wuchta

Wuchta - robisz siady poduszkowe codziennie, czy tylko w konkretne dni?

no wuchta ładnie ciśniesz do przodu koniu chyba wymięka

Czesc Wuchta. Padly mi powiadomki i nadrabiam P4TR zadal ciekawe pytanie, wpadaja jakies cheat meale? I jak z kolanem, lepiej juz? Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2010-03-15 20:10:02

Wuchta wg mnie 8/10 wlasnie dlatego nie przepadam za pumper-stackami w treningach 15/10/5 ae trening poszedł ok, jako ze miales tydzien przerwy to 5 kilo wstecz na 15tkach bylo tym czego oczekiwałem, jednak kolejne treningi w tygodniu powinne byc juz do przodu] pamietaj ze tylko w bojach miały byc schematy 15/9/4 itd jako ze przysiady [...]

młodzi powracaja do treningu to seniorzy ze strachu cieżaru nie mogą podnieśc: Wuchta zawsze możesz zaspiewac piosenke: forever young....hi hi hi

Siema wuchta! Mam male pytanko odnosnie zawodow. Tak +/- o ktorej by one sie konczyly. Bo musze wiedziec czy kolowac tam nocleg czy bedzie powrot tego samego dnia

Ja myślę, że też dla satysfakcji A moze Wuchta otwiera własną silke?

A moze Wuchta otwiera własną silke? to od razu bym się przeniosła przynajmniej nie patrzyliby na mnie jak na dziwoląga

Wuchta, jaka instytucja prowadzi takie ww szkolenia? i no kiedy mozna to zacząć, jest nabor do okreslego terminu i takie cos jest raz w roku, czy czesciej startuja nowe kursy?? Ogolnie mogłbys cos napisac wiecej, bo czytałem na bierząco ale teraz przeszukac tyle stron to

[...] to 99% ludzi tylko krzywdę sobie robi i trenuje bez sensu. Chcę im pomóc <duch socjalizmu > wrócić na dobrą drogę Dodatkowo zaczyna brakowac pieniędzy na michę a wuchta jeść musi To będzie dla mnei dodatkowa praca. bic - polecam, będziesz mógł pracować w tym co lubisz i przynosi frajdę i dodatkowo będą płacili. rafał - TKKF Winogrady [...]

ja też myślałam rok temu o takim kursie,ale kto by mnie tam wpuścił ale fakt...duży Wuchta musi dużo jeść...tylko nie znęcaj się nad swoimi uczniami

No Wuchta, ambitne cele !!! Polamania sztangi w takim razie na tym egzaminie.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-19 10:39:42

Wuchta - doktor Judym siłowni

Wuchta sypiesz się nam a poważnie to zdrowia (piszę to już chyba 3 raz u Ciebie - 3ci i mam nadzieję, że ostatni!!) pzdr

Wuchta przejdź się do fizjoterapeuty(mogę polecić dobrego, ale nie wiem czy mogę tu na forum), zamiast się męczyć!

Revan ciezarowcy maja proste plecy podczas siadow, ale zobacz jak oni trzymaja sztange. Sztanga lezy wysoko, prawie ze na szyji, a nie jak u 3boistow nisko. Wuchta zdrowia

A gdzie warzywa Panie Wuchta?

malina kozak, pisałem o tym dziś u siebie. Wuchta, nie tylko Ty kontuzjowany. pzdr/

No to teraz Pan Wuchta będzie robił Push Press Tu dopiero będą szybowały ciężary w górę

Wuchta nic tak nie popsuje Ci wynikow jak negatywne myslenie najpierw zyebales to o czym pisałem nastapił efekt domina zaniedbanie komunikacji z trenerem plus nadfgorliwosc i samowolka zrąbały łącznie 6 treningow a negatywne myslenie na rowni z nadgorliwoscia zyebały Ci kazdy trening w zyciu jaki uwazasz za nieudany dieta i zawody sa na prawde [...]