli wiecej siły i lepsze rekordy na ławce ??

Wzorek , Liga czeka :-)

Wiesz co Wzorek, raczej nie, wiele się dowiedziałem o sędziowaniu w Rio.

Wzorek będzie osobny start juniorów i weteranów. Juniorzy prawdopodobnie w sobotę a weterani w niedzielę, nie widzę problemu.

W porządku WZOREK ;-)

dodaj wzorek że nowy kosztuje ok 500 zł, a jeżeli on był na ciebie z deka przyduży, to znaczy że cena jest b. atrakcyjna, bo mi np. po kilkunastu startach w brew ogólnej opini, titan wogóle się nie rozciągnął. wiadomo trochę szwy poszły ale pomaga cały czas tak samo. tylko nie wiem czy na forum takie rzeczy można pisać jeśli nie to przepraszam

Nie jestem pewien Wzorek ale co do zgody związku na sponsoring to chyba chodzi o reklamowanie firmy na zawodach i to chyba tylko m narodowych a nie sam sponsoring w ogólności ale moge sie mylić Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-11-12 23:21:06

Myslisz wzorek ze duzo energii zabiera takie samodzielne zdjecie ze stojakow?

Wielkie dzieki wzorek

Kuba i Wzorek - dzięki wielkie Przetestuje metodę z gryfem

Wzorek ogladales??? jakie wyniki??

Caramba najlepiej zapodaj filmik jak masz z tego wiosła i po kłopocie;-) a ty drazek pamiętaj ze sa rożne typy wiosła i podejść jak chociażby ostatnio wzorek z Karolem Małeckim sie spierali w temacie aksla;-) A co do pleców to dopiero teraz zwróciłem uwagę na spokojnie ze jesteś lekko pochylona, albo takie ujecie. Nie masz żadnego skrzywienia?

Tez tak zauwazyłem. Moim skormnym zdaniem WZOREK nie robi nóg, choc moze trenowac je tylko rekreacyjnie, ale na tym moja wypowiedz sie konczy, bo nie wiem i nie jestem nim.

[...] rekordow, a chcialem wiedziec do jakiego mniej wiecej ciezaru podchodzic. skorzystalem wiec z pomocy i napisalem w specjaleni przeznaczonym do tego dziale. kilka osob chcialo pomoc, ale wzorek jako znawca nie chcial sie wypowiedziec (jego sprawa), a na dodatek uniemozliwil to innym. jak nie chce to niech nie pomaga, ale niech tez nie przeszkadza.

Wzorek Dokładnie identyczną informacja ukazała się już 31 stycznia. Ja to chociaż regulamin podmieniłem i plakat hahahaha.

WZOREK jakos nie miałem czasu, żeby podejsc i porozmawiać na MP. Pewnie nadrobimy na Pucharze.