wypadek

[...] ?? -swietny pomysl, poprosze te ferrari. - oby napewno jest to dla panskiej dziewczyny?? - ok, rozgryzl mnie pan. Tak naprawde robie to dla mego chlopaka. Sprzedawca wydziargal na chu*u czerwone ferrari a na JAJACH dwa kola od kombajna. Zdziwiony facet pyta : -po co te dwa kola od kombajna ?? -to na wypadek gdyby ferrari sie w gownie zakopalo.

No dobra, w dużym skrócie: - przerwa w treningach od ok. połowy lipca do połowy października, w czasie której ok 2-3 tygodnie głównie leżenia (nieszczęśliwy wypadek), potem spore problemy z brzuchem, mnóstwo badań, nerwów, itp. do tego doszedł stres związany z opóźnieniami pod koniec remontu, który przyznaję chyba po raz pierwszy w życiu mnie [...]

[...] dalej szło... Czasami tak jestesmy zapedzeni w tym aby tylko zdobyc cos ze zapominamy o zyciu, innych swiecie.... Szkoda tylko, że dostrzegłeś to przez pryzmat nieszczęścia, wypadek itd. No ale może gdyby nie to zapędziłbys się jeszcze dalej w mrok - nie ocenim. Fajnie, że podzieliłeś się z Nami swoim urywkiem życia i tym jak to w dążeniu do [...]

[...] również nie będę. Znikam na jakiś czas, 3-4 dni. (będę Was oczywiście podczytywać). Miska cały czas taka jak ostatnio. Treningi odpuszczam, bo miałam ostatnio mały wypadek przy pracy i nie jestem w stanie. Przez kilka dni mogę mieć problemy z jedzeniem - miałam zakładany dolny aparat, więc teraz mam już całą gębę w metalu. Nie boli ale [...]

FAQ (ang.Frequently Asked Questions) pl.często zadawane pytania. Tak na wszelki wypadek...

[...] z ciecierzycy i z białej fasoli. Fasola namoczona na noc, potem zmielona w maszynce do mięsa a potem zblendowana z jajkami i odrobiną oleju (to mielenie wcześniej na wszelki wypadek, żeby blender mi się nie zaciął). Sól, pieprz kolorowy i zioła prowansalskie (z kminkiem też byłyby fajne). Z 400g fasoli wyszło mi 17 placków. Smak, zapach tych [...]

[...] 79,6- 79,8. Od dwóch-trzech dni mam takie ssanie przed zaśnięciem, że wybudza mnie. Kcal nie mam jakoś strasznie mało, więc nie powinno aż tak szybko lecieć, ale na wszelki wypadek nie ucinam nic w następnym tygodniu. Piątek, DT- czworogłowe Fronty rampa do 20 kg x 6 60 kg x 5 80 kg x 3 92,5 kg x 2 102,5 x 6, 102,5 x 6 75 x 8 Ciężko/b. ciężko, [...]

dlatego trzeba się ruszać dziadek, żeby wszystko hulało %-) a serio uważaj też na łokcie, jak mało jedzenia idzie te stawy dostają po dupie. Lepiej czasem je zakryć, tak na wszelki wypadek.

[...] samochód potrącił na przejściu dla pieszych... Po prostu lepiej wziąć rolki pod pachę i założyć dopiero w parku czy miejscach do tego wyznaczonych :-) ja mialam rok temu wypadek na rowerze. 1,5 dnia w szpitalu. Wczesnie 30km/h na rowerze to nie byl zaden problem, teraz jak jade 15 to mam strach w oczach. Oczywiscie i na rower i na rolki mam [...]

[...] wyszło, zobacz na avatar Nogi cwiczyłem kiedyś duzoo i ostro, obecnie nie moge sobie pozwolic na za duze szaleństwa na przysiadach czy w martwym ciagu, kiedyś miałem mały wypadek na schodach i ta sytauacja duzo zmieniła. Rekord w przysiadzie(dosyć głebokim) miałem 160kg ważac 75kg, łydka do 44cm, udo max 63cm. Nogi zawsze były moja [...]

