wypadek

Jagoda dzieki };-) Mnie tez czesto sie wydaje, ze jak doloze to mnie przygniecie, dlatego zazwyczaj prosze kogos zeby stal z boku tak na wszelki wypadek :-) 9.06 sobota Nie wiedzialam, ze tylek moze az tak bolec po treningu... %-) Nie czuje rak, nie mam wladzy nad nogami :-D Proba wejscia po schodach skonczyla sie... gdzies w polowie. Padlam na [...]

mógłbyś polecić jakiś plan fbw 2-dniowy coś aka A B, cos żebym miał na wszelki wypadek jak przez przypadek wyląduje na siłce :D:D

Witam, po dluzszej nieobecnosci ! Ostatnie 6 tygodni, to dosc burzliwy okres dla mnie ! Swieta wielkanocne, potem wypadek w pracy i zatrucie pokarmowe wyeliminowaly mnie z cwiczenia, na prawie 4 tygodnie. Od 2 tygodni warcam do formy, ale ta przerwa dala mi sporo do myslenia... Na dzien dzisiejszy cwicze sumiennie, oraz wykonuje treningi tlenowe [...]

[...] dzisiaj ponad 27 tyś Pozowanie –nie byłem w stanie Odczucia: Waga 79,7kg słabo przespana noc.. rano do pracy, jadąc na trening wpadłem w szał… korki , korki i jeszcze wypadek drogowy.. ciśnienie ostre, chyba mała ilość kcal już robi ze mnie chama xD źle ustawiłem sobie wysokość haków na których odkładałem sztangę i dużo energii traciłem w [...]

Masakra! Jakiś wypadek komunikacyjny? Mega pozytywny człowiek! Niech spoczywa w pokoju!

[...] czerwona, ogórek świeży Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, melisa Nie wiem czy to ważne, ale od dzisiaj łykam witaminę C (jedna tabletkę dziennie) - siostra ma mononukleozę i wolę brać teraz jakieś witaminy, tak na wszelki wypadek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/029a2154023143a2b7dd38ee845b5e71.png Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2012-11-10 14:55:18

[...] ze złym światłem i głosem. Nie wrzucam wszystkiego. Kawałek (nie było na YT innej muzyki o tej długości) 1. Wygłupy na rozgrzewkę 2. Długi cykl z 25,5 kg 3. Clean i "wypadek", czyli film akcji: "Niespodziewana ucieczka kabana" + dramatyczna walka o powtórzenia 194-200 :-) 4. Swingi - pełen luz, aczkolwiek z ciężarem musiałem zejść. Apetyt [...]

[...] i od niechcenia. Lądowałem na pełnej stopie poniżej swojego punktu ciężkości. To naprawdę pomaga. Dwie butelki wody posoliłem. Teraz biorę komplet witamin i pierwiastków, smaruję kolana na wszelki wypadek i kładę się spać. http://image.endomondo.com/resources/gfx/picture/5450205/big.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-07-07 20:56:46

[...] to jem. Głód to znak, że już jest za późno. Musisz dostarczyć węgli z wyprzedzeniem żeby organizm miał z czego czerpać cały czas. Przy 20 km wziąłem jedzenie "na wszelki wypadek". Po 15 km musiałem zjeść, bo nogi się pode mną uginały coraz bardziej. Kwestią pozostaje to, co brać ze sobą. Musi być lekkie, energetyczne i łatwo przyswajalne. [...]

[...] to jestem bez szans. Leczony trwa minimum tydzień - nieleczony siedem dni. Długi bieg w niedziele może mnie osłabić na tyle, że infekcja rozgości się na dobre. Na wszelki wypadek witaminy przyjmuję od dzisiaj. A teraz lecę, poleczyć się wiatrem i mżawką. --- Dokonało się. --- 8 czy 12kg to bym mógł popróbować tej zabawy. Z jedną 16 kg też [...]

