Wuchta, co do Twojego kolana! Jakieś 8 lat temu moją mamę zaczęły boleć strasznie plecy, kilka dni ból się nawarstwiał, aż w końcu ból był taki silny, że nie mogła wstać z łóżka przez kilka tyg., ruszyć się. Nawet gdy leżała, ból był wielki - żadne tabletki nie pomagały. Lekarze rozkładali ręce, coś z dyskiem było nie tak, mieli słać na operację. [...]
Ale nogi w mniejszym czy wiekszym stopniu pracuja praktycznie przy wszystkich cwiczeniach. Mysle ze wuchta nie powinien ani do konca rezynowac ale tez nie nastawiac sie teraz na walke o rekordy. Tak jak sam napisal- trening dla przyjemnosci. Przeciez nawet w takim wl trzeba sie mocno zapierac nogami. Przy tym kolana sie moze nie scieraja ale bol [...]
Ja też mam długie nogi i krótki tułów i niezbyt długie ręce i nawet na wysokich talerzach mam lekko garb w MC, bo nie sięgam, i nie mogę się ułożyć... Robię zwykłe MC, ale może Wuchta znajdzie rozwiązanie jakieś dla mnie
okej a co modki [Wodyn & Wuchta) myślą o mc sumo razem z podstawkami 10 cm ? moje problemowe ciało nie pozwoli i tak na optymalne kulturystyczne rozwiązania ale czy zwyczajnie warto bawić się w taki krótki ruch? oprócz tego w moim planie nie byłoby żadnego innego mc.
Wuchta nie przesadzaj z przeciwbolowymi srodkami przeciwzapalnymi na stawy bo mozesz nasilic ich degradacje, nie mowiac o zawale, czy wrzodach zoladka http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/475/Save_Your_Joints.aspx
Biedny chłopak :( wuchta na pocieszenie, jak już będzie ci wbijać w kolano strzykawkę to pomyśl że to DecaDurabolin i ból zaraz przejdzie.. chodzi o to aby myśleć o czymś innym niż o bólu. Czytałem wczoraj o ludziach w Indiach którzy samymi myślami potrafili zablokować unerwienie kończyn i ich nic nie bolało. Głęboko jestem przekonany że ból [...]
"Nie raz zastanawiałem się, gdzie idą składki zdrowotne i mimo, że płacę tyle lat pożytku żadnego. Faktycznie leczenie zaczyna być przywilejem dla ludzi z kaską " Wlasciwie w proznie, ktora zjada nas z sec na sec Wuchta tak sobie patrze na twoje wypiski i widze ,ze BB jest chyba lepszy dla Ciebie bo wrazenia same 10/10 czyli tak jak [...]
świetny filmik Wuchta, przyjemnie sie ogladało naprawde wyniki jakie padły na tych zawodach to masakra, i jak juz wspomniałs wczesniej nie dosc ze silni to jeszcze bardzo dobrze zbudowani w realu musiało to wygladac jeszcze lepiej a boras które miejsce zajał w swojej kategorii?