wuchta

Biceps jak złoto. Kolega dlatego tak spuścił nos na kwintę. Wuchta - możesz napisać parę slów o rozpiętkach? I czy opłaca się robić rozpiętki na skosie (sztangielkami). Jakoś tak tego nie czuję.

łapa na 55cm mi wygląda przy koledze obok super Wuchta Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-11 15:50:03

Wuchta sprawdz @

Kurcze Wuchta jeżeli to prawda co mówi kolega Parki69 to naprawde wielki podziw i szacun dla Ciebie. Aż mi japa opadła jak to przeczytałem :-o Ciekawe jak byś się przy nim zaprezentował siłowo

Wuchta mogłbyś looknąć w dziennik użytkownika Łuka.. sz... Napisałeś tam plan siłowy i ja dałem przykładowy rozkład i chciałbym zebys sprawdzil czy ma on sens pozdrawiam i z góry dziękuję

Wuchta mam pytanie dot. brania ostrowi. Od wczoraj przyjmuje i zamierzam tydzien czasu brac 3x po 30g - z rana, po treningu i przed spaniem. Tylko niewiem, czy nie jest lepiej brac przed treningiem ? Czekam na odp. po zamierzonym tygodniu - wylicze dokladnie ilosc bialka spozywanego w ciagu dnia i w razie niedoboru - bede przyjmowal ostrowie [...]

Z sędziowaniem zawsze są jakieś przekręty. Wprawdzie jestem świerzak i raptem na kilku wiekszych imprezach byłem, to jeszcze nigdy nie zdażyło się tak, żeby nie było jakiś kontrowersyjnych werdyktów. Wyniki bez sprzętu ładne. Szczególnie siadu pozazdrościć troszkę ciąg trzeba dopieścić i będzie bajka Gratuluję trzeciego miejsca PS: Michał, Klimek [...]

Wuchta fajne zawody Sam chętnie bym pojechał na takie

Wuchta - 445kg to rzeczywiście przeciętnie. Myślę, że jest szansa, żebyśmy przyszłym roku całą ekipą z PŁ wybrali się na te zawody

wuchta ja bardzo chciałbym przyjechać ale jak bym miał szybciej przyjechać nie miał bym gdzie mieszkać i bym wydal więcej kasy;-( Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-20 22:25:19

Wuchta trajning bardzo ładny. Tricepsy kozackie, siła ogromna. Ciągły progres, jest bardzo dobrze Poalco - Póki co trzeba trenować. Za rok jak będziemy mieli możliwość się spotkać na zawodach to czemu nie, byłoby świetnie. Czas pokaże

Wuchta 210x3 no no za tydzien widze ponad 220 A siła tricepsa nieziemska

Wuchta a jakie to są godne??? 210 MC, klata serie po ponad 140 bary na ponad 100....tutaj połowa tyle wyciska...a Ty to na bary zarzucasz...dawaj mistrzu kino akcji

No pewnie ,żę wątpie Nie no a tak poważnie to chętnie bym poogladał MC na ponad 200kg klate na ponad 150, wiem,że tego dużo w necie ale nie ma to jak WUCHTA ćwiczy

Pozdrawiam JAREK xxx !A Rafał wygląda coraz lepiej.Dzis po raz kolejny jego cenne rady spowodowaly,ze niedlugo osiągne prawdziwą zwierzęcą moc.Wielkie dzieki Wuchta 34!

witam wuchta!! zajrzyj do mojego dzinnika!! twoje uwagi bardzo sobie cenie

Wuchta trzeba na you tube wstawic...jesli nie masz konta to mi podrzuc na priva 50kg.....kompleksy mam Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-27 17:27:11

Wuchta dawaj filmiki do mnie na @ Cięzary ogromne

Wuchta sylwetka sie bardzo poprawiła (w oczach). Jeszcze troche i żonka na plaży będzie musiała od Ciebie dziewuchy odganiać Zapraszam do mnie - filmiki do skomentowania

http://pl.youtube.com/watch?v=iDGMZbcB8-g Sory ze tak długo ale wysyłało ze 20 min. Wuchta niestety tylko ten filmik aby wysłałes.Nie miałem z poręczami filmu