wuchta

I własnie dlatego wuchta deca stack występuje równiez w kapsach Bio poprostu nie da sie go upić !! Na etykietech nie powinien być podawany samk tylko dopisek : OCHYDNY BARDZO OCHYDNY NIE DO UPICIA

będzie forma !!! wuchta dokładnie sezonowcy opanowują kluby!! wiesz musi strzelić klatke i biceps jeszcze przed dyskoteka pompek porobić Zapraszam do mojego dziennika

Wuchta, nie piję akurat do Ciebie, po niektórych kontuzjach po prostu się nie da i już. To było raczej skierowane do młodych adeptów sportów siłowych .

Wuchta zycze Ci małego progresiku..takiego z 10kg minimum

Siema Wuchta, mógłbyś do mnie napisać na MAILA twoj nr gg;)? bysmy skonsultowali plan?;) Bym był wdzięczny [email protected] Pozdrawiam

[...] - odpiszę ale podpisuj się nickiem ponieważ nie wiem kto do mnie pisze... Lukasz - nie mam gg ponieważ łapałem wiry i kompa musiałem formatować. Opieram się na mailach - wuchta@op.pljak tylko będę w stanie to pomogę, doradzę... Russell - dzięki za biosterol już włączyłem do suplementacji. Czy lepiej się po nim spało? Raczej powinien działać w [...]

wielkie dzięki Wuchta, paczuszka dziś dotarła. I powiem, że jest to najlepszy gainer jakiego piłem. Pachnie watą cukrową, słodki jest ale to bardzo dobrze ja akurat takie lubie. Zatem jeszcze raz wielkie dzięki

Wuchta opuściłem trochę, przez powiadomienia Progress masz malutki to jest ok Z treningiem wiesz co robisz, masz duże doświadczenie więc grzech cię pouczać. Ale napisz coś proszę o diecie, bo nie piszesz nic (mam nadzieje że trzymasz) Pozdr

Wuchta nie jest źle, wręcz przeciwnie. Co do kcal, nie możesz ich obciąć za nadto. Poza siłownią pracujesz/dom/rodzina itp Jeżeli dał byś radę to IMO: -zbędny banan w 1 posiłku -te płatki to daj jednak owsiane -a ziemniaki po treningu nie przed i było by ok

Wuchta pomyśl sobie ze to mięsnie i sie ciesz Moze nogi podskoczyły z masą i dlatego te kg wskoczyły

Wuchta to tych sezonowców za koszulke i zdejmuj z rowerka

yyyy... to ja może przyjdę później...jakieś 10kg później super jest Wuchta!

Wuchta, kawał kafara z Ciebie, sog leci oczywiście. Sylwetka godna pozazdroszczenia, chociaż to chyba dopiero początek w porównaniu z tym, co będzie za jakiś czas. Zabisko dobrze radzi, opalenizna podkreśla w jakiś sposób sylwetkę.

Biceps jak złoto. Kolega dlatego tak spuścił nos na kwintę. Wuchta - możesz napisać parę slów o rozpiętkach? I czy opłaca się robić rozpiętki na skosie (sztangielkami). Jakoś tak tego nie czuję.

łapa na 55cm mi wygląda przy koledze obok super Wuchta Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-11 15:50:03

Wuchta sprawdz @

Kurcze Wuchta jeżeli to prawda co mówi kolega Parki69 to naprawde wielki podziw i szacun dla Ciebie. Aż mi japa opadła jak to przeczytałem :-o Ciekawe jak byś się przy nim zaprezentował siłowo

Wuchta mogłbyś looknąć w dziennik użytkownika Łuka.. sz... Napisałeś tam plan siłowy i ja dałem przykładowy rozkład i chciałbym zebys sprawdzil czy ma on sens pozdrawiam i z góry dziękuję

Wuchta mam pytanie dot. brania ostrowi. Od wczoraj przyjmuje i zamierzam tydzien czasu brac 3x po 30g - z rana, po treningu i przed spaniem. Tylko niewiem, czy nie jest lepiej brac przed treningiem ? Czekam na odp. po zamierzonym tygodniu - wylicze dokladnie ilosc bialka spozywanego w ciagu dnia i w razie niedoboru - bede przyjmowal ostrowie [...]

Z sędziowaniem zawsze są jakieś przekręty. Wprawdzie jestem świerzak i raptem na kilku wiekszych imprezach byłem, to jeszcze nigdy nie zdażyło się tak, żeby nie było jakiś kontrowersyjnych werdyktów. Wyniki bez sprzętu ładne. Szczególnie siadu pozazdrościć troszkę ciąg trzeba dopieścić i będzie bajka Gratuluję trzeciego miejsca PS: Michał, Klimek [...]