[...] komu. Bieganie jest rano, a pedały to mięczaki i wstają późno :-D Poza tym będę z Panią (jedyna osoba, która potrafi mnie powstrzymać) i być może synem. "Kurtki" na wszelki wypadek zostawimy w domu :-) Mam taką samą jak młody, tylko zieloną. Buta trzeba by było tylko dokupić ;-) My już wiemy o co chodzi :-) Jakbym zabrał młodego w takim [...]

[...] serii tylko 3x, wkurzyłam się i podeszłam jeszcze raz. Zostawię już te 63kg, może na następnym treningu będzie lepiej. bułgar zważyłam dziś sztangielki tak na wszelki wypadek i wyszło, że oszukiwałam się, myślałam, że jedna waży 3kg (nie wiem nawet skąd to wytrzasnęłam), jednak waży 2kg }:-( w związku z tym to i tak bułgar nieźle poszedł [...]

[...] dawki dla zbadania swej tolerancji , więc walnąłem jedną porcję. I to był błąd. Ta porcja zwaliła mnie z nóg, opadłem z sił, mało tego zarwałem noc. Uznałem to za ,,wypadek przy pracy'' i następnego dnia zrobiłem tak samo i...miałem powtórkę. Powiem tak, nawet gdy brałem przedpołudniem to mogłem zapomnieć o spaniu w nocy. Uznałem, chyba [...]

Ooo, bardzo mi się podoba ta koncepcja białka awaryjnego, bo już się wiele razy nad tym zastanawiałam, co można mieć na taki wypadek. Czy te przykładowe niczym się od siebie nie różnią i mam w razie czego wybrać po kolorze opakowania? Czy jednak tym razem coś polecacie? Cena może dla odmiany być tutaj dużym atutem ;) Fukinhot dałeś mi do myślenia [...]

[...] na to biorac pod uwage ze Norwegia z nimi wygrała to moze tez z nami (miejmy nadzieje ze do tego nie dojdzie) a pozatym to beda chcieli pokazac kibicom ze to był tylko wypadek przy pracy. (porażka z Norwegia). Ale tez nie jest powiedziane ze Dania ich nie ogra.. Mamy ten konfort ze graja przed nami z tego co wiem i my juz bedziemy wszystko [...]

[...] wydziału łącznikowego Luftwaffe i na polu mała grupa w pobliżu samochodu startowego. Przyległy duży bunkier (Befehlsbunker) służył jako centrum kontroli ruchu awaryjnego na wypadek ataku na lotnisko. Cała wieża kontrolna, bunkier i serwis meteo znajdują się na północ od niego, Administracja kontroli ruchu i straż pożarna została nazwana [...]

Dziś trochę dłużej w pracy,więc trening dopiero przed 19. Temperatury już fajne , 23 st C Brzuch konkursowy na razie w normie,z mikro bonusem-na wypadek pomyłki w liczeniu :) /SFD/2020/5/25/6340d6398a6a45e7b0146ce4160240f1.jpg

Już w Polsce,jazda dośc cieżka bo po drodze duże korli,objazd i wypadek. Dopiero o 2 w nocy dojechałem. /SFD/2022/12/22/10ccab727744428797dd9f7085b0e063.jpg

[...] interesujące. W razie rozkręcającej się draki rzeczywiście o użyciu broni nie pomyśli ktoś, kto nią nie macha. Raz, że i tak nie umiałby jej użyć, dwa-w stresie(jakimkolwiek-wypadek samochodowy, egzamin, pożar) myślenie się wyłącza-i zostaje tylko to, co człowiek ma wbite w podświadomość. Podejrzewam zatem, że w przypadku walki(gdzie zapewne [...]

[...] mi kolana w pierwszym repsie. Nonszalancja to nie jest dobry pomysł i sztanga pokarała za brak szacunku. Tym razem bez konsekwencji, ale już ją przeprosiłem. Tak na wszelki wypadek. WL skos: 10x20,10x20,5x40,5x60,5x80 i 6x4x100 Przysiady: 10x20,10x20,6x40,6x60,6x80,6x100,6x120 i 5x5x140 MCNPN: 10x20,10x40,10x60,10x80 9 4x8x95 Dzisiaj zapytał [...]