Optimum to ma laktoze tylko ma enzymy w sobie , ja mam 100% nietolerancje i nawet jak jest 0.25.. weglowodanow to mi bulgota przelewa się po wypiciu np allnutrition niby 0.... ileś tam wegli a trawienie tragedia brzuch boli , przelewa sie bulgota z SFD WPI to samo a optimium piłem duża puche Ale slodzika duzo ma ale też okej , smak gorszy. [...]
Znowu %-) zalewasz wrzątkiem płatki jaglane/owsiane itp. Ubijasz białka jaj i do tego te płatki, owoce, wpc/wpi i do piekarnika na 30 min 180 stopni. Wygląda to tak, ten akurat z wczoraj ze śliwkami i bananem %-) Koniecznie musi być jedzony na desce z w kształcie sowy %-) /SFD/2020/3/4/ac550b8bdee74427905148a440b09881.jpg
Próbował ktoś białek z great one ? Zamowilem wpi naturalne 2kg za stowke niecałą.Cena bomba mam nadzieje ze będzie te 92g/100 hehe ;) Jak to jem od pół roku i wszyscy znajomi. Białka lux. Badane kilka razy nawet przez Badamy Suplementy i wyszło ok. Naturalny izolat jak widać dosłownie. Masło orzechowe mają bardzo dobre 1kg za 16zl. Kreatyna też [...]
Dzięki myślałem ze po takiej przerwie fajnie byłoby dac bodziec jajcom w postaci 10k IU w niedługim czasie ale jak tak to znaczne juz bic te 500 e3d / biorę maslan i probiotyki San probi -znacznie mniej bącze w ciągu dnia ;) tak z 70% mniej to napewno , wreszcie można normalnie gdzieś iść ;) Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-09-25 22:41:13 [...]
Wpc , Wpi mają taki przemiał że spokojnie mogliby wrzucić za punkty...
Ktoś jakies białko wpc/wpi kto unika laktozy moze polecic?
Optimum to ma laktoze tylko ma enzymy w sobie , ja mam 100% nietolerancje i nawet jak jest 0.25.. weglowodanow to mi bulgota przelewa się po wypiciu np allnutrition niby 0.... ileś tam wegli a trawienie tragedia brzuch boli , przelewa sie bulgota z SFD WPI to samo a optimium piłem duża puche Ale slodzika duzo ma ale też okej , smak gorszy. [...]
Optimum to ma laktoze tylko ma enzymy w sobie , ja mam 100% nietolerancje i nawet jak jest 0.25.. weglowodanow to mi bulgota przelewa się po wypiciu np allnutrition niby 0.... ileś tam wegli a trawienie tragedia brzuch boli , przelewa sie bulgota z SFD WPI to samo a optimium piłem duża puche Ale slodzika duzo ma ale też okej , smak gorszy. [...]
ja zawsze kupuje na promo, idzie w cholere taniej wychaczyc, pamietam ze srednio placilem jakos 70-75eu za 5kp wpc a za wpi(kiedys mieli 4kg torby, teraz widze tylko 2.5kg) 4kg cos kolo 75-80
[...] nie znam nikogo osobiscie, co by te wolowe pil %-) dlatego dziwi mnie to jeszcze, ze stoi w sklepach... co do produktow to sam robilem forme na zawody x2 na najtanszym wpc i wpi z myprotein i forma tez byla, jak ci pasuje to sobie pij ale ja mam swoje zdanie i wiecej tego chlamu nie rusze :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 26/01/2020 13:08:21
[...] nie znam nikogo osobiscie, co by te wolowe pil %-) dlatego dziwi mnie to jeszcze, ze stoi w sklepach... co do produktow to sam robilem forme na zawody x2 na najtanszym wpc i wpi z myprotein i forma tez byla, jak ci pasuje to sobie pij ale ja mam swoje zdanie i wiecej tego chlamu nie rusze :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 26/01/2020 13:08:21 [...]
Jednak nie vegane. O WPI zapomniałem.
Spokojnie nie jest swirem, bedo i proste %-) czyli jakies WPI i kanapki z dzemem to spoko opcja? Czy lepiej bialko do gryzienia? ok dobra czyli fat do nastepnego juz. A swoja droga, pytanie z worka jakie oslonki do metki, co czuc i kiedy od postworkoutowej insy, ze to w dobrym kierunku idzie? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2020-03-03 23:16:05
200 białek jaj, 75 płatków, 100 śliwki, 50 banan, 50 wpi. Nie daje.
A czym podbiłeś białko ? Z 250 na 300 ? Tym co jedzone na codzień . Przykładowo 250 z mięsa było i dołożyłeś z mięsa ? Może spróbuj podmienić na jakieś wpi, izolat ? Ja czy jem 200 czy 400 chwile na testa się zdarzało . Nie mam tego problemu
A czym podbiłeś białko ? Z 250 na 300 ? Tym co jedzone na codzień . Przykładowo 250 z mięsa było i dołożyłeś z mięsa ? Może spróbuj podmienić na jakieś wpi, izolat ? Ja czy jem 200 czy 400 chwile na testa się zdarzało . Nie mam tego problemu Z róznych żrodeł mam bialeczko, jaja ,proch, mieso ,ryby.
Zależy jaki slin przede wszystkim. Nie wiem po co Ci ten szejk po treningu Dałbym normalny posiłek wpc/wpi + mix węgli. I tych węgli chociaż że 140 g na te 5iu insy.
nic na kaszel nie bralem, tramal i paracetamol to ja widzialem tylko na polce w sklepie :-D z tymi bakami i wpc to 99% mozliwe ze od zmiany, ja malo ktorej firmy toleruje wpc, dlatego zawsze doplacam i biore wpi, bo czasem takie pierdy zly jak bu cyklon b wypuscic %-)
Średnio to 130g kleiku ryżowego , 50g daktyli i 100/120g banana + WPI. Czyli w granicach tego o czym piszecie
Średnio to 130g kleiku ryżowego , 50g daktyli i 100/120g banana + WPI. Czyli w granicach tego o czym piszecie Ja bym dał na próbę. Nabicie powinno Ci wolniej na redukcji uciekać ;-D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
