wuchta

Myślałem nad tym, ale mnie przez długi czas prowadzi Wuchta, i wszystkiego uczę się od niego, orzechy w tym etapie mają zablokować uczucie głodu, ewentualnie mogę dodać do posiłku któregoś. Co radzisz s.m.p.a.

ale soga dałem Wuchta! spoko, spoko, po prostu jak widzę ludzi w jego wieku to co niektórym nie dorasta do członka- stąd te komenty.

Wojtek W praktycznie każdym temacie można przeczytać te twoje brednie. "Ale soga dałem Wuchta!" - to mnie rozwaliło A co do autora to fajna sylwetka Zmieniony przez - gawron9292 w dniu 2011-01-01 13:52:18

Sevrond dobre swiatło Wuchta mi sie marzy 2 z przodu i 10 repsow ale chyba to jest nieosiągalne

Trening 21 06.12.2009 Wyciskanie klasyczne 20 x 20 60 x 8 80 x 8 100 x 6 120 x 4 140 x 2 160 x 1 Katana 180 x 3 4 serie Wyciskanie wąsko z długim zatrzymaniem na klacie 60 x 8 100 x 6 130 x 4 130 x 3 2 serie Pompki na poręczach xx x 15 6 serii Triceps Wrażenia z treningu Załozenia wykonane i to bardzo cieszy... ale. Sztanga piekielnie ciężka, [...]

Dzięki Wielkie! Jestem ciekaw na jaką skale będzie bojkot. Gdyby był taki bardzo bardzo duży to już wyobrażam sobie ostatni mecz kolejki przy Bułgarskiej , Lech ma Majstra w kieszeni a na stadionie z 5 tys Januszy a pod stadionem Wuchta Wiary %-)

co do surowych jajek dzień w dzień od ok 5 miesięcy w******lam 8 surowych jaj z myofusion szybki posiłek z przygotowaniem wraz z zjedzeniem trwa ok 2 minuty , Wuchta tak robi jeszcze dłużej i też sobie chwali

Wuchta napisał mi że 8tyg jeżeli będę notować progres :)

Wuchta i reszta drużyny RATUJCIE:D Jak mogę ćwiczyć w domku (mam 2xhatnle 10kg i mogę coś z krzysłami kombinować na kształt ławeczki itd;D) ? Mam przerwę od siłki 1msc , gdyż kasy nie mam , wydałem na prezenty a nie chce się zastać , pomóżcie!

310 bylby swietnym wynikiem Wiec nie dziwie sie ,ze sie wkurviles bo pewno forma byla ostro szykowana na dzisiaj A ja dzis stwierdzielm sobie ,ze ten sport jest nie warty zachodu ,ktory tutaj lepsi zawodnicy wkladaja. Takie pucharki to ja w markecie za 15 zl moge kupic Ile w tym sporcie idzie zdrowie glownie z serduchem i kregoslupem ile siana [...]

Ja nie jestem specem od trójboju. Ale jest Senegroth, jest Wuchta, Animal. Oni Ci powinni pomóc.

Jak będziesz mógł to nagraj jakiś filmik z wyciskania, martwego ciągu, przysiadu. Zobaczymy jak tam u ciebie z techniką. Tzn. Wuchta, Sene, Hades, Ten, Witek zobaczą bo mają wiedzę na ten temat

Z kolanami to nie pikus Ja Wuchta i pare osób z dziennika cos o tym wiemy Takze jakby bardziej bolały to kupuj glukozamine lub cos innego na stawy

Jest postęp, więc będzie ok. Idziesz w dobrym kierunku. Tak jak Wuchta napisał, Tobie brakuje min. 20kg mięsa :-) Dawaj jakieś filmy z treningów. Ciekawe jak technika. Pozdr.

jak się Obli, Wuchta i Wodyn zgodzą to ok tak czy siak - JESTEM

Wiesz Wuchta, w Gdyni też jest ładnie

ja tez z wlkp ale nie jestem taki duzy jak Wuchta

Wuchta team - jak posiądę wiedzę Wodyna to owszem. A do tego brakuje jeszcze.... kilku żyć. Ale już dzisiaj zapraszam

Wuchta nie bądz taki skromny...wiedza ogromna, zapał też po cichu powiem ze jest jeszcze jeden wychowanek trenera ale na razie na forum sie nie ujawnił

Będę zaglądał.... i gonił a co do teamu: może W&W Team? (Wodyn i Wuchta) tez bym się zapisał MOC z Toba