[...] nadal, a gumę mimo to wziełam silniejszą- byłam już podpięta nogami pod wyciąg na drzwiach i nie chciałam tracić czasu na wymiankę gumy na lżeejszą @-) Zaliczyłam pierwszy wypadek, podczas wykroków w tył jakimś cudem guma mi się wyślizneła spod pięty i strzeliła w miejsce, gdzie w sumie zagląda tylko mój Małż :)) Wrażenia jedyne w swoim [...]

[...] głównie w obwodzie pasa, któy rano wynosił 88cm.... Mam świadomość, że mój organizm poprostu postanowił zachować wszystko, co dostawał przez ostatnie kilka tygodni na wypadek gdybym znowu nie była w stanie jeść :-( A i trochę słodkiego też zrobiło swoje @-) ... więc nie narzekam choć zadowolona nie jestem :-| Coś tam się trochę poruszałam [...]

[...] jakby inny świat, w którym wszystko jest nie tak - postrzeganie siebie, odczuwanie (lub nie) głodu, niedostateczny sukces, niewystarczająca motywacja… Tak na wszelki wypadek – to pewnie ta szaruga jesienna … :-) Szczerze mówiąc nie do końca wiem, co można zamieszczać w swoim dzienniku, jak długi może być wpis, jakie zdjęcia nadają się do [...]

POSIŁKI Ponieważ nie do końca wiem, o co chodziło z tą korektą – przyjmuję na wszelki wypadek rozkład podany wczoraj przez Obliques, czyli 100 kcal mniej z węglowodanów. 1600 kcal ----> 120 / 68,8 / 125 Czy też obowiązuje tylko 2 tygodnie? Dodatkowo: herbaty owocowe, kawa, woda mineralna, surówka. SUPLEMENTACJA Omega 3, sterolea, magnez, [...]

[...] chciałabym go zostawić. Wydaje się, że niskie węglowodany są dla mnie, dobrze się czuję przy podobnych proporcjach. Zerknęłam do tematu o niedoczynności i może na wszelki wypadek też powinnam przystopować z kapustą? Innych zakazanych nie jadam, sporadycznie gotowany kalafior. Znalazłam wynik sprzed roku: TSH 3 generacji -- > 2.05 (norma [...]

[...] jest przerwana z powodu nieszczęśliwego wypadku – a dzieje się to w pierwszej rundzie – walka powinna zostać ogłoszona jako nieodbyta. Natomiast jeżeli wypadek zdarzy sie w drugiej rundzie bądź później, sędziowie podejmują decyzję na podstawie wydarzeń sprzed wypadku i ogłaszają zwycięzcę pojedynku. 4. Jeżeli zawodnik sobie [...]

[...] czy warzyw, a owoce moge tylko po treningu, wiec wlasnie z weglami nie wiem co zrobic w takich przypadkach nie zdarza sie to czesto oczywiscie ale dobrze wiedziec na wszelki wypadek :) bo odzywke bede pila wtedy chetnie, z lyzka oleju kokosowego, tylko co z weglami, moze to byc ewentualnie czasem jakis taki posilek bez wegli tylko z odzywka i [...]

No na wszelki wypadek zapakuje sprzet, wybierajac sie z chlopakami na PP

I'm back! Jestem z powrotem. Kilka słów wyjaśnienia. Zawiesiłam dziennik ze względów na dość poważny wypadek samochodowy bliskiej mi osoby. Niby nie dotyka mnie to bezpośrednio, ale nie miałam głowy do prowadzenia go, a nie chciałam tego robić na pół gwizdka. Dodatkowo ze względu na różne obowiązki musiałam uciąć trochę treningów, a [...]

[...] mniejszego liczenia węgli czy też innych skłądników a nie jedzenia szhit owego. Niestety miałem też chwilę wieczornych słabości w dniu kiedy zdażył mi się dość niemiły wypadek i potrąciłem rowerzystę niestety z mojej winy{:-( Dobrze, że trafiłem na fajnego gościa i bez problemów umówiliśmy się co i jak - pan jest trochę obity i ma [...]